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 Die moderne Mode setzt jedes Jahr ihre eigenen Regeln, von denen gepflegte lange Nägel alles andere als die letzten sind. Insbesondere der Zustand der Nägel bestimmt auch, ob die inneren Organe und der Körper insgesamt richtig funktionieren. Es gibt verschiedene einfache Möglichkeiten, um luxuriöse, starke Ringelblumen zu züchten. Das erste, worauf Männer achten, sind die Hände von Frauen.
Und wenn man nur ein paar Tipps berücksichtigt, sehen Frauennägel immer gepflegt aus und haben eine schöne Form.
Auf Vitamine kann man nicht verzichten
Wer lange Ringelblumen züchten möchte, muss täglich die Vitamine C, D, A und Gruppe B einnehmen. Wenn Sie aus irgendeinem Grund nicht den gesamten Komplex aus der Nahrung erhalten können, sollten Sie zusätzlich Multivitamine einnehmen. Es sind Biotin und nützliche Elemente, die nicht nur die Nägel stärken und ihre Trennung und Zerbrechlichkeit verhindern, sondern auch die Funktionen vieler innerer Organe normalisieren und den Zustand der Haut verbessern.
Normalisierung der Durchblutung
Nur wenige Menschen wissen, dass eine gute Durchblutung nicht nur dazu beiträgt, Cellulite loszuwerden und die Hautfarbe zu verbessern, sondern auch das Nagelwachstum fördert. Die mit Abstand effektivste Methode zur Verbesserung der Durchblutung Ihrer Fingerspitzen ist das Klavierspielen. Diese Methode kann jedoch nicht jeder anwenden. Alternativ können Sie dreimal täglich massieren, mit den Fingerspitzen auf eine harte Oberfläche tippen und sogar regelmäßig auf Ihrem Computer tippen.
Richtige Maniküre
Maniküre sollte regelmäßig durchgeführt werden, nicht wenn nötig. Ein wichtiger Punkt ist die Nagelhautpflege. Der Nagelhautbereich muss systematisch mit einem speziellen Mittel angefeuchtet werden und ein Schutzlack muss auf die Oberfläche der Nägel aufgetragen werden.
Viele Frauen verwenden häufig eine Nagelfeile, obwohl nur wenige wissen, dass häufiges und unsachgemäßes Feilen zu Schäden an der Ringelblume führt. Infolgedessen wird die Nagelplatte dünner und beginnt sich zu peelen. Um dies zu verhindern, sollte die Nagelfeile nur bei Bedarf durchgeführt werden.
Die Bedeutung der Ernährung
Es ist ganz klar, dass eine ausgewogene Ernährung für die Erhaltung der Gesundheit sehr wichtig ist. In diesem Fall ist es vorzuziehen, sich auf protein- und ballaststoffreiche Lebensmittel zu konzentrieren und auch die Aufnahme eines ausreichenden Flüssigkeitsvolumens in den Körper nicht zu vergessen. Es ist am besten, raffinierte und zu konsumieren Mineralwasser, und auch grüner Tee und Säfte.
Trinken Sie nicht oft schwarzen Tee, Kaffee und zuckerhaltige Getränke aus Plastikflaschen. Dies führt nicht nur zu einer Verlangsamung des Nagelwachstums, sondern beeinträchtigt auch den Zustand der Zähne, der Haut und einiger Organe, insbesondere des Magens, der Leber und des Gallensystems.
Schutz vor schädlichen Einflüssen
Jede Hausreinigung ist eine Art "Stress" für weibliche Nägel. Dies liegt daran, dass alle Reinigungsmittel, Bürsten und Haushaltschemikalien schädliche Elemente enthalten, die die Nagelstruktur zerstören. Wahrscheinlich hat jede Frau bemerkt, dass ihre Nägel nach dem Gebrauch dünn, durchsichtig und spröde werden. In diesem Fall sind Handschuhe die ideale Lösung, um die Hände von Frauen vollständig vor schädlichen Einflüssen zu schützen.
Es reicht nicht aus, nur lange und starke Nägel wachsen zu wollen. Immerhin erfordert dies noch ein wenig Aufwand. Mit den oben genannten einfachen Tipps können Sie schnell und einfach das beste Ergebnis erzielen.
V. V. Markova
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