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 Wir leben in unglaublichen Zeiten. Was bis vor kurzem Science-Fiction war, wird heute im Alltag aktiv genutzt, was es einfacher, reicher und interessanter macht. Hochtechnologien helfen uns zu arbeiten, uns zu entspannen und sogar auf uns selbst aufzupassen. Die Infrarotsauna ist dafür ein Paradebeispiel.
Die Tatsache, dass thermische Eingriffe sich positiv auf den Körper auswirken, war viele Jahrhunderte vor der Entdeckung der Infrarotstrahlung bekannt, aber es ist noch nicht lange her, dass es möglich wurde, seine Energie zur Heilung und Reinigung des Körpers zu nutzen. Infolgedessen gibt es immer noch Diskussionen darüber, wie nützlich oder schädlich solche Strahlung für den Menschen ist.
Bevor wir über den möglichen Schaden oder Nutzen sprechen, ist anzumerken, dass Infrarotstrahlung für den Menschen absolut natürlich ist. Ihre größte Quelle ist die Sonne. Dank des Infrarotspektrums unseres Sterns kann er alles um sich herum erwärmen. Die Infrarotsauna basiert auf dem gleichen Prinzip. Darin senden spezielle Elemente Hitzewellen aus, die die Oberfläche des menschlichen Körpers auf bis zu 4 Zentimeter Tiefe erwärmen. Gleichzeitig finden in den Zellen viele verschiedene Prozesse statt. Was nützt eine solche Heizung?
Erstens erwärmt sich der Körper beim Besuch einer Infrarotsauna schnell auf eine Temperatur von 38 Grad Celsius. Fast alle Krankheitserreger sterben bei dieser Temperatur ab.
Während des Verfahrens dehnen sich die Poren aus und es beginnt ein aktiver Schwitzprozess, bei dem die Hautzellen gereinigt und überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper entfernt wird. Eine sanfte Erwärmung des Gewebes fördert die Durchblutung und aktiviert dadurch deren Erholung. Darüber hinaus ist die Wärmeerwärmung in einer Sauna ein hervorragendes Training für Blutgefäße und Herz. In einer solchen Sauna ist es viel einfacher, einer Sitzung von 20 bis 30 Minuten standzuhalten als in einem normalen Dampfbad, da sich nicht die Umgebung erwärmt, sondern das Gewebe des Körpers.
Es scheint so viel von einer halbstündigen Sitzung zu profitieren. Eine Infrarotsauna kann aber auch den Körper schädigen. Nicht durch Wärmestrahlung, sondern durch Vernachlässigung von Kontraindikationen und Besuchsregeln.
Vor dem Eingriff ist es daher unbedingt erforderlich, die Haut von allen Kosmetika zu reinigen. Es ist nicht gestattet, Cremes und Masken zu verwenden, die nicht speziell für die Infrarotsauna bestimmt sind. Sie können nicht hungrig in die Sauna gehen, sowie eine schwere Mahlzeit. Sie sollten eine Sitzung nicht mit Anzeichen von Unwohlsein beginnen: Kopfschmerzen, Erkältung, Schwäche. Darüber hinaus ist es wichtig, nicht zu vergessen, während des Eingriffs zu trinken, aber nicht sehr viel.
Sie sollten auch wissen, dass direkte Kontraindikationen für das Verfahren Funktionsstörungen der Schilddrüse, das Vorhandensein von gutartigen oder bösartigen Tumoren, Hauterkrankungen im akuten Stadium, Erkrankungen des Herz-Kreislauf-, Knochen- und Urogenitalsystems sind. Darüber hinaus wird nicht empfohlen, eine solche Sauna für schwangere Frauen und Frauen, die kürzlich geboren haben, zu besuchen.
In anderen Fällen können Sie unter Einhaltung der Verwendungsregeln die durch körperliche Aktivität und Ernährung hervorgerufenen Effekte erheblich verbessern, den Körper heilen und die Jugend und Schönheit der Haut bewahren. Sie müssen sich nur an die Hauptregel eines kosmetischen Eingriffs erinnern - die Einhaltung der Maßnahme!
Katty
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