Grüner Cocktail "Frühling"

Grüner Cocktail "Frühling"

Kategorie: Die Getränke

Zutaten
Nessel
Stöhnen
Löwenzahn (Blätter)
Minze
Salat
orange (klein)	3 Stk
Wasser	~ 400-500 ml

Kochmethode

• Sammle junge Grüns.
• Spülen Sie das Grün gut aus, nehmen Sie nur die Blätter.
• Orangen schälen und hacken.
• In einen Mixer geben, zuerst Orangen, dann Gemüse, Wasser hinzufügen und mit hoher Geschwindigkeit glatt rühren.
• 
• Sie können Eis hinzufügen oder im Kühlschrank kalt stellen.

Hinweis

Um grüne Smoothies optimal nutzen zu können, gelten die folgenden Richtlinien.
Fügen Sie Ihrem Shake nichts anderes als Gemüse, Obst und Wasser hinzu.
Trinken Sie den Shake selbst und machen Sie ihn nicht zu einem Teil Ihrer Mahlzeit. Für maximale ernährungsphysiologische Vorteile nichts naschen. Trinken Sie den Shake 40 Minuten vor oder 40 Minuten nach einer Mahlzeit.
Fügen Sie grünen Smoothies kein stärkehaltiges Gemüse hinzu. Zum Beispiel Karotten, Rüben, Zucchini, Kohl, Zucchini, Kürbis, Erbsen, Bohnen. Sie passen nicht gut zu Obst.
Fügen Sie Ihrem Shake nicht zu viele Zutaten hinzu, z. B. vier verschiedene Obstsorten und sechs Grünsorten.
Ändern Sie ständig die Grüns, die Sie in Cocktails setzen.

Weitere Informationen zu den Vorteilen und der Zusammensetzung grüner Cocktails finden Sie in den Büchern von Victoria Butenko.

toller Cocktail

[Galina]

Galina, danke für das nützliche Rezept!
Gibt ein Löwenzahn nicht Bitterkeit? Ich habe versucht, irgendwie einen Salat zu machen (ich habe ihn sogar eingeweicht). Konnte nicht essen ... Brrrr
Vielleicht sind unsere Böden so "kräftig"?

[Irina]

Mädchen, danke!

IrinaLöwenzahn ist in einem Cocktail nicht bitter. Wenn Sie viel davon hinzufügen, schmeckt es vielleicht bitter, aber hier gibt es nicht viel davon, und die Blätter sind noch zart und jung.
Wenn Sie es jetzt mit Verzweiflung übertreiben, kann der Cocktail fast schwarz werden.
Alles ist gut in Maßen

Warum habe ich so ein wunderbares Rezept verpasst? Ja, ich erinnerte mich warum ...
Trotzdem habe ich es getan, nur mit Gurken und Kräutern. Ich mache das schon lange, lecker!