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 Ein körperlich aktiver Lebensstil hält uns in einem Zustand der Kraft und verlängert die Jugend. Dafür gibt es aber auch andere Mittel, deren Rolle für uns im Laufe der Jahre zunimmt. Dazu gehören Kosmetika.
Wenn Menschen an die tiefen historischen Wurzeln der Kosmetik denken, sagen sie normalerweise, dass die alten Ägypter, griechischen Frauen und römischen Matronen schwarze Farbe auf ihre Augen lassen, Wimpern mit Ruß einfärben und ihre Gesichter mit Tünche bedecken. In jenen fernen Zeiten wurden jedoch auch andere Mittel eingesetzt, um Schönheit und Attraktivität zu erhalten - heute würden wir sie als heilende, restaurative und vorbeugende Kosmetik klassifizieren. Frauen und Männer aus wohlhabenden Ländereien rieben sich mit aromatischen Pflanzenölen ein und badeten mit speziellen Aufgüssen, die sich zweifellos positiv auf Haut und Körper insgesamt auswirkten. Anscheinend haben die Menschen schon in der Antike perfekt verstanden: Die Schönheit und Gesundheit eines Menschen sind untrennbar miteinander verbunden.
Setzen wir uns zum Spiegel (Ihr Spiegel ist so positioniert: Ihr Gesicht wird von natürlichem Licht beleuchtet, das Ihre Augen nicht blendet.) Schauen Sie sich das Gesicht der gegenüberliegenden Person genau an. Was magst du an ihm? Was möchten Sie reparieren?
Wenn Sie über 30 Jahre alt sind, gibt es wahrscheinlich viele Gründe für die Unzufriedenheit mit sich selbst. Natürlich wäre es gut, sich nicht am Ende, sondern am Anfang um die Verlängerung der Jugend zu kümmern - schließlich treten die ersten Falten im Alter von 24 bis 25 Jahren auf, nur vor dem Hintergrund der allgemeinen Gesundheit und Frische sind sie fast unsichtbar. Beeilen Sie sich jedoch nicht, sich aufzuregen: Vieles kann behoben werden.
Schläfst du gut Eine Nacht Schlaf bei Frauen sollte mindestens 8 Stunden dauern (es wird angenommen, dass Männer eine Stunde weniger schlafen), ruhig und tief sein. Aber es kommt oft vor: Die Aufregung und die Sorgen des Tages hindern uns daran, uns zu entspannen, wir werfen uns lange im Bett herum und stehen morgens gebrochen und nicht erschöpft auf. In solchen Fällen ist das Gehen vor dem Schlafengehen ein Muss, ebenso wie die frische Luft im Schlafzimmer. Sie können eine warme Dusche nehmen und eine Tasse warme Milch trinken - diese Mittel wirken als beruhigendes und mildes Schlafmittel. Gewöhnen Sie sich daran, auf einem niedrigen Kissen auf Ihrem Rücken zu schlafen - dies entspannt Ihre Muskeln besser und das Risiko vorzeitiger Falten im Nacken verschwindet.
 Wenn Sie aufwachen, springen Sie nicht aus dem Bett, egal wie angespannt der Rhythmus des Morgens ist. Es ist notwendig, dem Körper 2-3 Minuten Zeit zu geben, um sich an die Arbeitsbedingungen am Tag anzupassen: Atmen Sie aktiv, bewegen Sie Ihre Hände, "beschleunigen Sie das Blut". Nur dann - Toilette und Bewegung. (Wenn Sie nicht beachtet haben, was im vorherigen Kapitel über die Notwendigkeit des Aufladens gesagt wurde, wird Sie vielleicht Ihr eigenes Spiegelbild dazu "drängen"?)
Warum reagiert der menschliche Körper so gerne auf Wasserprozeduren - ob er im Fluss, im Meer, in einer bequemen Dusche oder Badewanne, in einem russischen Bad oder in einer Sauna schwimmt? Wasser reinigt, richtig. Gleichzeitig kann es beleben oder beruhigen, Gesundheit und Kraft wiederherstellen. Es gibt sogar ein Konzept - "Hydrotherapie", wenn beim Baden nützliche Substanzen durch die Haut in den Körper eindringen.
Die stimulierende Wirkung einer Kontrastdusche ist bekannt. Wenn Sie es nach den Morgenübungen anwenden, sorgen Sie nicht nur für eine fröhliche Stimmung für den ganzen Tag, sondern verbessern auch Ihre Gesundheit. Zu Beginn des Verfahrens sollte das Wasser kühler sein, danach - etwas heißer, dann wieder - eine kalte Dusche usw. Wie bei allen Härtungsmethoden sind hier allmähliche Änderungen der Temperaturen und der Dauer des Verfahrens erforderlich, andernfalls erhalten Sie anstelle eines heilenden Effekts einen völlig entgegengesetzten. Darüber hinaus müssen Sie sicher sein, dass Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit es Ihnen ermöglicht, eine Kontrastdusche zu verwenden. Viele Ärzte schätzen dieses Mittel zur Verhärtung von Kindern sehr, aber in jedem Einzelfall müssen Sie natürlich einen Arzt konsultieren.
Wenn die Möglichkeit besteht und keine medizinischen Kontraindikationen vorliegen, versuchen Sie einmal im Monat, in ein russisches Bad oder eine russische Sauna zu gehen. Schmeicheln Sie sich einfach nicht: Als Mittel zum Abnehmen sind sie nicht geeignet. Im Bad können Sie zusammen mit Schweiß bis zu einem Kilogramm Gewicht verlieren - aber nicht Fett, sondern Flüssigkeit, deren Menge im Körper schnell wiederhergestellt wird. Die Hauptwirkung des Bades ist unterschiedlich: Die Durchblutung wird erhöht, die Poren werden gereinigt, die Haut sieht in den Augen "jünger aus" und der Widerstand des Körpers nimmt zu.
Entziehen Sie sich nicht die Möglichkeit, regelmäßig ein Gesundheitsbad zu nehmen. Zum Beispiel hat Kiefer mit Meersalz eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem (es wird auch in der Kinderpraxis verwendet). Bäder mit Infusion von Heilkräutern können nach Rücksprache mit einem Arzt verwendet werden, sie wirken oft nicht weniger aktiv als oral eingenommene Medikamente. Nur ein warmes Bad mit oder ohne Zusatz von Aromastoffen wirkt sich ebenfalls positiv auf das Wohlbefinden aus, aber man muss berücksichtigen: Es entspannt jemanden, im Gegenteil, es belebt jemanden. Auf dieser Grundlage muss der Zeitpunkt für das Baden gewählt werden, da vor dem Schlafengehen kein belebender Eingriff erforderlich ist.
Kurz gesagt, die Kommunikation mit Wasser sollte nicht auf rein hygienische Zwecke beschränkt sein. Dadurch verarmen wir das Arsenal an Werkzeugen, die uns helfen, jung und voller Energie zu bleiben, dramatisch.
Wenn Sie nur 10-15 Minuten Zeit haben, die Sie sich widmen können, bieten wir ein einfaches Rezept an: Mischen Sie 150-200 g Salz mit einer viertel Tasse Vollmilch oder Sahne. Sammeln Sie eine kleine Menge dieser Masse in einer Handvoll und reiben Sie sie mit starken kreisenden Bewegungen in die Haut - vom Hals bis zu den Fersen, insbesondere an keratinisierten Körperstellen - Ellbogen, Knie usw. Danach unter eine warme Dusche. Sie werden einen Energieschub spüren (schließlich ist dieses Verfahren eine Art Massage für den ganzen Körper) sowie eine ungewöhnliche Glätte und Seidigkeit der Haut.
Die ersten "schweren" Falten, die plötzlich von einer Frau entdeckt werden, bringen viele traurige Minuten. Aber bevor Sie der Unvermeidlichkeit stillschweigend zustimmen, sollten Sie sich selbst beobachten. Falten sind schließlich nicht immer ein Zeichen des Welkens. Haben Sie die Angewohnheit, Ihr Kinn gegen Ihren Hals zu drücken? Dann ist klar, woher die vorzeitige Schlaffheit des Halses und des unteren Gesichts kommt. Behalte deinen Kopf königlich! Und trödeln Sie nicht oft: abgesenkte Lippenwinkel, gerunzelte Stirn, gespitzte Lippen setzen ihre unauslöschlichen "Stempel" auf die empfindliche Haut. Unauslöschlich ... In der Tat ist es fast unmöglich, die aufgetretenen Falten loszuwerden, aber es liegt in Ihrer Macht, sie weniger auffällig zu machen.
Zuallererst treten störende Veränderungen in der Haut des Halses auf. Und wir kümmern uns oft, ohne es zu wissen, um die Haut des Gesichts und lassen den gefährlichen Bereich ohne Aufmerksamkeit.
Hier finden Sie eine Reihe von Nackenübungen, die am besten 2-3 Monate lang täglich durchgeführt werden. Nach einer Pause (1-3 Monate) kann diese Übung einmal pro Woche wiederholt werden.
Setzen Sie sich vor einen Spiegel, entspannen Sie sich (Gesicht und Hals sind vorgereinigt und leicht mit Creme geschmiert). Die Übungen sollten ruhig und gleichmäßig durchgeführt werden und sich voll und ganz auf sie konzentrieren.
1. Bücken Sie sich, beugen Sie sich leicht vor, neigen Sie Ihren Kopf nach hinten, schieben Sie Ihre Unterlippe über Ihre Oberlippe und ziehen Sie sie mit aller Kraft nach oben. Zählen Sie langsam bis 15 und entspannen Sie sich dann allmählich. Die ersten 3 Tage machen die Übung 1 Mal, dann 3 Mal. Entspannen.
2. Setzen Sie sich wie in der ersten Übung. Wirf deinen Kopf zurück, schiebe deine Unterlippe zur oberen und zähle bis 15. Dann neige deinen Kopf so weit wie möglich nach hinten. Zurück in die Ausgangsposition. Entspannen.
3. Schließen Sie den Mund, ziehen Sie die Zungenspitze zurück und legen Sie sie auf den Gaumen. Bewegen Sie dann Ihre Zunge zu Ihren Vorderzähnen, während Sie Ihr Kinn mit Ihrer linken Hand stützen. Wenn Sie geistig bis 10 zählen, wiederholen Sie die Übung dreimal und wechseln Sie Ihre Hand. Entspannen Sie sich nach jeder Übung.
4. Neigen Sie Ihren Kopf ein wenig nach hinten. Ziehen Sie Ihre Unterlippe höher und drehen Sie Ihren Kopf bis 15 so weit wie möglich nach rechts. Konzentrieren Sie sich darauf, den Beutel so fest wie möglich unter Ihrer linken Wange zu halten.Entspannen Sie sich, wenn Sie Muskelverspannungen spüren. Machen Sie dasselbe und drehen Sie sich nach links. Wiederholen Sie jede Übung dreimal.
5. Drücken Sie den Handrücken zur Seite des Halses. Spannen Sie Ihre Nackenmuskeln langsam bis 10 an, ohne den Druck abzubauen. Entspannen Sie dann die Muskeln und entfernen Sie dann Ihre Arme.
6. Neigen Sie Ihren Kopf leicht nach hinten. Legen Sie eine Hand wie gezeigt um Ihren Hals. Entspanne deine Lippen. Ziehen Sie Ihr Kinn und Ihren oberen Hals fest an, sagen Sie mental "mu" und zählen Sie bis 10. Entspannen Sie sich, entfernen Sie Ihre Hand. 3 mal wiederholen.
 Klopfen Sie nach Abschluss des Komplexes den Hals (von oben nach unten) und das Gesicht (von unten nach oben) mit den Kanten leicht gebogener Handflächen ab. Legen Sie danach eine kalte Kompresse auf Gesicht und Hals und tragen Sie nach dem Abtupfen Ihrer Haut eine pflegende Creme auf.
Massage ist nützlich für die Haut von Gesicht und Hals, regt die Durchblutung an und stellt die Muskelelastizität wieder her. Besser wenn Gesichtsmassage wird von einem Spezialisten durchgeführt, daher wäre es gut, Zeit zu finden, um in den Schönheitssalon zu gehen. Wenn Sie die Richtung der Massagelinien studiert und die Bewegungstechnik verstanden haben, können Sie sich im Laufe der Zeit selbst massieren. Es werden elektrische Vibrationsmassagegeräte angeboten, die verwendet werden können, wenn keine Kontraindikationen vorliegen (lesen Sie die Anweisungen und konsultieren Sie Ihren Arzt).
Kosmetische Masken sind eine der besten Möglichkeiten, um Falten zu vermeiden. Sie müssen sie je nach Hauttyp auswählen (trocken, normal, fettig). Wenden Sie sie 2-3 mal pro Woche an. Entfernen Sie vor dem Auftragen der Maske Ihre Haare unter dem Kopftuch und waschen Sie sich. Während des Eingriffs wäre es notwendig, sich hinzulegen oder ruhig zu sitzen, aber wir haben immer einen Zeitmangel, so dass wir uns auf den Rat beschränken, nicht zu sprechen, nicht die Stirn zu runzeln, nicht zu lächeln, dh nachahmende Bewegungen des Gesichts auszuschließen.
Eine Haferflockenmaske ist für jeden Hauttyp geeignet: Gießen Sie 2 Esslöffel Haferflocken mit 1/2 Tasse kochender Milch. Wenn der Brei abgekühlt ist, tragen Sie ihn mit einer Gaze oder einem Wattestäbchen auf Gesicht, Hals und obere Brust auf. Sie müssen die Komposition nicht einreiben, sondern müssen starke und abrupte Bewegungen ausführen, die die Hautpartien verschieben. Waschen Sie die Maske nach 15 bis 20 Minuten mit warmem Wasser ab, berühren Sie leicht Ihr Gesicht, tupfen Sie sie mit einem Handtuch ab und schmieren Sie sie (auch mit leichten Bewegungen) mit einer pflegenden Creme.
Eine weitere universelle Maske: Gekochte Kartoffeln gründlich mit einer halben Tasse heißer Milch mischen und Eigelb hinzufügen.
Wenn Ihre Haut fettig ist, verwenden Sie die folgenden Arten von Masken.
Protein... Fügen Sie ein paar Tropfen Zitronensaft zum geschlagenen Eiweiß hinzu. Wenn die Mischung auf Gesicht und Hals getrocknet ist, spülen Sie sie mit warmem Wasser ab.
Hefe... 15-20 g Nährhefe mit Kefir oder Wasser auflösen, bis die Konsistenz von dicker Sauerrahm erreicht ist. Die Mischung in einer dicken Schicht auftragen.
Bei trockener Haut werden solche Masken empfohlen.
Ei... Mischen Sie einen Teelöffel Honig und einen Teelöffel Pflanzenöl mit Eigelb. Die Mischung wird 15-20 Minuten lang aufgetragen.
Quark... Mahlen Sie 2 Esslöffel frischen Hüttenkäse mit 1 Esslöffel Milch und 1 Teelöffel Honig. Bewahren Sie die Maske 20-30 Minuten lang auf.
Obst- und Beeren-, Gemüse- und Kräutermasken sind gut für jede Haut. Die individuelle Empfindlichkeit kann jedoch variieren. Überprüfen Sie daher vor der Verwendung einer neuen Komposition einen kleinen Bereich des Gesichts, z. B. im Schläfenbereich, wie Ihre Haut darauf reagiert.
Gleiches gilt für handelsübliche Cremes. Es kommt vor, dass eine neue Creme plötzlich Hautreizungen verursacht. Überprüfen Sie zunächst, ob Sie von den Anweisungen zur Verwendung der Creme abgewichen sind, und verwerfen Sie sie, wenn kein Fehler vorliegt. Übrigens muss jede Creme, die für Ihre Haut am besten geeignet ist, in 2-3 Monaten gewechselt werden. Vergessen Sie diese Möglichkeit nicht: Im Schönheitssalon kann die notwendige Zusammensetzung speziell für Ihre Haut vorbereitet werden.
Selbst bei sorgfältiger Hautpflege sollte diese regelmäßig gereinigt werden. Zu Hause ist es besser, dafür Dampfbäder zu verwenden. Bei fettiger Haut sollten sie alle 2 Wochen durchgeführt werden, bei trockener Haut - alle 1-2 Monate.(Denken Sie daran, dass leicht gereizte Haut keine Bäder verträgt. Sie können sie nicht mit erweiterten Blutgefäßen verwenden.) Geben Sie eine Handvoll trockener Heilkräuter (Kamille, Limettenblüte, Ringelblume, Schnur usw.) in einen Topf mit kochendem Wasser und neigen Sie Ihr Gesicht über den Behälter und bedecke deinen Kopf mit einem Handtuch, damit kein Dampf darunter entweicht. Nach 10-15 Minuten kann die Haut des Gesichts, insbesondere an Stellen, an denen sich Mitesser ansammeln, mit einem mit Salz oder Soda bestreuten Wattestäbchen abgewischt und anschließend mit warmem und kaltem Wasser abgespült werden.
Häufige jugendliche Akne - die sogenannte Akne, versuchen Sie nicht, sie selbst zu entfernen. Dies ist eine schwerwiegende Erkrankung, die eine spezielle Behandlung erfordert. Selbstaktivität verschlimmert hier meist nur die Krankheit. Erklären Sie dies Ihren älteren Kindern, da diese häufig versuchen, diesen kosmetischen Defekt selbst zu beheben.
Kompressen können verwendet werden, um die Haut zu erfrischen. Mehrmals wird ein gefaltetes Stück Stoff oder Gaze mit einem Sud aus Kräutern angefeuchtet und auf das Gesicht aufgetragen. Wenn die Kompresse abkühlt, befeuchten Sie sie erneut. Eine Kontrastkompresse eignet sich gut für müde und entzündete Haut. Stellen Sie Töpfe mit heißem und kaltem Wasser ohne Zusatzstoffe daneben. Weiche ein Stück Gaze in heißem Wasser ein, wringe es leicht aus und lege es auf dein Gesicht. Entfernen Sie nach ein oder zwei Minuten, sobald die Haut die Hitze der Kompresse nicht mehr spürt, die Gaze und ersetzen Sie sie schnell durch eine kalte - und so weiter mehrmals. Dann tupfen Sie Ihr Gesicht mit einem Handtuch ab und schmieren Sie es mit einer pflegenden Creme.
Die Haut der Hände altert ebenfalls schnell, zumal sie häufig mit Substanzen in Kontakt kommt, die keineswegs nützlich sind. Entfettung, Trockenheit und Schälen der Hände beginnen viel früher als die gleichen Prozesse in anderen Bereichen der Haut. Eine unverzichtbare Voraussetzung für die Handpflege ist die Sauberkeit. Wischen Sie sie nach dem Waschen mit Seife und warmem Wasser trocken (jedes Familienmitglied sollte ein eigenes Handtuch haben) und schmieren Sie sie dann mit einer speziellen Creme, die die Haut weich macht. In regelmäßigen Abständen können Sie Handbäder aus Pflanzenöl oder Kräuterinfusionen sowie zusammengesetzte machen: 1 Teelöffel Stärke in einem Glas Wasser - verdünnen Sie die resultierende Masse in einem Liter warmem Wasser und lassen Sie Ihre Hände 10-15 Minuten darin; 1 Teelöffel Backpulver pro Liter Seifenwasser.
Wenn Ihre Hände stark schwitzen, können Sie ein Bad mit Speisesalz (1 Teelöffel pro Liter Wasser) oder Essig (1 Esslöffel pro Liter Wasser) sowie aus einem Sud aus starkem Tee, Eichenrinde und Salbei verwenden. Aber Sie müssen berücksichtigen: Schweißige, kalte Haut der Hände kann das Ergebnis einer Verletzung der Aktivität des Nervensystems sein, dh ein Signal, dass Sie einen Arzt aufsuchen müssen.
Um Ihre Hände länger jung zu halten, machen Sie spezielle Übungen - es ist so einfach, dass es keine besonderen Zeiten oder Bedingungen erfordert.
1. Schmieren Sie die Hände mit Creme und reiben Sie sie von den Fingerspitzen bis zur Handfläche (stellen Sie sich vor, Sie ziehen einen schmalen Handschuh an).
2. Machen Sie eine Faust, spreizen Sie dann mit Gewalt jeden Finger und spreizen Sie Ihre Handfläche.
3. Zwei nicht sehr weiche Kinderbälle drücken zwischen Daumen und Zeigefinger. Wechseln Sie dann den Zeigefinger zum mittleren, unbenannten kleinen Finger.
4. Legen Sie Ihren Daumen an die Wand oder die Oberfläche des Tisches, aber versuchen Sie, Ihren Zeigefinger auf die Kante zu legen, und ändern Sie dann den Zeigefinger in die Mitte usw.
5. Verbinden Sie den Zeige-, Mittel- und Ringfinger Ihrer rechten Hand und machen Sie mehrere halbkreisförmige Bewegungen zwischen dem Zeige- und dem mittleren linken Finger. Wenn Sie den Abstand zwischen ihnen vergrößern möchten, machen Sie dasselbe mit allen Fingerpaaren an beiden Händen.
6. Machen Sie 2-3 Minuten lang Drehbewegungen der Hände.
7. Heben Sie Ihre Hände frei auf und ab.
Wie können Sie Ihre Nägel stärken? Halten Sie nach dem Mischen von gleichen Teilen Zitronensaft, Glycerin, Rosenwasser und Köln Ihre Finger 15 bis 20 Minuten in diesem Bad. Die gleiche Zusammensetzung kann verwendet werden, um Ihre Nägel nachts abzuwischen. Sie verwenden auch ein solches Werkzeug: Wickeln Sie jeden Nagel mit einem in Sonnenblumenöl getränkten Wattestäbchen ein und verbinden Sie ihn über Nacht.Es ist notwendig, die Nägel in eine Richtung zu feilen, ohne weit in die Ecken zu gehen, dann werden sie nicht gespalten.
In unserer Sprache gibt es einen solchen Satz: "Solange die Beine tragen ..." Aber es kommt vor, dass sie nicht wegen einer Krankheit des Bewegungsapparates oder des gesamten Organismus "aufhören zu tragen", sondern wegen unserer Nachlässigkeit, Unaufmerksamkeit für sie. Enge, enge Schuhe können nicht nur einen festlichen Abend ruinieren, sondern Sie auch zu Kopfschmerzen bringen, um die Erschöpfung zu vervollständigen. Einmal, dann noch einmal - und jetzt ist es nicht mehr weit von der Krankheit. Schuhe sollten maßgeschneidert und bequem sein. Den ganzen Tag in Winter- oder Herbststiefeln drinnen zu gehen ist sehr schädlich - seien Sie nicht faul und bereuen Sie nicht, dass Sie die Schuhe gewechselt haben, da solche Faulheit oder "Sparen" Ihre Gesundheit beeinträchtigt. Strümpfe, Strumpfhosen, Socken müssen jeden Tag gewechselt werden.
Bäder mit warmem Wasser und Seife oder Speisesalz sind nützlich für müde Beine - sie reinigen die Haut, verbessern die Durchblutung. Wenn keine Kontraindikationen vorliegen, können Kontrastbäder verwendet werden: 5 Minuten in einem Becken mit heißem Wasser, 5 Minuten mit kaltem Wasser mehrmals. Duschen können anstelle von Bädern verwendet werden.
Es ist nicht nur für die Füße sehr nützlich, sondern auch für den ganzen Körper, barfuß zu gehen, besonders auf Gras und Sand. Massage und Aushärtung werden in einem Verfahren kombiniert. Zum Verkauf stehen spezielle Gummipantoffeln und Massagematten mit Vorsprüngen - "Papillen" unterschiedlicher Höhe - von 0,5 bis 2 cm. Sie sind praktisch für Hausaufgaben, zum Beispiel beim Kochen. Sehen Sie im Laden, achten Sie darauf, zu kaufen. Bei den ersten "Sitzungen" einer solchen Fußmassage werden Sie Freude und Leichtigkeit im ganzen Körper spüren. Und regelmäßige Eingriffe wirken sich laut Experten positiv auf den gesamten Körper aus.
 Wenn sich Risse oder Kratzer auf der Haut der Beine bilden, nehmen Sie ein Bad mit Ringelblume (1 Esslöffel pro 1 Liter Wasser). Bei übermäßigem Schwitzen der Füße nach dem täglichen Waschen mit einer 1-2% igen Salicylalkohol-Lösung abwischen und dann mit Talkumpuder bestreuen. Sie können es auch anders machen: Fügen Sie dem Wasser für das Fußbad eine Lösung aus Kaliumpermanganat hinzu, damit es rosa wird. Nach sorgfältigem Trocknen der Beine bestäuben Sie es mit Talkumpuder. Es ist jedoch darauf zu achten, dass die Haut nicht zu trocken wird. Wenn Sie gegen das Schwitzen kämpfen, schmieren Sie Ihre Füße daher 1-2 Mal pro Woche mit einer pflegenden Creme.
"Das Geflecht ist eine jungfräuliche Schönheit ..." Leider finden moderne Mädchen diese Schönheit fast nie. Darüber hinaus haben es heutzutage viele junge Schönheiten so eilig, Chemikalien zum Stylen und Färben ihrer Haare zu verwenden, dass sie bald ihren natürlichen Reichtum verlieren. Und es ist völlig unmöglich, die Dichte, den lebendigen Glanz und die Natürlichkeit des Haares wiederherzustellen. Es gibt nur wenige Mittel, die dazu beitragen, die Verlorenen mit zunehmendem Alter bereitwillig oder unfreiwillig leicht zurückzugeben.
Massage. Machen Sie es mit einem speziellen Pinsel (es sollte hart sein, aber nicht stachelig). Die Heldin von F.S. Fitzgeralds Roman Tender is the Night macht jeden Tag 100 Massagepinselstriche - ein junger Filmstar braucht luxuriöses Haar. Das Haar sollte in alle Richtungen gekämmt werden.
Wählen Sie Haarwaschmittel basierend darauf, ob sie trocken, ölig oder normal sind. Es ist gut, natürliche Heilmittel für diesen Zweck zu verwenden. Zum Beispiel Eigelb: Trennen Sie es vorsichtig vom Protein, gießen Sie es in ein Becken und schlagen Sie es. Sie können Joghurt nehmen, Ihr Haar großzügig schmieren, es mit leichten Bewegungen in die Haut einreiben, 5-10 Minuten lang ein Taschentuch über den Kopf binden und dann gründlich ausspülen. Es gibt noch ein anderes Rezept: Mahlen Sie ein Stück Roggenbrotkrume, fügen Sie heißes Wasser hinzu, reiben Sie den entstandenen Brei in Ihr Haar und spülen Sie es gründlich mit warmem Wasser aus. Fügen Sie zum abschließenden Spülen einen Esslöffel Essig oder Zitronensaft zu einem Liter Wasser hinzu, damit Ihr Haar weich und seidig wird.
2-3 Stunden vor dem Waschen der Haare kann trockenes Haar mit Pflanzenöl, Rizinus oder Klette sowie Zwiebelsaft geschmiert werden ...
Unter dem Einfluss von Kälte, Sonne, Wind, Staub werden die Haare spröde, stumpf, trocken und ihre Farbe ändert sich. Saisonale Kopfbedeckungen schützen das Haar vor unerwünschten Einflüssen.
Dicke und lange Wimpern sind eine natürliche Dekoration für die Augen, das gesamte Gesicht. Um sie dicker und länger zu machen, streichen Sie jeden Abend mehrmals mit einem in Rizinusöl getauchten Pinsel über Ihre Wimpern. Sie können eine Mischung herstellen: 10 g Vaseline, 7 g Rizinusöl und 0,2 g Tannin.
Ein guter Teint, straffe junge Haut, lebhaft glänzendes Haar - auch wenn all dies im Überfluss vorhanden ist, werden wir von künstlichen Mitteln angezogen, die unsere Attraktivität steigern können. Dekorative Kosmetik, die in der Jugend ohne Maß oder unpassend angewendet wird, kann das Gesicht vorzeitig altern und in einem fortgeschrittenen Alter - machen Sie uns lustig. Wir werden versuchen, dies zu verhindern!
Wir geben keine Ratschläge, wie man Augen bringt, Schatten aufträgt oder rot wird. Die Mode dafür ändert sich schneller als Bücher veröffentlicht werden. Wenn Sie den Geschmack und den Wunsch haben, trotz "allgemeiner" Hobbys Individualität zu bewahren, werden Sie immer attraktiv aussehen.
Sashina E.Yu. Das ABC der Hauswirtschaft
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