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 Die Gründe für den Streit können sehr unterschiedlich sein. In Konflikten ist es wichtig, nicht nur in der Lage zu sein, während einer Konfrontation Ecken zu glätten und Ihren Standpunkt zu verteidigen, sondern auch nach einem Streit einen gestörten Frieden wiederherzustellen.
Viele Ehepartner machen den klassischen Fehler, die Welt nicht wiederherzustellen, sondern nur so zu tun, als sei sie wiederhergestellt worden, während sie tief im Inneren weiterhin den Konflikt spüren. Dies führt zum Brauen eines neuen Streits. Im Folgenden finden Sie einige Möglichkeiten, um dieses Szenario zu vermeiden.
Klarheit.
Während eines Konflikts müssen Sie ihn für beide so transparent und verständlich wie möglich gestalten. Stellen Sie sicher, dass Ihr Partner den Hintergrund des Konflikts klar versteht. Die Frage sollte klar identifiziert werden - Tatsache, Handlung, Beweise, realer Fall. Verdächtigungen, Annahmen und andere Dinge, die keinen Bezug zur Realität haben, sollten nicht zu Konflikten führen. Wenn der Streit auf die Tatsache zurückzuführen ist, dass Ihr Partner Sie nicht angerufen hat, besprechen Sie nicht Ihre Befürchtungen darüber, was er zu diesem Zeitpunkt tun könnte, sondern die spezifische Tatsache, dass Sie keinen Anruf tätigen und welche negativen Emotionen dies verursachte.
Konkretheit.
Während eines Konflikts sollten Sie spezifisch sein, nicht persönlich werden und Ihren Gegner beschriften. Besprechen Sie nur Handlungen und Taten, ohne Ereignisse vorherzusagen. Wenn Ihr Partner dazu neigt, so zu handeln, dass Sie negativ reagieren, besprechen Sie die Handlung und Ihre Emotionen, anstatt wie allgemein hässlich das ist, was er tut, und wie schrecklich die Person ist, die das tut.
Respekt.
Jeder Konflikt muss von der Absicht begleitet sein, nach Beendigung des Konflikts den Respekt voreinander aufrechtzuerhalten. Wenn Sie das Gefühl haben, den Punkt erreicht zu haben, an dem der Faden Ihres gegenseitigen Respekts abgeschnitten ist, verlassen Sie sofort das "Schlachtfeld". Alle Konflikte sollten konstruktiv sein, und wenn Sie das Ziel haben, sich zu trennen, tun Sie es wunderbar.
Den Konflikt beenden.
Wenn der Konflikt vorbei ist, versuchen Sie ihn sofort zu vergessen. Denken Sie daran, dass Konflikte in jeder Beziehung auftreten sollten - sie können nicht vermieden werden, sie sollten nicht provoziert werden, Sie sollten nicht mit ihnen leben, sie pflegen und sich darauf vorbereiten oder Verhaltenstaktiken "im Kampf" entwickeln. Sie sollten wie Gewitter erscheinen und von selbst verschwinden. Nur in diesem Fall haben Sie die Möglichkeit, Ihre Beziehung harmonisch und voller gegenseitigem Verständnis zu gestalten.
Und schließlich können wir sagen, dass es eine bestimmte Art von Menschen gibt, die oft Streit provozieren. Es gibt viele interne psychische Probleme, aufgrund derer dies geschieht. Und sie sollten beseitigt werden. Denken Sie daran, dass alle normalen Menschen in Frieden und Harmonie leben möchten. Wenn Sie in sich den Wunsch verspüren, Streitigkeiten zu provozieren, ist es Zeit für Sie, darüber nachzudenken, dass Ihr Temperament, das Streit erfordert, Ihr persönliches Leben erheblich ruinieren kann. Ist es Zeit, einen Psychologen aufzusuchen?
Olesya Tsai
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