Das Wetter im Haus machen

Dein Herz schlägt schnell - dein Zimmer ist zu heiß, sagen Physiologen. Es stellt sich heraus, dass unser Wohlbefinden weitgehend davon abhängt, wie feucht und warm der Raum ist. Wenn es zu trocken ist - Allergien können zu heiß werden -, leidet das Herz. Wenn der Raum kalt ist, nimmt die Immunität der Person ab und sie kann eine Infektion aufnehmen, ohne nach draußen zu gehen.

Tatsache ist, dass das Herz-Kreislauf-System und das Wärmeregulierungssystem des Körpers auf Änderungen der Luftfeuchtigkeit und Temperatur reagieren. Selbst wenn Ihr Herz schlägt, können Sie daher beurteilen, wie angenehm die Bedingungen in Ihrem Zimmer sind. Wenn der Raum heiß ist, nimmt das Volumen des zirkulierenden Blutes im menschlichen Körper zu. Und dies erhöht die Belastung des Herz-Kreislauf-Systems. Wenn das Herz gesund ist, hat dies keine besonderen Konsequenzen. Ein gesunder Mensch kann eine erhöhte Herzfrequenz haben, aber seine Gesundheit wird nicht leiden. Aber wenn es Herz-Kreislauf-Erkrankungen gibt, dann beginnt der Druck zu "springen", das Herz und der Kopf tun weh. Deshalb wird Menschen mit Herz- und Gefäßerkrankungen nicht empfohlen, sich im Süden auszuruhen. Für solche Patienten ist auch die Raumtemperatur wichtig. Immerhin ist dies ein Mikroklima, das wir uns auf engstem Raum schaffen. Versuchen Sie daher, Bedingungen zu schaffen, die für den Körper angenehm sind.

Wenn die Batterien im Raum sehr heiß sind, nimmt die Luftfeuchtigkeit ab. Besonders wenn es keine Blumentöpfe gibt und der Boden nicht oft gewaschen wird. Dies zeigt sich nicht nur am Abblättern von Tapeten oder Rissen im Parkett. Aufgrund der niedrigen Luftfeuchtigkeit und der hohen Temperatur wird der Raum staubiger. Und dies ist schädlich für diejenigen, die Asthma haben oder dazu neigen Allergien... Daher müssen Asthmatiker sicherstellen, dass die Luftfeuchtigkeit normal ist und weniger Staub in der Luft ist. Dies kann die Empfindlichkeit des Körpers gegenüber Staub erhöhen und Allergien auslösen, selbst bei gesunden Menschen. Es ist schlecht für eine Person mit hoher Luftfeuchtigkeit draußen, besonders wenn es kalt ist. Dies führt zu einer intensiveren Wärmeabgabe, da Wasser ein guter Leiter ist. Wenn Sie sich nicht warm anziehen, können Sie sich aufgrund von Unterkühlung erkälten.

Es wird angenommen, dass eine Person schläfrig wird, wenn die Luft in einem Raum durch Erhitzen zu trocken ist, aber die Ärzte stimmen dem nicht zu. Wir werden müde und müde, nicht durch Änderungen der Temperatur oder Luftfeuchtigkeit, sondern durch eine Abnahme des Sauerstoffs im Raum. So reagiert das Nervensystem. Es ist am empfindlichsten für die Menge an Sauerstoff in der Luft, die wir atmen. Der atmosphärische Druck ist für den Sauerstoffgehalt "verantwortlich" und nicht Feuchtigkeit oder Temperatur.

Der Einfluss des Wetters auf eine Person wurde auf verschiedene Weise untersucht: getrennt, Feuchtigkeit, Temperatur, Luftdruck und Luftgeschwindigkeit sowie die Wirkung aller zusammen. Wir kamen zu dem Schluss, dass die Änderung des Luftdrucks und nicht der Luftfeuchtigkeit oder Temperatur vor allem das Wohlbefinden eines Menschen beeinflusst. Der Druck fällt ab und es gibt weniger Sauerstoff. Daher wird man schläfrig. Und davor können wir uns nirgendwo verstecken. Wenn Luftfeuchtigkeit und Temperatur reguliert werden können, können wir den Druck nicht beeinflussen. Sowohl in der Wohnung als auch auf der Straße ist dieser Druck gleich. Darüber hinaus „verbrauchen“ einige Arten von Heizgeräten Sauerstoff. Sowohl offene als auch hinter Kunststoffgittern verborgene Spiralen trocknen die Luft und reduzieren so die Luftfeuchtigkeit und die Sauerstoffmenge im Raum. Ölheizungen eignen sich besser zum Heizen eines Raumes. Sie absorbieren keinen Sauerstoff.

Wir werden uns nicht nur schlechter fühlen, wenn der Raum zu heiß ist. Wenn die Temperatur im Raum weniger als 20 ° C beträgt, ist dies auch schlecht für den Körper. Auf der Flucht vor der Kälte produziert der Körper bestimmte Hormone, die das Immunsystem unterdrücken. Das macht eine Person krank. Unsere innere Umgebung ist viel wärmer - 36-37 ° C. Und wenn die Außentemperatur unter 20 ° C liegt, ist dies ein Befehl für das Regulierungssystem, dass eine Gefahr besteht. Die Gefäße werden verengt, weil Oberflächenrezeptoren auf Reize reagieren. Es beginnt weniger Blut zu fließen, wir fühlen uns kalt. Das System beginnt zu arbeiten, um Stoffwechselprozesse zu verbessern. Wenn Sie zu Hause ständig so kalt werden, führt dies zu einer Erkältung.

Physiologen sagen, dass die optimale Luftfeuchtigkeit für den Menschen etwa 50% beträgt. Die optimale Temperatur im Wohnraum: 20 ° C Wärme. Zimmerpflanzen regulieren die Luftfeuchtigkeit im Raum, stellen Sie also mehr Blumentöpfe auf. Dank der großen Anzahl von Blumentöpfen im Raum bleibt der optimale Luftfeuchtigkeitswert erhalten. Sie beeinflussen das Raumklima. Wasser aus dem Boden verdunstet und befeuchtet die Luft. Außerdem, Zimmerpflanzen und sie geben selbst Feuchtigkeit an die Atmosphäre ab, reinigen die Luft von Staub und geben Sauerstoff. Daher tragen Blumentöpfe besonders dazu bei, die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen aufrechtzuerhalten.

Das Aufstellen von Behältern mit Wasser auf der Fensterbank ist übrigens nicht der beste Ausweg. Wenn wir die Luftfeuchtigkeit künstlich erhöhen und der Raum auch heiß ist, simulieren wir ein Dampfbad. Dann nimmt die Wärmeübertragung ab. Der menschliche Körper überhitzt sich, er beginnt mehr zu schwitzen. Außerdem sind Blumen in einem Raum ästhetischer als Gefäße mit Wasser auf den Fensterbänken. Wenn sie jedoch nicht installiert sind, ist die Luft in einem "kahlen" Raum, in dem nur die Heizung funktioniert, zu trocken. Und es ist schlecht für die Gesundheit.

Asya Novikova