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 "Schließlich leiden wir bitter, wenn uns ein Schuh die Zehen schüttelt." Wer wird diese Zeilen von H. Heine nicht abonnieren! Wer möchte nicht weiche, leichte und bequeme Schuhe tragen!
Aber leider war Schuhwerk oft in Feindschaft und Feindseligkeit mit dem Fuß, und welche absurden und hässlichen Formen nahmen keine Stiefel, Stiefel, Schuhe an ...
Die alten Römer trugen Schuhe mit langen und scharfen, nach oben gerollten Zehen. Und im Mittelalter führte Graf von Anjou wieder Langzehenschuhe ein. In Frankreich war es in den Tagen der Ritterlichkeit das Privileg der Aristokraten, solch lächerliche Schuhe zu tragen. Je edler ein Mensch war, desto länger konnte er die Zehen seiner Schuhe haben. Für große Feudalherren im XIV. Jahrhundert erreichten sie ... 60 Zentimeter!
 Doch schon im 15. Jahrhundert änderte sich die Mode dramatisch: Die Socke wurde zu breit und ungeschickt - bis zu 16 Zentimeter breit. Es wurde "Bärentatze" oder "Stiergesicht" genannt.
Der französische König Ludwig XIV. War klein und führte die Mode für High Heels ein, die seine Größe und Exklusivität unterstreichen sollten. Mit seinen "leichten Füßen" begannen die edlen Männer in Frankreich, England, Deutschland, hohe rote Absätze zu tragen. Es ist merkwürdig, dass zur gleichen Zeit auch russische Fashionistas-Bojaren in High Heels aufragten und den Boden kaum mit den Fingern berührten. Können Sie sich vorstellen, wie unangenehm es für sie war, sich zu bewegen?
Seit langem befürworten Ärzte, dass die Schuhe den Eigenschaften des Fußes entsprechen, bequem und rational sind. Aber es ist nicht leicht, sich der Mode zu widersetzen, und es ist bekannt, dass sie sehr launisch ist und sich oft ändert. Wir selbst sind Zeugen dafür, wie scharfe Socken mehr als einmal durch stumpfe, weite Absätze ersetzt wurden - „Stilettos“ und umgekehrt.
Die Schuhe wurden einmal für beide Füße gleich gemacht. Und erst im 16. Jahrhundert begannen sie an einigen Orten in Europa, Stiefel, Stiefel und Schuhe für den rechten und linken Fuß zu nähen. Im großen Maßstab wurden solche Schuhe erst mit der Entwicklung der Maschinenproduktion hergestellt. In Russland geschah dies Ende des 19. Jahrhunderts. Und die Wissenschaft des Schuhwerks begann sich in unserem Land in den zwanziger Jahren des 20. Jahrhunderts zu entwickeln, als sowjetische Anthropologen anfingen, Massenmessungen von Füßen durchzuführen, um die notwendigen Größen und Vollständigkeiten von Schuhen für die gesamte Bevölkerung zu ermitteln.
Heutzutage arbeiten Schuhmacher und Physiologen, Orthopäden und Modedesigner, Hygieniker und Designingenieure an der Herstellung von Schuhen in unserem Land. Wir haben staatliche Standards für Leisten, für die Qualität von Schuhen und für Materialien für deren Herstellung. Handelsorganisationen haben das Recht, nicht standardmäßige Schuhe, die nicht den Anforderungen von GOSTs zum Verkauf entsprechen, nicht zu akzeptieren.
Eine Erhöhung der Anzahl der Schuhgrößen hat auch dem Fuß zugute gekommen. Wenn im alten, sogenannten Shtikhmassovy-System die Intervalle zwischen den Abmessungen 6-7 Millimeter betrugen, sind es jetzt 5 Millimeter. Dies verbessert die Möglichkeit, Schuhe entsprechend dem Fuß auszuwählen.
... Die große, helle Halle ist mit allen Arten von Maschinen und Geräten gefüllt, manchmal sehr genial. Dies ist ein physikalisches und mechanisches Labor. Menschen in weißen Kitteln überwachen genau die Leistung der Geräte, an denen sie die verschiedenen Eigenschaften der Schuhe testen. Ein Gerät biegt beispielsweise die Schuhspitze, und die Flexibilitätsanzeige erscheint auf dem Zifferblatt. Übersteigt es die Norm? Also wird dieses Paar Schuhe abgelehnt! Überprüfen Sie mit einem anderen Gerät die Steifigkeit von Zehen und Fersen. Auf dem dritten, gefüllt wie ein Aquarium, mit Wasser, "laufen" leere Stiefel. Und wenn sie plötzlich auslaufen, zeigen die in den Stiefeln installierten Sensoren die genaue Zeit, den Ort des Lecks und sogar die Gehgeschwindigkeit an.
Mit Hilfe dieser und anderer Geräte werden die Festigkeit des Schuhs, die Fähigkeit, Luft, Feuchtigkeit, Schweiß und überschüssige Wärme durchzulassen, getestet. Die hier hergestellten und getesteten Geräte werden in Massenproduktion gebracht und dann an die größten Schuhfabriken geschickt.
 Wie Sie wissen, müssen Schuhe das Fußgewölbe stützen, seine Federfähigkeit bewahren, die Stoßdämpfung beim Auftreffen auf den Boden erhöhen und dem Körper beim Bewegen und Stehen Stabilität verleihen. Rationales Schuhwerk erfüllt diese Anforderungen. Der Hauptgrund für Fußdeformitäten (Krümmung der Zehen, Schürfwunden, Schwielen und Plattfüße) ist die falsche Wahl der Schuhe.
Damit die Schuhe nicht zu stark drücken, keine Kratzer und Hornhaut verursachen, die Zehen nicht verbiegen, muss sie der Form des belasteten Fußes entsprechen. Achten Sie daher beim Kauf von Schuhen zunächst auf Zehen, Spann und Ferse. Unter Last verlängert sich der Fuß auf 1,5 und dehnt sich auf 1,7 Zentimeter aus. Dies bedeutet, dass Schuhe, insbesondere im Bereich der Zehen, breit genug gewählt werden müssen, mit einem gewissen Spalt an den Seiten (0,5-1 cm) und vorne (1-1,5 cm). Wenn Sie in den Schuhen stehen, sollten sich die Zehen frei bewegen, und wenn Sie den Kamm des Zehs mit Ihrer Hand fühlen, können Sie eine kleine Falte darauf sammeln.
Schuhe sollten keinen Druck auf den Fuß und den Spann ausüben, um die Durchblutung nicht zu stören, keine Schmerzen zu verursachen und zu schwitzen. Versuchen Sie daher, Stiefel und Schuhe mit der erforderlichen Fülle zu kaufen, ohne die Tatsache zu berücksichtigen, dass enge Schuhe getragen werden. Bei Schuhen kleinerer Größe und weniger Fülle ruhen die Finger auf dem Zeh, kräuseln sich, finden sich, die Beweglichkeit der Gelenke ist eingeschränkt.
Damit der Fuß im Schuh nicht zappelt, sollte er mit einem ausreichend breiten, haltbaren Rücken befestigt werden, der das Sprunggelenk fest bedeckt. Aber Sie sollten keine Schuhe kaufen, die zu geräumig sind, besonders im Hintergrund. Es ist schwer, sich im Schuh "für Wachstum" zu bewegen - die Socke biegt sich nach oben, die Haut faltet sich auf und drückt auf die Zehen.
 Schuhe ohne Absatz sind heutzutage gefragt. Der Fuß ist jedoch darin instabil, sein Fußgewölbe scheint sich "hinzusetzen", und dies droht mit Plattfüßen. Mädchen und Frauen tragen heute oft Schuhe mit sehr hohen Absätzen. Aber es ist seit langem bewiesen, dass High Heels im Widerspruch zu einer guten Haltung stehen. Geburtshelfer-Gynäkologen wissen noch etwas anderes: Das ständige Tragen von hochhackigen Schuhen kann die Bauchmuskeln belasten und dehnen, wodurch sie geschwächt werden, und schlaffe Muskeln sind schlechte Helfer bei der Geburt.
Und es lohnt sich auch, Liebhaber von High Heels zur Kenntnis zu nehmen: Es reduziert den Stützbereich der Sohle um 30-40 Prozent, verschiebt den Schwerpunkt des Körpers und verringert dadurch seine Stabilität. Ist es ein Wunder, dass Frauen in der Mode häufig Sehnenverstauchungen, Bandrisse, Luxationen und sogar Frakturen haben? Ja, und in solchen Schuhen zu laufen ist nicht schön - die Schritte sind kurz, das Zerkleinern und das Laufen in High Heels leidet nur.
Die Ferse sollte das Muskelgleichgewicht zwischen den Beugern des Fußes nicht stören. Daher wird empfohlen, dass die Höhe der Ferse in Alltagsschuhen 1/10 der Länge des Fußes entspricht, dh 2-3 Zentimeter.
Jeder Schuhtyp hat seinen eigenen Ort und seine eigene Zeit. Was für den Strand oder zu Hause gut ist, ist für Theater oder Tanz unklug. Was vor Regen und Schmutz schützt, überhitzt den Fuß bei heißem Wetter. Es scheint, dass dies elementare Wahrheiten sind. Wie viele Menschen kommen jedoch in Sandalen ins Theater, gehen an sonnigen Tagen in Strumpfstiefeln spazieren und sitzen im Winter in warmen Schuhen drinnen.
Der bekannte Witz "wenn nützlich war lecker und lecker - nützlich" kann umschrieben werden "wenn modisch hygienisch und hygienisch - modisch war!" Der letzte Wunsch geht jedoch bereits teilweise in Erfüllung. In der Mode gab es einen Trend zu niedrigeren Absätzen und bequemen Schuhformen. Und wir hoffen, dass dank der gemeinsamen Bemühungen von Schuhmachern und Hygienikern die jahrhundertealte Fehde zwischen Fuß und Schuh endlich ein Ende hat.
K. Tsvetkov
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