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 Jedes Kind braucht eine ausgewogene Ernährung, die reich an Vitaminen ist, um sich voll zu entwickeln und etwas über die Welt zu lernen. Tatsache ist, dass kognitive Funktionen, dh die Fähigkeit zu lernen, davon abhängen, ob der wachsende Körper die erforderliche Menge an Vitaminen erhält. Aufmerksamkeit, Lernen, Gedächtnis - all dies hängt direkt von der Menge der vom Kind aufgenommenen Vitamine ab.
Daher ist es notwendig, jedem Kind Vitamine zu geben.
Leider zeigen statistische Studien, dass in verschiedenen Regionen Russlands 40 bis 80% der Kinder im Vorschul- und Schulalter unter einem Mangel an Vitaminen leiden. Sehr oft fehlt es Kindern an mehreren Vitaminen gleichzeitig (Polyhypovitaminose).
Ärzte verbinden dies vor allem damit, dass moderne Lebensmittel den Körper des Kindes nur zur Hälfte mit Vitaminen versorgen. Bei der Beantwortung der Frage, ob es notwendig ist, dem Kind Vitamine zu geben, ist es erwähnenswert, dass die Eltern es zuerst mit der richtigen Ernährung versorgen müssen. Vitamine sollten nicht nur in Form von Multivitaminkomplexen, sondern auch in Form von frischen Lebensmitteln in den Körper der Kinder gelangen.
Wenn es jedoch keine eigene persönliche Handlung gibt, ist es fast unmöglich, ein Kind vollständig zu ernähren, insbesondere im Winter-Frühling, da Waren aus Supermärkten häufig schädliche Substanzen enthalten, die alle Vorteile dieser Produkte zunichte machen. Eltern sollten sich bewusst sein, dass es keine Apfelsorten gibt, die bis März halten und trotzdem das perfekte Aussehen behalten. Daher müssen sie berücksichtigen, dass Obst- und Gemüselager mit Konservierungsstoffen verarbeitet werden, was ihre Haltbarkeit erheblich verlängert.
Sie sollten jedoch nicht sofort zur Apotheke laufen, um Vitamine zu erhalten. Sie müssen einem Kind nur ein Vitamin geben, wie es von einem Arzt verschrieben wurde, da zunächst festgestellt werden muss, welche Vitamine dem Körper des Kindes fehlen. Darüber hinaus gibt es einige Gruppen von Vitaminen, deren Aufnahme nicht mit bestimmten Mikro- und Makroelementen kombiniert werden kann.
Sehr oft geben Eltern ihren Kindern Vitaminkomplexe, aber viele Ärzte empfehlen dies nicht, da komplexe Vitamine vom Körper des Kindes schlecht aufgenommen werden. Die Wirksamkeit der Vitaminprävention steigt, wenn dem Kind die notwendigen Vitamine getrennt voneinander verabreicht werden (Monovitamine).
Unter den Anzeichen einer Hypovitaminose bei Kindern sind Symptome wie anhaltende schlechte Laune, Lethargie, kleiner Hautausschlag am Körper, klebrige Lippen sowie Peeling auf der Haut zu beachten. Wenn ein Kind solche Symptome entwickelt, sollten Sie nicht zögern, da ein längerer Mangel an Vitaminen zu viel schwerwiegenderen Folgen führen kann, einschließlich einer Verringerung der Sehschärfe, des Auftretens von Ekzemflecken und Dermatitis, einer Störung des Verdauungstrakts, Anfällen usw.
All dies deutet darauf hin, dass dem Kind Vitamine verabreicht werden müssen, insbesondere im Winter-Frühling, wenn die Menge an frischem Obst und Gemüse, die konsumiert wird, erheblich reduziert wird.
Savenkova A.
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