Putenfilet in Travola-Omelett

Putenfilet in Travola-Omelett

Kategorie: Fleischgerichte

Zutaten
Putenfilet, Huhn (ganz)	1
Salz Pfeffer	Geschmack
Olivenöl zur Omelettschmierung

Kochmethode

• Karach, Filet mit Salz, Pfeffer, leicht mit einem Weichmacher (optional) laufen lassen, 30-40 Minuten in Sojasauce marinieren.
• Fetten Sie die Platten mit einem Pinsel mit Olivenöl ein (auf den Platten bildet sich aus dem Gemüse ein Film).
• Legen Sie die Dateien für 15-20 Minuten an einen kalten Ort. mit Umkippen.

Das Gericht ist für

2 Portionen

Zeit für die Vorbereitung:

20 Minuten

Kochprogramm:

Braten, Schmoren.

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Natusya, es ist einfach köstlich! Ich hätte schon Salz und Pfeffer ... Wann wird mein Gras

OLIVE (aus dem Gemüse wird ein Film auf den Platten gebildet),

Hier ist ein separater Merci!
Ich habe mir den ganzen Kopf gebrochen, warum habe ich überall auf Agrigatinki einen unauslöschlichen Film!
Und ich habe das Rezept aufgenommen, ich warte auf die Schönheit ...

[Natusya]

Natusya, cool, das hat ein separates Rezept gemacht! Sie müssen nicht alle Seiten des Themas durchblättern, suchen.

[Trishka]

Mädchen für die Gesundheit!
Und ich habe es getrennt gemacht, weil ich es manchmal selbst leid bin zu schauen, wo ich geschrieben habe. Und so bleibt es zumindest im Profil)))
TrishkaKsyusha, die sich mehrmals mit Sonnenblumen und jetzt nur noch mit Oliven beschäftigt hat.
Hühnerbrust fällt auch toll aus, als ob sie gedünstet und definitiv nicht trocken wäre
Für die Gesundheit kochen!

[Natusya]

Natusya, danke für das Rezept, ich werde auf jeden Fall versuchen, Diätfleisch zu machen, sonst all das Brot, die Kuchen, die Brownies ... und dann kann ich meine Taille nicht finden

und dann kann ich meine Taille nicht finden

Victoria, nach einem bestimmten Alter kann jede Frau ihre Taille machen, wo sie will! Ja Ja Ja

und jetzt nur noch auf oliv.

Natusya, welche Art von Öl benutzt du, wer produziert es?

[alba et atra]

alba et atra, ElenaIch nehme einen Entwurf zum Braten in Auchan. Es gibt mehr für den Salat, aber ich habe es nicht probiert.

nicht geschweißt? danach abwaschen
Ich wickle Hühnchenstücke in Backpapier + ein wenig Ghee oder Butter, garantiert sauberes Gras, Graskartoffeln sind auch in Papier

[Irsha]

Irsha, Irisch, dort bildet sich eine kleine Brühe, ich wische sie mit einer Serviette ab und putze sie

[alba et atra]

alba et atra, ElenaIch nehme einen Entwurf zum Braten in Auchan.

Klar.
Vielen Dank!
Ich werde das gleiche kaufen.