Wie sitze ich am Computer?

Solch ein Kätzchen, und höchstwahrscheinlich ist es eine Katze, Katzen kümmern sich nicht um die Erziehung der jüngeren Generation, wir wären alle im Haus - das ist richtig - für den Arsch !!!!

Das erste, was mir in den Sinn kam, war, dass ein Kind auf einem Hocker saß. Er muss mindestens einen einfachen, aber speziellen Computerstuhl kaufen. Schade für das Baby ...

Computerstuhl

Es hängt davon ab, was Sie einen Computerstuhl nennen. Wenn das Ding auf fünf Rädern ist, ist es besser auf einem Hocker

[bis zu 3 Minuten]

Das Kind sitzt auf einem Hocker. Er muss mindestens einen einfachen, aber speziellen Computerstuhl kaufen.

Ich wollte einen Computerstuhl für meinen erwachsenen Enkel kaufen, meine Tochter erlaubte es mir nicht, ich las, dass sich die Haltung auf solchen Reitstühlen verschlechtert, tatsächlich ist der Hocker zuverlässiger: Mädchen-ja: Ich habe das Video mit der Muschi überprüft, aber sie bis zu 3 Minuten Der Junge ist aufgewachsen - nicht jeder Elternteil hat genug Geduld für diese Zeit

All dieser Müll. Wenn Sie einen Stuhl wählen, der korrekt und normal ist (die Wahrheit ist ein wenig teuer), verschlechtert sich Ihre Haltung nicht nur nicht, sondern verbessert sich auch.
Erstens wird es möglich, die Sitzhöhe für einen bestimmten Benutzer richtig einzustellen, und zweitens ist die Rückenlehne fixiert.

Wir haben unseren Stuhl vor ein paar Jahren gekauft. Die Rückenlehne ist anatomisch mit einem "Kissen" unter dem unteren Rücken. Selbst wenn Sie sich entspannen möchten, funktioniert es. Verstellbare Armlehnen verhindern ein einseitiges Verdrehen. Die Haltung des Kindes hat sich verbessert, weil der Stuhl es ihm jetzt nicht erlaubt, mit dem Buchstaben ZU zu sitzen.

[Z.]

Es wurde sogar interessant ... Welcher Computerstuhl ist "richtig"?
Ich stellte den Sitz meines Stuhls in der Höhe ein, die Rückenlehne des Stuhls stellte sich auch so ein, dass mein Rücken in einer gleichmäßigen Position war. Wie sonst?
Ich denke nicht, dass ein Hocker ein Ausweg ist, besonders für ein Kind, das in einer Pose darauf sitzt Z..

Kara schrieb gleichzeitig über das gleiche.

Es wurde sogar interessant ... Welcher Computerstuhl ist "richtig"?

Ich habe bereits alle oben genannten Nuancen beschrieben

Wo waren Sie alle vor einem Monat, als meine Tochter einen Stuhl auswählte?

[nur]

Wenn Sie den richtigen Stuhl wählen

Wenn es keine Räder, sondern Beine hat - dann ist es richtig.

Persönlich bin ich schon lange am Computer nur Dazu:

[Küchenchef]

Küchenchef, eine gute Sache. Nur ich vertrete es nicht ganz bei der Arbeit. Als ich mir eine Automassagematte brachte, hatte die ganze Redaktion Spaß. Richtig, nicht lange, viele folgten am Ende meinem Beispiel.

Nur vertrete ich sie bei der Arbeit nicht ganz.

Der Ballon wurde mir von einem Geschäftsmann empfohlen, der seit mehreren Jahren (nach einer Rückenoperation) in seinem Büro daran arbeitet. Und wenn er Gäste und Kontakte empfängt, ändert er es nicht gegen einen Stuhl

Als Option für die Arbeit am Computer - das sind die Stühle.


Sie sind bis zum Schuljahr sehr gefragt!
Obwohl orthopädische Stühle für Schulkinder und Büro gefragt sind, weisen wir hierfür sogar eine eigene Richtung zu.

[Küchenchef]

KüchenchefIm Allgemeinen ist es richtig, dass sich eine Person so ausdrückt. Es ist gut, dass sie frei von Konventionen ist. Wir werden an uns selbst arbeiten

Die ganze Redaktion hatte Spaß

Viel Spaß bis zum ersten Mal "probieren Sie es aus"))) Die Leute kaufen normalerweise solche Massagegeräte) Jemand wird es kaufen, alles sieht ihn an, als wäre er nicht sehr schlau und dreht den Kopf, aber wenn Sie es versuchen, dann braucht es jeder! In den letzten 2-3 Jahren hat die Nachfrage nach Massagegeräten eindeutig nur zugenommen. Gleichzeitig kaufen sich viele Rentner. Gut gemacht, gerade! Dann sagen sie, dass sie den Unterschied fühlen, sie mögen es!

Marina, hast du selbst so einen Stuhl? Ich möchte immer noch etwas für meinen Enkel kaufen, damit es auch interessant wäre, zu sitzen.

eigentlich richtig

Das einzige ist, dass bei kleinen, unbeabsichtigten Kindern im Haus ein so großer Ball eine ernsthafte Gefahr darstellen kann.

Persönlich bin ich schon lange nur am Computer:

Ich habe eins, ich habe es gekauft, als ich schwanger war - ich bin es selbst gefahren und dann meine Tochter))
Jetzt habe ich es aufgegeben, ich muss es aus der Datscha bringen

Persönlich bin ich schon lange nur am Computer:

Oooooh ...... Und ich dachte, ich wäre der einzige, der so schlau ist, dass ich auf einem Fitball am Computer sitze. Und hier stellt sich heraus, dass es bereits eine ganze Gruppe von uns gibt. Übrigens hat ein Freund mit Rückenschmerzen auch Fitball empfohlen.

[Irina]

Irina, meine Mutter hat letztes Jahr einen Duorest-Stuhl für meinen Neffen gekauft - ich werde nicht sagen, dass er mit Freude darauf sitzt, aber da der 1. September erst gestern war, wird es jetzt offensichtlich wahrscheinlicher sein, darauf zu sitzen. Ich persönlich mag diese orthopädischen Stühle für mich. Wir verkaufen sie, also teste ich alle Produkte an mir selbst.) Ich liebe diesen Stuhl sehr - es ist überraschend sehr bequem, darauf zu sitzen. Wenn wir Lieferanten besuchen, versuche ich darauf zu sitzen! Und wie cool es ist, damit zu fahren))) Wir können uns in keiner Weise nach Hause einlösen, obwohl ich ihn am Vorabend meines Geburtstages wahrscheinlich danach fragen werde! Weil es für mich schwierig ist, lange Zeit zu Hause an einem Computer in einem gewöhnlichen Stuhl zu arbeiten, und ich viel Zeit damit verbringe. Ich habe einen großen Ball, manchmal sitze ich darauf, aber ich muss meine Beine immer irgendwo hinwerfen, ich weiß nicht, wie ich menschlich sitzen soll (
Die Leute kaufen Kinderstühle, S. Chechil, ein bekannter manueller Bediener, lobte diese Stühle während unserer Kurse.

Ich hoffe, der Chef wird keine Werbung für) in Betracht ziehen.
Ich bin bereit, alle Fragen zu Massagegeräten zu beantworten und auf der Grundlage umfangreicher Berufserfahrung zu beraten.

Verkaufsbedingungen, Werbeaktionen, Rabatte usw. werden für HP individuell festgelegt

Marina, haben Sie Ihre Produkte in Jekaterinburg? Mein Computer ist übersät, viele Websites werden als bösartig eingestuft. Ich kann erst nach vollständiger Behandlung ausgehen, wo immer ich möchte

[Irina]

Irina, siehe PM, um die Temka nicht zu verstopfen

Yachthafen!!! Vielen Dank!!! schickte die Adresse an meine Tochter, lass sie entscheiden

Und wo werden diese Bälle verkauft?

Und wo werden diese Bälle verkauft?

In Sportgeschäften habe ich übrigens gesehen, dass nicht nur kleine Kinder mit so großen Bällen im Haus nicht ganz kompatibel sind - unser einjähriger Enkel mochte einen solchen Ball wirklich, aber die Katze hat diese schöne Katze ruiniert, indem sie aus großer Höhe darauf gesprungen und sie durchbohrt hat

[Ludmila]

Ludmila, in allen Sportgeschäften, in Auchan und anderen in den Sportartikelabteilungen, die Sie sehen können.

tötete diese hübsche Katze, indem sie aus großer Höhe darauf sprang und sie durchbohrte

Das gleiche passierte mit uns. Nur alles kann repariert werden - entweder ein Reparaturset kaufen oder zu einer Reifenmontage tragen

[nur]

Persönlich bin ich schon lange am Computer nur Dazu:

: Freunde: Ich erinnere mich, dass ich in meinem Fach einen solchen Stuhl angeboten habe. Ich habe auch einen in der Nähe, außer mir wurde niemand aus der Familie geehrt, also haben wir einen Ersatzstuhl

[Giraffe]

GiraffeEin solcher Gedanke kam mir nicht einmal in den Sinn. Er bewegt sich die ganze Zeit unter dir! Oder ist das die Schönheit?

[Tatyana]

TatyanaMein ältester Sohn sitzt immer darauf und hat es uns gegeben.

Ich hatte lange Zeit nicht genug Reparaturset, ich habe es verpasst, aber der erste Gedanke an den Reifenwechsler war, aber sie lehnten ab. Schade ... Der Ball war sehr schön, mit schillernden Mustern.

[Giraffe]

GiraffeWenn Sie wollen, werde ich mir die Firma ansehen. Der Sohn sagte, dass er sehr gut mit dem ABC-System umgehen kann

[Kokoschka]

KokoschkaSprechen Sie über ein Reparaturset? Nicht nötig. Der Ball ist schon lange weg, sie wurde im Badehaus eingeäschert und das Reparaturset stammte aus einem deutschen Pool.
Katerina2Das ist genau die Schönheit. Die Muskeln trainieren allmählich, die Durchblutung ist normal, die stabilisierenden Muskeln werden trainiert. und gute Prävention von Hämorrhoiden.

[Giraffe]

Giraffe, irgendwo muss man einen so großen Ball bekommen - zum Ausprobieren. Und was ist die ungefähre Größe und der ungefähre Durchmesser? Ich verbringe viel Zeit am Computer, sowohl zu Hause als auch bei der Arbeit

[Katerina2]

Katerina2Er ist unterschiedlich groß und wird je nach Größe ausgeschlagen.

[Katerina2]

Katerina2Wenn Sie darauf sitzen, sollten Ihre Oberschenkel parallel zum Boden und Ihre Schienbeine senkrecht stehen. So wählen Sie selbst.

[Giraffe]

GiraffeAlso, dann sind die Beine im rechten Winkel ... Im Moment werde ich den Stuhl ein wenig absenken und ihn messen!
Sie senkte den Stuhl und dachte nach. Ich sitze so tief! Es stellt sich heraus, dass sich die Mitte des Monitors nicht vor meinen Augen befindet, sondern höher, und ich muss meinen Kopf heben (oder nur meine Nase höher halten?). Die Höhe unseres Tisches ist Standard ... und bei der Arbeit ist mein Stuhl hoch angehoben.

Ich sitze so tief

und deshalb ist es für mich auf dem Ball nicht sehr bequem, der Ball ist kleiner, es ist niedrig für mich, auf dem großen ist es nicht möglich, mit geraden Beinen nach unten zu sitzen, ich sitze mit meinen Beinen zur Seite, als ob auf den Seiten, sonst erreichen sie nicht den Boden (

Und als Option einen großen Ball und sitzen mit den Beinen um die Seiten gewickelt? Können Sie sich vorstellen, wie die Adduktoren des Oberschenkels trainiert werden? Wie trainieren Stabilisatormuskeln, um das Gleichgewicht zu halten?

Sie senkte den Stuhl und dachte nach. Ich sitze so tief! Es stellt sich heraus, dass sich die Mitte des Monitors nicht vor meinen Augen befindet, sondern höher.

Dies sitzt nicht niedrig und die Höhe des Tisches ist nicht korrekt, basierend auf Ihrer Größe. Wir wählen beim Kauf nur oft Tische und berücksichtigen unsere Größe nicht. Für Menschen mit mittlerer bis überdurchschnittlicher Größe ist die Auswahl eines Tisches mit der richtigen Höhe kein Problem. Aber für Menschen mit kleiner Statur, zu denen ich gehöre (meine Größe beträgt 1 m, 53 cm), müssen Sie aufgrund ihrer Größe unbedingt einen Tisch wählen. Idealerweise müssen Sie auf einem nahe gelegenen Stuhl (Ball) mit der richtigen Sitzhöhe sitzen (so dass ein Winkel von 90 Grad zwischen Oberschenkel und Unterschenkel entsteht), sich zum Tisch bewegen und Ihre Hände darauf legen. Hier vermute ich, dass es auch 90 Grad in der Ellbogenbeugung geben sollte, korrigiere mich in diesem Moment, wenn nicht. Daher sind auch die Höhe des Tisches und die Höhe des Sitzes des Stuhls (Stuhl, Ball) unter Berücksichtigung der Größe der Person wichtig. Und wenn der Stuhlsitz nicht die richtige Höhe hat, werden die Venen in den Beinen eingeklemmt, was nicht gut ist. Ich habe einen Stuhl bei der Arbeit, der nicht für meine Größe geeignet ist (der übliche wurde unter Berücksichtigung der Schichtarbeit von vier Personen ausgewählt), also habe ich einen Ständer unter meine Füße gestellt, um die gleichen 90 Grad zu erreichen. zwischen Unterschenkel und Oberschenkel und Beinen des Lafa.

Der Sitz sollte hart genug sein und kein Kunstleder, sondern belüftetes Material. 90% von dem, was ich im Verkauf sehe, ist einfach eine Ablenkung oder wurde in enger "Zusammenarbeit" mit Proktologen entwickelt.

[Alexander]

AlexanderVor dem Ball benutzte ich einen Gartenstuhl aus Metall mit hoher Rückenlehne. Belüftung auf seiner Höhe - alles in einem Loch. Und alle Eigenschaften des richtigen Stuhls waren vorhanden - 4 starre Beine anstelle von Rädern und Armlehnen.

Die Räder auf dem Stuhl sind Rückenmörder

Belüftung auf seiner Höhe - alles in einem Loch

Es war ein wunderschöner Stuhl

Versuchen Sie nun, Leute einzuladen, zu solchen Stühlen zu wechseln. Bestenfalls werden sie dich verwirrt ansehen.

Versuchen Sie nun, Leute einzuladen, zu solchen Stühlen zu wechseln. Bestenfalls werden sie dich verwirrt ansehen.

Wird nicht schauen)
Da es keinen solchen Stuhl gibt, habe ich vor, ein Buchweizenschalenkissen zu kaufen. Diejenigen, die es haben, bemerken eine gute Belüftung.
Aber meine hochrassige Kröte hat noch nicht die Erlaubnis zum Kauf gegeben
Bei der Arbeit habe ich den "Rollstuhl" zugunsten eines alten Stuhls aufgegeben - meine Schultern sind irgendwie taub, aber mein Rücken ist leichter geworden

[Küchenchef]

Küchenchef, Ich habe es jetzt auch ..... nur lila.

Ich habe es jetzt auch ..... nur lila.

Katyusha, und wie ist es für den Körper einer Frau? Ich bin ziemlich dünn, wird es bequem sein oder einen so großen Ball in die Wohnung ziehen ... aber natürlich wird es nützlich sein, die physischen Abmessungen zu reduzieren, sagen die Leute, wenn das so ist

[Irsha]

IrshaIrina, ich saß ungefähr 40 Minuten darauf, ohne aufzustehen. Ich reparierte Jeans für meinen Sohn. Fein! Zuerst ist es ungewöhnlich - es ist federnd und schwankt ein wenig, und dann hört es auf, es zu bemerken. Ich bin kein dünnes Mädchen, ich habe 72 kg.(Naja, nichts, es ist für 200 kg ausgelegt). Durchmesser 65. Nahm den Sportmaster für tausend, kommt mit einer Pumpe. Firma Torneo.

[Bolo]

Es ist für 200 kg ausgelegt

Nun, Gott sei Dank, danke, Katyusha, ich nehme es !! Wenn Sie nicht sitzen, kann ich es zumindest tun BoloGymnastik, die Katze und der Hund zum Spaß

Unsere Schreibtischhöhe ist Standard .... und bei der Arbeit ist mein Stuhl hoch angehoben.

Mein ganzes Leben lang saß ich hoch, bis ich zum Chiropraktiker ging, und das erste, was er mir sagte, war, dass ich nicht richtig saß, ich musste wie an einer Schulbank sitzen. Merken? Sie sitzen an einem Schreibtisch und Ihre Hände sind auf der Tischplatte gefaltet und die Tischplatte befindet sich direkt unter Ihrer Brust. Das heißt, Ihre Ellbogen ruhen beim Tippen auf der Tischplatte. Und Sie müssen tief auf einem Stuhl sitzen, auf keinen Fall am Rand, dies reduziert die Belastung der Wirbelsäule erheblich.

... Das heißt, Ihre Ellbogen ruhen beim Tippen auf der Tischplatte.

Also auf einem Hochstuhl habe ich es. Und wie man in der Schule sitzt, erinnere ich mich genau.

Nun, ich denke, Sie müssen nicht die ganze Zeit auf dem Ball sitzen, es ist wie vorbeugende Übung, und die meiste Zeit wischen Sie Ihre Hosen immer noch auf einem bequemen Stuhl ab