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 Luft besteht aus gasförmigen Bestandteilen: Stickstoff - 78,09%, Sauerstoff - 20,95%, Kohlendioxid - 0,03% und Inertgasen (Helium, Wasserstoff, Xenon, Argon, Krypton, Neon usw.), deren Menge so wenig, dass es keinen praktischen Wert für das menschliche Leben hat.
Sauerstoff ist ein Gas, ohne das die Existenz von Leben auf der Erde unmöglich wäre. Es gibt fast keine Reserven davon im Körper. Wenn eine Person ohne Nahrung bis zu 40 Tage leben kann, ohne Wasser - bis zu 6 Tage, dann ohne Sauerstoff - weniger als 6 Minuten.
Luft übt Druck auf die Erdoberfläche aus. In mittleren Breiten auf Meereshöhe beträgt sie 760 mm Hg. Kunst. oder 16,5 Tonnen. Wir erleben keine unangenehmen Empfindungen von diesem monströsen Gewicht, weil es durch die Elastizität unseres Gewebes ausgeglichen wird.
Wenn Sie in die Höhe steigen, sinkt der Luftdruck alle 10 Meter um 1 mm Hg. Kunst. In einer Höhe von 3-4.000 Metern nimmt der Druck so stark ab, dass er lebensbedrohlich wird.
Der prozentuale Anteil einzelner Gase am Gesamtluftvolumen sowohl auf Meereshöhe als auch in jeder Höhe bleibt immer konstant.
Ein Kubikmeter Luft bei gleichem Druck beträgt 760 mm Hg. Art., Aber bei unterschiedlichen Temperaturen wiegt es unterschiedlich. Deshalb ist die frostige Luft dichter, "dicker". Dies erklärt zum Teil das Gefühl der Leichtigkeit beim Einatmen trockener, frostiger Luft.
Pro Tag strömen durchschnittlich 10 000 Liter Luft durch die Lunge eines Menschen. Von diesem Volumen verbraucht der Körper bis zu 300 Liter Sauerstoff pro Tag und stößt ungefähr die gleiche Menge Kohlendioxid aus.
Der Hauptträger von Sauerstoff im Körper ist eine spezielle Proteinsubstanz in Verbindung mit Eisen - Hämoglobin, das in roten Blutkörperchen - Erythrozyten - vorkommt. Sie bestimmen die rote Farbe des Blutes. Die roten Blutkörperchen im Körper werden ständig erneuert. Ein Erythrozyt lebt bis zu drei Monate im Körper.
Die Gesamtfläche aller Erythrozyten im Körper beträgt etwa 3000-3820 Quadratmeter; Dies ist 1500-2000-mal mehr als die gesamte Oberfläche des menschlichen Körpers und 40-50-mal mehr als die Gesamtoberfläche der Lungenalveolen.
Unter Ruhebedingungen transportiert Hämoglobin etwa 250 ml Sauerstoff pro Minute von der Lunge zum Gewebe. Unter dem Einfluss von körperlicher Aktivität kann diese Menge auf bis zu 2500 ml / min ansteigen, was einem Durchschnitt von 360 bis 3600 Litern Sauerstoff pro Tag entspricht.
Bei jedem Blutkreislauf im Körper gibt Hämoglobin den Geweben etwa 100 bis 350 ml Sauerstoff.
Je vollständiger und reifer Erythrozyten vom Knochenmark ins Blut gelangen, desto besser wird der Körper mit Sauerstoff versorgt. Normalerweise enthält 1 ml Blut 4-5 Millionen.
In 100 ml Blut können sich 21 ml Sauerstoff lösen.
Die Luftmenge in 8 Stunden Arbeit strömt durch die Lunge ebenso wie in 16 Stunden Ruhe.
Die Gesamtoberfläche der Lungenalveolen, die aktiv am Gasaustausch, d. H. Am Sauerstoffverbrauch und an der Freisetzung von Kohlendioxid, beteiligt sind, beträgt etwa 60 und & mgr; m. Bei flacher Atmung - häufig mit geringem Inspirationsvolumen - nehmen nur 50%, dh 30 m2 aktives Lungengewebe, am Gasaustausch teil. Dies wird normalerweise während einer erzwungenen Pose gesehen. Zum Beispiel am Tisch sitzen, an der Maschine stehen, beim Tischtennis spielen, reiten Fahrradein Auto fahren. Im Gegenteil, bei speziellen Atemübungen sowie beim Schwimmen, Joggen und Skifahren ist die Atemoberfläche der Lunge fast ausschließlich aktiv am Gasaustausch beteiligt.
Luftsauerstoff wird vom menschlichen Körper nicht nur über die Lunge, sondern auch über die Haut aufgenommen.
Im Durchschnitt verbraucht eine Person 1031 kg (mehr als eine Tonne) Sauerstoff pro Jahr. Davon im Sommer - 24%, im Herbst - 25%, im Winter - 26%, im Frühjahr - 25%.
 Luft ist ionisiert, dh sie enthält negativ und positiv elektrisch geladene Teilchen (Luftionen).Je negativer, sogenannte Lungen, Luftionen, desto sauberer und wohltuender die Luft. In rauchigen, stickigen Räumen ist ihre Anzahl sehr gering und erreicht kaum 100 pro Kubikzentimeter Luft. Während außerhalb der Stadt in einem Wald, Feld, am Flussufer, insbesondere in der Nähe von Wasserfällen oder Brunnen, ihre Anzahl groß ist und 2-5 Tausend pro Kubikzentimeter Luft und mehr erreicht, was seine hohen heilenden Eigenschaften bestimmt.
Eine Person, die sich außerhalb der Stadt in einer Entfernung von bis zu 50 km vom Industriezentrum befindet, atmet etwa 0,08 g trockene Verunreinigungen in Form von Staub ein, der pro Tag in der Luft und im Zentrum enthalten ist - bis zu 3 g, d. H. Mehr als 30 Mal. einschließlich körperschädlicher Substanzen. Der Übergang von Sauerstoff in der Lunge von Luft zu Blut ist umso schneller, je schneller der Druck in Luft und Blut ist.
Luft ist ein schlechter Wärmeleiter. Seine Wärmeleitfähigkeit ist mehr als 25-mal niedriger als die Wärmeleitfähigkeit von Wasser. Daher wird bei einer nackten Person in der Luft bei einer Temperatur von 22 - 23 ° ein angenehmes Wärmegefühl beobachtet, bei einer Temperatur von 34 - 36 ° im Wasser.
Die Wärmeübertragung auf den umgebenden Luftraum erfolgt auf zwei Hauptwegen: durch die Haut - 80%; durch die Lunge - 20%.
Eine unzureichende Kühlung der Lunge beim Atmen warmer, feuchter Luft wirkt sich nachteilig auf den gesamten Körper aus.
In Räumen, in denen sich viele Menschen versammeln, beispielsweise in Kinos, enthält die Luft eine erhöhte Menge an aus dem Körper ausgeschiedenen Gasen, die sich in Feuchtigkeitströpfchen auflösen und als Nährboden für Mikroben dienen können.
Für eine Stunde im Freien bei einer Temperatur von + 12 ° verliert eine nackte Person bis zu 100 kcal Wärme. In Wasser mit der gleichen Temperatur verliert es in 4 Minuten die gleiche Menge, dh 15-mal schneller.
Die menschliche Haut ist mit einer großen Anzahl kleiner und kleinster Blutgefäße (Kapillaren) ausgestattet. Wenn sie sich ausdehnen, kann das Gefäßbett bis zu 1/3 des gesamten im Körper zirkulierenden Blutes aufnehmen.
Durch die Beeinflussung der Haut mit Luft- oder Wasserverfahren ist es möglich, die Verteilung des Blutes im Körper zu beeinflussen. Dies ist eines der Merkmale des Härtens.
Kramskikh V. Ya. - Luft härtet aus und heilt
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