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Der dritte Teil des Lebens eines Menschen geht schlafen. Und niemand wird mit mir darüber streiten, dass der Schlaf gesund und vollständig sein sollte. Wovon hängt es ab? Sie werden es nicht glauben - von der Wahl eines Kissens! Können Sie sich vorstellen, welche Konsequenzen ein falsch gewähltes Kissen haben kann ?! Sie werden sagen: Jeder hat seinen eigenen Körper, und Sie haben Recht, daher sind Krankheiten anders: von der Krümmung der Halswirbel, von der die Osteochondrose beginnt und der Rücken ständig schmerzt, bis zu den schwersten Krankheiten.
Tipps, Ratschläge !!! Du bist in den Laden gekommen, um ein Kissen zu holen. Welche wählen Sie aus? Natürlich möchten Sie, dass Ihre Liebsten die gleichen Kissen haben. Für Kinder und Kinder versuchen Sie auch, dasselbe passend zu wählen. Es ist ein Paradoxon!
Aber! Denken Sie daran, wer und wie Ihre Familienmitglieder schlafen! Angenommen, Sie schlafen lieber auf Ihrer Seite, was bedeutet, dass Ihr Kissen größer sein sollte als die anderen. Und deine kostbare Hälfte liebt es, auf deinem Bauch oder auf deinem Rücken zu schlafen, was bedeutet, dass sie ein niedriges Kissen braucht. Hat Ihr Mann breite Schultern? - Das Kissen sollte hoch sein, da die Krümmung der Wirbelsäule je nach Anatomie ebenfalls höher ist.
Oder vielleicht ist deine weich Matratze? - Kaufen Sie ein hohes Kissen und im Gegenteil ein niedriges.
Die Hauptsache ist, was ist deine Lieblingspose! Sicher weiß jeder von euch, welche Position er im Schlaf einnimmt. Also, wie ist deine Haltung - so ist das Kissen. Schlaf auf deiner Seite bedeutet hart, auf deinem Bauch - weich, auf deinem Rücken - mittelhart. Sie müssen etwas mehr rechnen: Wie breit Ihre Schultern sind, sollte die Höhe des Kissens sein. Gleichzeitig sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass die Innenseiten eines Kissens mit der Zeit herunterrollen und aushärten. Nach ein oder zwei Monaten stellen Sie möglicherweise fest, dass sich das hohe Kissen in ein unangenehmes niedriges Kissen verwandelt hat.
Achten Sie darauf, was drin ist! Heutzutage verkaufen die Geschäfte so viele verschiedene Kissen, dass man manchmal wirklich nicht weiß, wo man aufhören soll. Ich möchte jedoch einige Informationen zu Füllstoffen geben. Es gibt zwei Arten von ihnen: synthetische und natürliche Materialien.
Synthetische haben natürlich große Vorteile: Sie sind im Vergleich zu natürlichen billig, verschleißfest, erfordern keine komplizierte Pflege und lassen sich leicht in jeder Art von Maschine waschen. Und wenn Ihre Wahl auf ein synthetisches Kissen fiel, dann halte ich es für meine Pflicht, Ihnen mitzuteilen, dass es ein sogenanntes Memory-Schaum-Kissen gibt, in dem viskoelastischer Schaum das Material für Astronauten ist. Es passt sich dir an! - nimmt die Position von Kopf und Hals ein und wird dann wieder dieselbe. Anscheinend nannten sie es deshalb "Gedächtniskissen".
Für wen sind die? Diese Kissen sind für diejenigen, die häufige Kopfschmerzen oder Rückenschmerzen haben Osteochondrose und Ischias sind im Allgemeinen Probleme, die mit der Wirbelsäule passieren. Denken Sie daran, dass sie nicht gewaschen werden können, da der Schaum im Kissen "sein Gedächtnis verliert".
Lassen Sie uns nun über natürliche Füllstoffe sprechen. Ich werde gleich sagen, dass sie viel umweltfreundlicher sind, aber ich empfehle nicht, auf solchen Kissen zu schlafen, wenn Menschen allergisch auf Federn und Daunen von Vögeln reagieren. Daunen- und Federkissen gelten übrigens als die besten unter den natürlichen. Wenn Sie also nicht an Allergien leiden, haben Sie einen gesunden und gesunden Schlaf.
Gibt es noch andere Füllstoffe? Das sind natürlich Gemüse! Diejenigen, die ständig an verschiedenen Krankheiten erkranken, häufig unter Stress und Irritationen leiden, dann sind Kissen mit Gemüsefüllern genau das Richtige für Sie! Sie können sehr unterschiedlich sein, zum Beispiel enthalten Hopfen, Kräuter, Reis und Buchweizen die Eigenschaften von Hypoallergenen, umhüllen Sie mit einem beruhigenden Aroma und massieren zusätzlich die Kopfhaut, wiederholen deutlich ihre Konturen und entspannen den ganzen Körper.
Und schließlich: Alles, was Sie Ihrem Kissen anvertrauen, bleibt bei Ihnen!
Boltoeva N. D.
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