Vitaminsalat

Vitaminsalat

Kategorie: Gemüse- und Obstgerichte

Zutaten
Weißkohl	1 Teil
Rotkohl	1 Teil
Karotte	1 Teil
Zwiebeln	1 Teil
Süßer Pfeffer	1 Teil
Zucker, Salz	Geschmack
Zitronensäure oder Zitronensaft	Geschmack
Pfeffer und andere Gewürze	auf Nachfrage
unraffiniertes Pflanzenöl	besser mischen
Grüns

Kochmethode

• Das gesamte Gemüse mit Salz, Zucker und Zitronensäure bestreuen (oder über Zitronensaft gießen). Vorsichtig umrühren, ohne zu zerdrücken. Alles sollte knirschen. 20-30 Minuten stehen lassen. Gießen Sie Öl auf meine Mischung aus Leinsamen, Senf, Mais, Sesam, Oliven und Sonnenblumen, mischen Sie und servieren Sie.
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• Haben Sie keine Angst, viel zu tun, der Salat schmeckt nur beim Aufgießen besser.
• Guten Appetit! Ich möchte die Probleme vermeiden, die mit einem Vitaminmangel im Frühjahr verbunden sind.

Und ich nehme diesen. Vielen Dank, Tatiana!

Möge alles gut für uns sein.

[Giraffe]

Lassen Sie uns mit Vitaminen knirschen!
Giraffe, danke für die Idee!

Möge alles gut für uns sein.

Genau!

Es ist köstlich mit Maisöl Danke!

Ich stimme zu, ich mag es selbst.