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 Unabhängig von Ihrem romantischen Status gehen Sie nie alleine ins Bett. Bist du überrascht? Aber es ist wirklich so. Es sind unzählige Eindringlinge mit dir im Bett. Um zu verstehen, worum es geht, lesen Sie, was Mikrobiologen und Immunologen zu sagen haben. Manche Menschen wechseln einmal pro Woche die Bettwäsche, andere einmal im Monat und manche sogar noch seltener. Es wird festgestellt, dass viele Menschen, insbesondere junge Menschen, dem Problem des rechtzeitigen Austauschs von Kissenbezügen, Laken und Bettbezügen äußerst unaufmerksam gegenüberstehen.
Wie oft sollte die Bettwäsche gewechselt werden?
Bettwäsche und Kissenbezüge sollten einmal pro Woche gewaschen werden, um Schmutz zu entfernen, der sich in der letzten Zeit auf der Wäsche angesammelt hat. Es ist sicherer, wenn Sie dieses Material nicht riechen.
Wie kommt es, dass die Laken so schmutzig werden?
Menschliche Hautzellen sind Nahrung für Bettmilben. Dies ist eines der größten Probleme beim Schlafen im Bett. Milben sammeln sich zusammen mit ihrem Kot auf der Wäsche an. Und dann gibt es Hautschuppen, Schimmelpilze, Pilzsporen, Körperflüssigkeiten und Bakterien. Und das gilt nicht für Staub, Fasern, Insektenpartikel, Pollen, Schmutz, Sand und Kosmetika. Überraschenderweise kann eine Person bis zu einem Liter Umweltverschmutzung pro Nacht verursachen - und noch mehr, wenn sie viele Decken hat. Und natürlich sollte man nicht leugnen, dass viele Menschen beim Fernsehen im Bett essen, was auch nicht zur Sterilität beiträgt.
All dies ist nur ekelhaft, aber gibt es ein echtes Gesundheitsrisiko?
Kontamination der Bettwäsche ist eine direkte Bedrohung für die Atemwege, jedoch keine Infektionsquelle. Wenn Sie Allergien oder Asthma haben, kann sich Ihre Gesundheit verschlechtern. Wenn Sie jedoch keine Allergien haben, kann sich dies entwickeln, da der Körper ständig schädlichen Substanzen ausgesetzt ist.
Gibt es eine ideale Möglichkeit, meine Bettwäsche zu waschen?
Es ist erforderlich, dass die Temperatur des Wassers zum Waschen mindestens 60 Grad beträgt - ein solches Programm gibt es für jede Waschmaschine. Es ist auch ratsam, die Bettwäsche in der Maschine mit heißer Luft zu trocknen. Dies tötet Bakterien und Bettmilben ab.
Bleichmittel kann für zusätzlichen Schutz verwendet werden. Es ist das billigste bakterientötende Mittel, das in kleinen Mengen verwendet werden kann. In kaltem Wasser verwendete Bleichmittel enthalten Peroxid, das auch dazu beitragen kann, die Bazillen loszuwerden.
Sie müssen Ihre Bettwäsche also einmal pro Woche in heißem Wasser waschen und können gut schlafen?
Nein. Zum Schutz der Matratze ist es am besten, zusätzlich einen Matratzenaufleger zu verwenden. Es ist ideal zum Sammeln von Schmutz. Alles Unnötige, Schädliche und Unnötige bleibt bei ihm. Ohne Matratzenauflage wird die Matratze im Laufe der Zeit zu einem echten Nährboden für Bakterien, einer Art "botanischer und zoologischer Garten". Matratzenauflagen aus modernen synthetischen Materialien eignen sich gut für Menschen mit Asthma und Allergiesymptomen. Und zu guter Letzt können sie gewaschen werden.
Vasina P.
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