Gesundheit

Es wird normalerweise angenommen, dass "Erfrierungen" nur möglich sind, wenn das Quecksilber eines Straßenthermometers weit unter Null gefallen ist. Aber das ist nicht wahr. Hohe Luftfeuchtigkeit und längere Abkühlung können bei Temperaturen nahe Null zu Erfrierungen der Haut führen, insbesondere bei starkem Wind, feuchter Kleidung und geschwächtem Körper. Dies muss bei der Organisation langer Spaziergänge mit Kindern berücksichtigt werden.

Influenza ist eine der häufigsten Infektionskrankheiten. Aufgrund der Tatsache, dass das Influenzavirus häufig sein Aussehen ändern kann, ist der endgültige Sieg noch nicht errungen. Es wurden jedoch Medikamente entwickelt, die dieses Virus im menschlichen Körper beeinflussen und dessen Fortpflanzung verhindern. In den ersten Stunden der Krankheit eingenommen, schwächen sie den Krankheitsverlauf.

Was ist in diesem Fall zu tun? Immerhin passiert es, es passiert nachts. Überprüfen Sie, ob sich in Ihrem Hausapothekenschrank Schmerzmittel wie Analgin oder Antipyrin befinden. Mefenaminsäure hat eine gute analgetische Wirkung. Nehmen Sie eine Tablette nachts und eine nachmittags ein und versuchen Sie, sofort zum Termin Ihres Zahnarztes zu gehen.

Jetzt weiß anscheinend jeder, dass Rauchen schädlich ist. Es gibt bekannte medizinische Beobachtungen, die zeigen, dass Rauchen das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Lungenkrebs, Magengeschwüre, Endarteritis und andere Krankheiten erhöht, die den Rhythmus des normalen Lebens dauerhaft stören und zu Behinderungen führen. Rauchen ist jedoch für eine Frau besonders gefährlich. Ein blasses, fast fahles Gesicht, gelbe Zähne, der Geruch von Nikotin aus dem Mund und den Fingern - so unattraktiv raucht eine Frau. Das ist aber nicht die Hauptsache. Rauchen schadet nicht nur der Gesundheit und dem Aussehen einer Frau, es schadet auch ihrem ungeborenen Kind.

Diabetes mellitus ist eine der häufigsten Krankheiten. Allein in unserem Land gibt es etwa 11 Millionen Diabetiker. Leider gibt es weltweit immer noch keine Möglichkeit, diese Krankheit zu heilen. Es gibt nur einen Weg - einen optimalen Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten, dh eine Diät zu befolgen, Empfehlungen des Arztes bezüglich vorgeschriebener Dosen von Insulin und Pillen. Es ist unmöglich, die Entwicklung einer schweren und anhaltenden Hypoglykämie zuzulassen, die die Gefäße und die Aktivität des Gehirns nachteilig beeinflusst.

Wasser ist laut Wissenschaftlern die Wiege allen Lebens auf unserem Planeten. Weder Mensch noch Tier noch Pflanze können ohne Wasser existieren.

Aber die Frage ist: ohne welches Wasser? Vielleicht gelang es nur Dr. Bombar, etwa anderthalb Monate auf See zu bleiben. Und wie die Experimente von Wissenschaftlern und die traurige Statistik von Schiffswracks zeigen, stirbt eine Person immer noch im Meer, obwohl es am 5. und 7. Tag Nahrung gibt, obwohl es in den Meeren und Ozeanen viel Wasser gibt.

Leider betrifft Depression, eine schwere psychische Störung, im Laufe der Jahre den größten Teil der Weltbevölkerung. Menschen, die an latenten Depressionen leiden, neigen dazu, ihre inneren Dämonen zu bekämpfen und sehen sie selten von außen. Da wir in einer Zeit der Oberflächlichkeit gegenüber uns selbst und anderen leben, offenbaren wir unsere Probleme nicht immer anderen, sondern neigen dazu, sie zu unterdrücken.

Dies ist jedoch keine Lösung für das Problem! Um jemandem helfen zu können, der möglicherweise an Depressionen leidet, müssen Sie in der Lage sein, einige der Hauptsymptome zu erkennen.

Wenn Sie nur drei bis vier Pfund Ihres eigenen Gewichts tragen, kann dies die Verwendung Ihrer Knie beeinträchtigen. Die richtige Ernährung und Bewegung kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren und den Druck auf Ihre Kniegelenke zu begrenzen, wodurch das Risiko von Knieschmerzen minimiert wird.

Die Gerontologie entwickelt sich weltweit rasant. Dies ist darauf zurückzuführen, dass überall, insbesondere in Industrieländern, demografische Veränderungen stattfinden und die Zahl der über 60-Jährigen zunimmt. Gleichzeitig steigt die durchschnittliche Lebenserwartung der Menschen.

In den letzten Jahren wurden ernsthafte wissenschaftliche Untersuchungen zu den Auswirkungen des Tabakrauchens auf die menschliche Gesundheit und insbesondere auf den noch immer fragilen Körper des Kindes durchgeführt. Bevor wir jedoch über die Gefahren des Rauchens sprechen, müssen wir kurz die Geschichte der Entstehung dieser Art von Drogenabhängigkeit - Nikotinismus - hervorheben und über ihre Verbreitung berichten.

Die Pflege des Herzens sollte vor der Geburt des Kindes beginnen und eine ganze Reihe von sozialen, hygienischen und pädagogischen Maßnahmen umfassen.

Wie Sie wissen, ist eine der häufigsten Herz-Kreislauf-Erkrankungen die ischämische Herzkrankheit. Ihre schwerwiegenden Erkrankungen, die als akute Koronarinsuffizienz und Myokardinfarkt bekannt sind, sind bei Männern mit Abstand die häufigste Todesursache. Und dies ist im leistungsfähigsten und fruchtbarsten Alter. Es muss gesagt werden, dass die Krankheit oft sehr heimtückisch ist: Sie verläuft im Verborgenen und führt manchmal zum plötzlichen Tod.

Dies ist natürlich kein Zufall: Alle menschlichen Erfahrungen in unserem Geist sind mit dem Herzen verbunden. Das Herz kann anders sein: freundlich und sanft, liebevoll und einfühlsam. Es ist feurig, unbezwingbar, locker. Das Herz kann vor Trauer „bluten“, vor einem unerwarteten Treffen „in Ohnmacht fallen“, vor Glück oder Liebe „einfrieren“ und vor Freude „springen“. Und wenn wir wütend sind, können wir eine Reihe unangenehmer Worte "in unseren Herzen" aussprechen oder vorschnelle Handlungen begehen.

Es bleibt fast immer nicht genug Zeit: ins Kino zu gehen, sich richtig auf die Prüfung vorzubereiten, Verwandte zu besuchen ... Und wir versuchen, sie zu retten. Meistens - auf Kosten des Schlafes, wenn man die ihm gegebenen Stunden als unproduktive Zeitverschwendung betrachtet. Aber die Natur kann nicht getäuscht werden: Der Schlaf überwindet uns entweder oder geht weg. Lohnt es sich also, gegen den Schlaf zu kämpfen? Wie schädlich sind Versuche, seine Gesundheitsgesetze zu brechen? Wie viel und wie sollte eine Person schlafen?

"Schlaflosigkeit" war der Name unserer Vorfahren, einer der zwölf fieberhaften Schwestern, die viele Krankheiten verursachen können. „Die Schwestern, böse, dünn, hässlich und einfachhaarig, gehen nachts in Bastschuhen mit Stöcken spazieren, klopfen mit einem Stock an das Fenster, wer auch immer auf ihr Klopfen reagiert, sie werden sich daran halten. Jeder hat seinen eigenen Geschmack, jeder von ihnen erträgt dieses oder jenes Leiden für immer. Einer zittert vor Kälte, der andere wirbelt in der Hitze herum, der dritte krümmt sich mit schmerzenden Knochen. Wenn sie eine Person angreifen, leiden sie mit ihnen. Einer schlägt Essen ab, der andere treibt den Schlaf an, der dritte saugt Blut, der vierte zieht die Venen ... Ihre Namen sind: Lomikha, Ogniha, Tryasovikha, Zheltyanitsa, Gorchikha, Bessonikha. "

Forscher des David Grant Medical Center in Kalifornien empfehlen die Verwendung von Aloe Vera, um den Nüchternblutzucker- und Hämoglobin-A1c-Spiegel (HbA1c) zu senken. Sie führten eine Metaanalyse durch, die in veröffentlicht wurde Zeitschrift für Alternativ- und Komplementärmedizinum die Wirksamkeit von oraler Aloe Vera bei der Senkung von Blutzucker und HbA1c zu testen.

Wie oft verwenden wir Ausdrücke wie „Herzschlag“ - über ein plötzliches Gefühl der Angst oder „vom Herzen befreit“ -, wenn die Erleichterung von Angst kommt. Aber eine Person, die einen Herzschmerzanfall infolge von Sauerstoffmangel hat, wird versuchen, ihre Gefühle in diesem Moment in ungefähr diesen Worten zu vermitteln. Für mehr Überzeugungskraft wird er immer noch seine Hand an seine Brust legen und seine Faust fest ballen.

Versuchen wir herauszufinden, was als Schlaflosigkeit angesehen werden kann. Wo liegt die Grenze zwischen dem erzwungenen Schlafmangel und dem Ausbruch der Krankheit?

Versuchen wir, den Traum in separate Elemente zu unterteilen, die in einer bestimmten Reihenfolge angeordnet sind.

Die hygienische Selbstmassage wird nach morgendlichen Übungen als Tonikum verwendet. Seine systematische Anwendung erhöht die Vitalaktivität des Körpers, verbessert die Durchblutung und den Lymphfluss, vertieft die Atmung, erhöht den Stoffwechsel und trägt zur ordnungsgemäßen Entwicklung des Körpers bei.

Statistiken zeigen: Nur 17 von 100 Menschen mit Ruhr gehen zum Arzt. Der Rest ist entweder selbstmedikamentös oder wird überhaupt nicht behandelt, was bedeutet, dass von 100 Patienten 83 zu gefährlichen Infektionsquellen werden und pathogene Mikroben frei verteilen.

Verdauungsstörungen können mit Infektionen, Mikronährstoffmangel und einer beeinträchtigten Magensaftproduktion verbunden sein. Unwohlsein manifestiert sich nach dem Verzehr von fetthaltigen und würzigen Lebensmitteln, Lebensmittelvergiftungen und Erkrankungen des Verdauungstrakts. Gesunde Lebensmittel helfen, die Verdauung wiederherzustellen, Schleimhautreizungen zu lindern und Durchfall vorzubeugen.

Gastritis (aus dem Griechischen "Gastir" - Magen) ist eine akute oder chronische Entzündung der Magenschleimhaut. Die Lehren von I. P. Pavlov und seiner Schule über die Physiologie der Verdauung bewiesen jedoch die Untrennbarkeit der Verbindung zwischen physiologischen und schmerzhaften (pathologischen) Prozessen des Magens mit der Aktivität wichtiger Teile des Zentralnervensystems.

Ein gesunder Mensch, der alles hat, was er zum Leben braucht, aber keinen Schlaf hat, kann sich erst erfüllt fühlen, wenn der Schlaf zu ihm zurückkehrt. Die Qual der Unfähigkeit, den gewünschten Traum zu verwirklichen, kann nur mit der Qual der zum Abschied verurteilten Liebenden verglichen werden.

Experten betrachten Kreislaufstörungen des Herzens selbst als einen der wichtigsten gesundheitsgefährdenden Faktoren, die zunehmend mit dem Begriff "ischämische Herzkrankheit" kombiniert werden.

Gewöhnliche Luft, die uns umgibt, besteht aus 78% Stickstoff und 21% Sauerstoff. Der Rest ist Argon (ungefähr 0,9%) und Kohlendioxid (ungefähr 0,03%). Aber eine Person atmet im Wesentlichen überhaupt nicht mit Luft (aus chemischer Sicht), sondern mit Sauerstoff.

Wir verbringen ein Drittel unseres Lebens in einem Traum. Was passiert zu diesem Zeitpunkt mit uns? Versuchen wir herauszufinden, was es ist - ein normaler Traum: eine erzwungene Trennung von der Realität aufgrund von Überlastung des Körpers, der nicht mehr aktiv handeln kann?

Einmal kam ich zu meinem engen Freund, um ein oder zwei Stunden zusammen zu bleiben. Er hatte einen Gast, bereits einen älteren Mann, anscheinend ziemlich gesund.

"Das Telefon allein, das jetzt auch im Privatleben eines Menschen notwendig ist, desorganisiert nicht nur unser Nervensystem, sondern überlastet es auch mit einer Vielzahl von Eindrücken. Es zwingt uns in kurzer Zeit, mit einer großen Anzahl von Menschen unterschiedlichster Positionen, Klassen und Charaktere in Verbindung zu treten."

Unter den Infektionskrankheiten sollte in dem Kampf, gegen den die Operation eine wichtige Rolle spielen muss, zweifellos eine der ersten Stellen die Tuberkulose sein, oder, wie sie manchmal als TBT abgekürzt wird.

Gesundheit und Krankheit. Zwei Formen menschlicher Existenz, zwei Formen des Seins ...

Was ist psychische Gesundheit?