Was die Experten für die richtige Mundhygiene raten

Der menschliche Speichel, der Substanzen enthält, die das Wachstum von Bakterien verhindern, ist eine natürliche Barriere für den Körper gegen die negativen Auswirkungen externer Faktoren auf Zähne und Zahnfleisch. Speichel allein reicht natürlich nicht aus, um die richtige Hygiene zu gewährleisten.

Für die wirksame Vorbeugung zahlreicher Zahnerkrankungen ist die richtige Pflege nicht nur für Zähne und Zahnfleisch, sondern auch für die gesamte Mundhöhle insgesamt sehr wichtig. Die beliebtesten Verfahren, die jeder von uns regelmäßig durchführt, sind das Zähneputzen und das Spülen des Mundes. Diese Maßnahmen haben sich seit langem als zuverlässiges Mittel gegen die Ausbreitung der krankheitsverursachenden Umgebung in der Mundhöhle erwiesen. Sie gelten auch als wirksam bei der Vorbeugung bestimmter Zahnfleischerkrankungen und tragen teilweise zur Stärkung des Zahnschmelzes bei.

Natürlich ist es wie in jedem Geschäft wichtig, beim Zähneputzen alles sorgfältig und genau zu machen. Um zu überprüfen, wie gut Ihre Zähne gereinigt sind, können Sie eine einfache Technik verwenden, die alle Reste des Schreibens klar demonstriert, falls nach dem Eingriff natürlich noch welche übrig sind. Nehmen Sie dazu ein kleines Wattestäbchen, das leicht mit Jodlösung angefeuchtet ist, und wischen Sie damit die Oberfläche der Zähne ab, spülen Sie Ihren Mund aus und schauen Sie in den Spiegel. Wenn Ihre Zähne danach schneeweiß bleiben, bedeutet dies, dass sie vollständig sauber sind, da alle Speisereste nach einer solchen Behandlung hellbraun werden.

Wenn zusammen mit Zahnbürste Wenn Sie Zahnseide verwenden, müssen Sie unbedingt daran denken, dass der Zahnzwischenraum nicht vollständig gereinigt werden kann und dass die Zahnseide sehr vorsichtig verwendet werden sollte, um das Zahnfleisch und den Zahnschmelz nicht zu beschädigen.

Es ist auch sehr wichtig, die Wahl der Zahnpasta ernst zu nehmen, da das Sortiment jetzt sehr breit auf dem Markt ist. Der Hauptteil des Sortiments besteht aus einer Reihe von hygienischen Zahnpasten, die für den dauerhaften Gebrauch geeignet sind. Daneben gibt es jedoch auch eine ganze Reihe von therapeutischen und prophylaktischen Mitteln, die für verschiedene Zahntypen bestimmt sind und in bestimmten Fällen ausschließlich verwendet werden. Bevor Sie solche Pasten verwenden, sollten Sie sich daher unbedingt an einen Zahnarzt wenden, der Ihnen bei der Auswahl des für die Gesundheit Ihrer Zähne am besten geeigneten Produkts hilft.

Wenn Sie sich selbst für eine Zahnpasta entscheiden, müssen Sie wissen, dass ein Überschuss an Fluorid im Körper Ihre Gesundheit schädigen kann. Praktisch im gesamten Gebiet der Russischen Föderation sind die Menschen jedoch nicht mit einem Überschuss konfrontiert, sondern mit einem chronischen Mangel, der zu einer Zunahme der Anzahl von Zahnerkrankungen in der Bevölkerung führt. Die Situation ist in dieser Hinsicht nur in den Regionen besser, in denen das Trinkwasser während der Reinigung einer Fluoridierung unterzogen wird.

Neben der Sauberkeit der Zähne sollte besonders auf die Reinigung der Zunge geachtet werden, da sich nach dem Essen auch Mikroteilchen von Lebensmitteln darauf ansammeln können, was zu einer Erhöhung des Säuregehalts der Speichelzusammensetzung führt, was wiederum zur Bildung von Karies führen kann. Daher sollten Sie versuchen, die Mahlzeit mit etwas Festem wie einem Apfel oder einer Scheibe zu beenden Hartkäse... Dies macht nicht nur Ihren Mund sauberer, sondern stärkt auch Ihre Zähne. Sie sollten auch nicht vernachlässigen, Ihren Mund morgens und nach dem Essen auszuspülen.

Das Vorhandensein von Zahnspangen an Ihren Zähnen erfordert eine besondere Einstellung von Ihrer Seite Hygiene, MundhöhleDa Sie in diesem Fall Ihre Zähne nicht ordnungsgemäß mit einer normalen Bürste reinigen können, müssen Sie auf jeden Fall eine spezielle Bürste für Zahnspangen verwenden, mit der Sie sowohl Ihre Zähne als auch alle Elemente des installierten Mechanismus reinigen können.

Ein weiterer Fall, der eine gesonderte Diskussion erfordert, ist das Vorhandensein von Implantaten. Nach den Informationen einer größeren Anzahl von Personen zu urteilen, die sich dieser Operation unterzogen haben, sollte man beim ersten Mal nach dem Eingriff auf eine mechanische Reinigung der Zähne verzichten, da dies zu erheblichen schmerzhaften Manifestationen führen kann. Ersetzen Sie es durch schonendere Methoden zur Reinigung der Mundhöhle. Später, wenn Ihr Zahnfleisch stärker wird und die Verwendung der Zahnbürste keine unangenehmen Empfindungen mehr hervorruft, können Sie zu Ihrer gewohnten Routine zurückkehren.

Menzyak D.A.