Softeis aus Bananen-, Kakao- und Flachskleie oder Sahne-Smoothie

Softeis aus Bananen-, Kakao- und Flachskleie oder Sahne-Smoothie

Kategorie: Gemüse- und Obstgerichte

Zutaten
Banane	2 Stk.
Instantkakao (Nesquik)	4 TL
Milch	150 ml
Leinsamenkleie	1 Esslöffel. l.

Kochmethode

• Schneiden Sie die Bananen in 1 cm große Scheiben, legen Sie sie in einer Schicht auf einen Teller und geben Sie sie mindestens 30 Minuten oder besser 1 Stunde oder länger in den Gefrierschrank.
• Kakao in kalter Milch auflösen.
• Die gefrorenen Bananen in die Mixschüssel geben, Kakao einfüllen, Flachskleie hinzufügen, die überhaupt nicht schmeckt, aber nur Ihrem Körper zugute kommt! 1 Minute cremig schlagen. In Gläser geben und sofort servieren!
• 

Das Gericht ist für

2 Portionen

Kochprogramm:

Mixer und Gefrierschrank

Hinweis

Gefrorene Bananen ergeben eine sehr dicke Smoothie-Creme, die mit einem Löffel gegessen werden sollte.
Und aus gefrorenen Bananen bekommt man Softeis, sehr cremig und angenehm in seiner Konsistenz - auf dem Foto ist es einfach

Ooh, Banane und Kakao - muss probieren!

[Galchonok]

Galchonok, Galyunechka, du bist mein Schatz. Das Kind liebt Nesquik sehr. Wenn ja, dann erkennen andere Lebensmittel nicht: nur Milch und Nesquik. Und Ihre Komposition ist viel interessanter und nützlicher. Außerdem sagen Sie, dass Leinsamen nicht gefühlt wird. Es wird definitiv notwendig sein, nach Ihnen zu wiederholen.

Oh, du hast Kleie, aber ich habe den Samen zu Hause ...

[Julia]

Julia, IrinaDanke Mädels für eure Aufmerksamkeit!

muss versuchen!

Hoffe du magst es

Außerdem sagen Sie, dass Leinsamen nicht gefühlt wird.

Oh, du hast die Kleie

Irin, ja, Kleie ... aber ich weiß mit 100% iger Sicherheit, dass ich eine Freundin aus der Region Kemerowo habe. , mahlt Leinsamen auf einer Kaffeemühle zu Mehl und verwendet es anstelle von Kleie und sagt, dass es ein ziemlicher Ersatz für sich selbst ist. Für eine Probe können Sie versuchen, eine halbe Portion für ein Glas zu machen

[Galchonok]

GalchonokVielen Dank, ich habe es geschafft! Sehr lecker, sehr einfach, süß, aber nicht süßlich. Ich habe den Leinsamen direkt in den Mixer gegeben, etwas gemahlen, etwas nicht, aber es hat uns überhaupt nicht gestört. Foto natürlich nicht, denn genau dort verschlungen "ohne die Kasse zu verlassen".

[Lyuba ***]

Lyuba ***, Gesundheit !

Foto natürlich nicht, denn genau dort verschlungen "ohne die Kasse zu verlassen".

Ich verstehe dich, wir essen es auch sofort!
Vielen Dank für den ausführlichen Bericht! Schön, dass es dir gefallen hat!

Kann Nesquik durch etwas Nützlicheres ersetzt werden?

Julia, Johannisbrotbaum ...

[Julia]

Juliasicher können Sie! Natürlicher Kakao

Julia, Johannisbrotbaum

Inna,

Das heißt, es ist nicht notwendig, Instant-Kakao zu nehmen?

[Julia]

Juliaja, optional. Es ist nur so, dass ich gerne Nesquik in diesem Rezept verwende. Ich habe einfach alles schnell umgerührt und es ist fertig und es ist süß.
Kochen Sie nach Ihren Wünschen und Vorlieben!