Selbstständig ein Kind massieren lernen

Gymnastik und Massage sind für eine kleine Person wie Luft notwendig! Leichte und selbstbewusste Bewegungen der Hände der Mutter tragen dazu bei, nicht nur das Kalb, sondern auch das Gehirn des Babys gut zu entwickeln. Es wurde nachgewiesen, dass das Wachstum von Gehirnzellen und die Bildung der notwendigen Verbindungen darin in direktem Verhältnis zu der geringen empfangenen körperlichen Aktivität stehen. Das heißt, je besser das Kind körperlich entwickelt ist, desto schneller geht seine neuropsychische Entwicklung voran, desto weiser wächst das Kleinkind und erfreut die Mutter mit seinen Erfolgen. Wenn wir Erwachsenen uns während der Massage passiv verhalten (Spezialisten zaubern über unseren Körper), ist bei Kindern alles anders - sowohl Massage als auch Gymnastik nehmen ihnen viel Kraft und Energie ab, daher muss die Mutter versuchen, sicherzustellen, dass dieses Verfahren dem Baby zugute kommt nur Vergnügen. Hier sind einige Richtlinien, die Ihnen dabei helfen sollen:

• Führen Sie Massagen selbst durch, ohne Fremde einzubeziehen. In den ersten Sitzungen können Sie einen professionellen Massagetherapeuten einladen, der Ihnen die richtige Technik beibringt. Aber Selbststudium aus Büchern und illustrierten Handbüchern (plus mütterliche Intuition!) Ist durchaus möglich;

• Massieren Sie den Körper des Babys nur gut gelaunt - Ihren und den des Babys;

• die Sessions in ein Spiel verwandeln, sich öfter lächeln, Reime für Krümel erfinden, Lieder singen;

Die Beine kneten und massieren

Beginnen Sie die Massage an den Füßen Ihres Babys. Streicheln Sie den Fuß eines Beins, kneten Sie ihn dann mit Ihrem Daumen, zeichnen Sie sieben darauf (Ihr Finger bewegt sich entlang der Ober- und Außenkante des Fußes) und acht (zeichnen Sie mit Ihrem Daumen Kreise vom Grübchen unter den Zehen und um den Tuberkel und weiter von der Mulde bis zur Ferse). Biegen Sie dann den Fuß mit einer Hand und beugen Sie den Fuß mit der anderen. Das Schienbein und die Oberschenkel des Babys müssen zuerst nur mit der ganzen Handfläche gestreichelt, dann sanft mit den Fingern gerieben werden und am Ende, wenn die Muskeln der Beine der Krümel aufgewärmt sind, mit dem Kneten fortfahren. Wiederholen Sie alle obigen Schritte für das Rückspiel. Beugen Sie nun die Beine des Babys an den Knien und drücken Sie sie gegen den Bauch. Spreizen Sie die gebogenen Beine der Krümel zur Seite und beugen Sie sie dann an den Knien, senken Sie die Füße des Babys auf die Oberfläche des Tisches, stützen Sie sie ab und halten Sie sie einige Sekunden lang in dieser Position.

Drehen Sie, um den Bauch und die Brust des Babys zu massieren

Massieren Sie den Bauch des Babys genau im Uhrzeigersinn sanft mit der Basis Ihrer Handfläche oder Finger. Solche Bewegungen sind nicht nur in einer Massagesitzung möglich, sondern auch in kritischen Situationen - während einer Zeit schwerer Krämpfe und Bauchschmerzen beim Baby. Beginnen Sie die Brustmassage mit einem sanften Streicheln der Brustmuskeln und Schultergelenke. Führen Sie dann sanfte Streichbewegungen aus und greifen Sie nach den Schultergelenken. Reiben Sie die Brustmuskeln Ihres Babys mit beiden Fingern und kneten Sie sie mit den Daumen. Diese Massage fördert die Entwicklung des Schultergürtels, was geschicktere und geschwungenere Handbewegungen bedeutet.

Griffe stärken

Streicheln Sie vorsichtig vom Nagel bis zur Basis jedes Fingers. Machen Sie einige Aufwärmübungen für die Hände, ähnlich wie Sie an Kinderfüßen gearbeitet haben. Führen Sie eine Beugung und Streckung der Griffe in den Handgelenken durch. Anschließend müssen Sie mit der Bürste kreisende Bewegungen ausführen und den Griff des Kindes im Ellbogengelenk halten. Beginnen Sie die Unterarm- und Schultermassage mit Streicheln und beginnen Sie allmählich mit Reiben und Kneten. Beenden Sie ein intensives Training mit sanften, beruhigenden Bewegungen der Griffe von der Schulter bis zum Handgelenk und umgekehrt.

Eine echte Übung für die Muskeln und Gelenke des Babys

Legen Sie Ihre Zeigefinger in die Handflächen des Babys und legen Sie Ihre Daumen zwischen den Unterarm und die Hand der Krümel, so dass sie eine gerade Linie bilden. Legen Sie den Rest Ihrer Finger um die Hände des Kindes. Beugen Sie die Arme des Babys an den Ellbogengelenken und legen Sie die Hände an die Schultern. Wenn Ihr Baby diese Übung mag, können Sie das Tempo etwas beschleunigen. Vielleicht versucht die Krume aufzustehen, sich auf Ihre Hände zu stützen, dann die Bürste der Krume mit einer Hand zu halten und die andere unter seinen Ellbogen zu legen. Führen Sie daher eine Flexion und Extension in den Ellenbogengelenken durch. Legen Sie nun Ihre Daumen in die Handflächen des Kindes und spreizen Sie seine Arme so weit wie möglich. Dann helfen Sie Ihrem Kleinkind, die Arme zu verschränken, als würde es sich umarmen. Kinder reagieren immer gerne auf diese Übung.

Wir massieren weiterhin die Beine... Beuge sie an den Knien, drücke deine Schienbeine sanft auf sein Gesäß und knete sanft, wobei du leicht mit deinen Fingern auf deine Fersen klopfst.

Machen Sie auf diese Weise Übungen für die Kniegelenke und Füße: Fassen Sie die Füße mit den Daumen - sie sollten im rechten Winkel zum Schienbein stehen. Beugen und beugen Sie die Beine des Babys an den Kniegelenken und versuchen Sie, mit der Ferse das Gesäß zu berühren. Massieren Sie nun die Gesäßmuskulatur der Krümel. Legen Sie Ihre Hände so, dass sich die Daumen auf der Oberfläche des Bodens befinden, und die anderen - greifen Sie nach den inneren Schenkeln des Kindes. Der Bewegungsablauf ist der gleiche - streicheln, reiben, kneten.

Baby zurück braucht auch besondere Aufmerksamkeit. Sie ist immer noch schwach und absolut ausgeglichen - sie braucht Hilfe, um ihre Muskeln zu stärken, damit sich das Baby aktiv bewegen kann. Streichen Sie mit einer leichten Handbewegung über die gesamte Oberfläche und streicheln Sie sanft den Bereich entlang der Wirbelsäule. Nehmen Sie die Haut auf der Rückseite der Krümel in einer Falte und rollen Sie sie vorsichtig nach oben. Beenden Sie die Massage, indem Sie die Schultergelenke streicheln und den Bereich um sie herum kneten.

Der letzte Teil des Komplexes: Stärkung der Rückenmuskulatur

Übungen für den kleinen Schwimmer. Fassen Sie die Arme des Babys, das an den Handgelenken auf dem Bauch liegt, und denken Sie daran, Ihren Finger zur Unterstützung in die Handfläche des Babys zu stecken. Die Hände des Babys befinden sich vor seiner Brust. Ziehen Sie sie nach vorne und bewegen Sie sie im Kreis, wobei Sie das Krabbenschwimmen imitieren.

Lass uns segeln gehen? Nehmen Sie die Handflächen der ausgestreckten Arme Ihres Babys. Ziehen Sie das Baby vorsichtig an den Griffen hoch, damit sich sein Rücken gut biegt. Aber übertreiben Sie es nicht - die Handflächen des Babys sollten nicht höher als die Mitte seiner Stirn angehoben werden. Halten Sie das Baby einige Sekunden in dieser Position und bringen Sie es dann wieder in seine ursprüngliche Position.

Degtyareva Yu.A.