Zarte Diätauflauf in einer Prinzessin Pizzabäcker

Zarte Diätauflauf in einer Prinzessin Pizzabäcker

Kategorie: Gesunde Ernährung

Zutaten
gepresster Hüttenkäse 0%	500 g
fettfreier Kefir	250 ml
Dinkelmehl oder Haferkleie	1/2 Tasse 250 ml
Ei	1 Stück
Steviosid oder Trockenfrüchte	Geschmack
Vanillin oder Lebensfreude	Geschmack
Backpulver	1 Teelöffel
Salz-	Geschmack

Kochmethode

• Gießen Sie das Mehl oder die Kleie mit Kefir und lassen Sie es 30 Minuten einwirken.
• Fügen Sie dem Quark ein Ei hinzu und schlagen Sie es mit einem Tauchmixer, damit keine Klumpen entstehen.
• Salz, Steviosid, Backpulver, Vanillin oder getrocknete Schale in das Mehl geben.
• Das gequollene Mehl oder die Kleie in die Quarkmasse geben und umrühren.
• Mehlmischung hinzufügen, gut umrühren.
• Fügen Sie am Ende, falls gewünscht, gehackte getrocknete Früchte hinzu.
• Der Teig ist wie dicke saure Sahne.
• In eine Form gießen (ich habe 24 cm).
• 25 Minuten backen + 15-20 Minuten ausschalten, um es zu erreichen.
• Vom Herd nehmen.
• Vollständig abkühlen lassen.

Das Gericht ist für

auf Wunsch

Zeit für die Vorbereitung:

1,5 Stunden

Kochprogramm:

Backen in einer Prinzessin Pizzabäcker

Hinweis

Es fällt sehr zart und lecker aus
Guten Appetit

[Elena]

ElenaDanke für das Rezept. In Bezug auf Produkte ist es ein wirklich diätetisches Gericht und nicht schwer auszuführen. Wenn Zucker und Süßigkeiten unmöglich sind, ist dieses Rezept ein Lebensretter. Ich wollte dich nach der Höhe und dem Durchmesser deiner Form fragen - was ist die fertige Form?

wirklich Diätgericht

Es gibt keinen Zweifel daran in Lenins Rezepten, alles nach den Kanonen von Sybarite.

[Ava11]

Ein,

Ava11Alla, iss gerne.
Ich habe es speziell mit einem 2,5 cm hohen Lineal gemessen.
Es ist okay für die Prinzessin, das Oberteil brät nicht

[Elena]

Elena, Vielen Dank! Ich habe keine Prinzessin, aber ich habe de longues. Das Volumen ist größer. Ich bat um eine Form. Es ist jetzt klar. Ich bin auf Diät sehr nützliches Rezept.

Also gut

Für eine bessere Ernährung können Sie das Mehl ganz oder teilweise durch Kichererbsenmehl und das Ei durch geschlagene Kichererbsenbrühe ersetzen.

Mit Kichererbsenmehl ist die Konsistenz dicht.
Ich mache es mit Dinkel, es sieht aus wie CZ Grieß. Der Auflauf stellt sich als porös heraus.

Mit Kichererbsenmehl ist die Konsistenz dicht.
Ich mache es mit Dinkel, es sieht aus wie CZ Grieß. Der Auflauf stellt sich als porös heraus.

Ich werde nicht argumentieren, der Vorschlag ist theoretisch.

Leinen! : rose: Danke für das Rezept! Zubereitet mit Dinkelmehl und fein gehackten Äpfeln und Sushi. Preiselbeeren. Es stellte sich als großartig heraus, sogar mein Sohn erkannte nicht, dass es ein Steviosoid gab, er aß es (und er erkennt es sofort beim Backen).
Während des Backvorgangs öffnete ich es einmal für die 20. Minute, um es mir anzusehen. Der Auflauf war groß und üppig. Oh, ich war wirklich glücklich über das Bräunen und seine Höhe.
Nach der vorgeschriebenen Abkühlung nahm die Größe jedoch ab. Gelangweilt.
Hier ist ein Fotobericht.
Und mit deiner Orangenmarmelade (ich habe sie in meinen Favoriten, ich mache sie jeden zweiten Tag, da die Dose gegessen wird) !!!!!!!! Die Höhe des Auflaufs beträgt ca. 1,7 cm. Ich liebe es !!!!

[Tomochka]

TomochkaVielen Dank, ich bin froh, dass es dir gefällt.
Angenehm

Mädchen, hallo alle zusammen. Ich war vor kurzem bei Ihnen, buchstäblich von gestern. Ich benutze seit einiger Zeit einige Küchengeräte und es scheint, dass mir alles gereicht hat, aber ... dank der Website, Ihnen allen und speziell Tatiana Makarenko kommen bereits ein Cappuccinator und ein Pfannkuchenhersteller zu mir. Durch das erneute Lesen zahlreicher Bewertungen und Ihrer Videoberichte auf der Website wurde mir klar, dass ich nur diesen Pizzaofen brauche.Ich kann mich weder für "Prinzessin" noch für "Travola" entscheiden. Die technischen Daten in Online-Shops geben nicht an, ob in "Princess" die Oberseite auch ein Heizelement hat oder nur die Unterseite beheizt wird. In einer Rezension habe ich über "Travola" gelesen - es scheint, dass sich das Oberteil erwärmt, aber aus dem Videoclip von Tatyana Makarenko erinnere ich mich, dass sie beim Braten von Hühnerschnitzeln in "Princess" diese umgedreht hat. Hilfe bei der Auswahl! PLIZZZ!

[Ilmira]

In "Princess" hat die Oberseite auch ein Heizelement oder nur die Unterseite wird beheizt

Ilmirahat die Oberseite auch ein Heizelement. Ich kann die Prinzessin und Travola nicht vergleichen, ich habe nur eine Prinzessin. Ich denke, Tanya hat die Schnitzel umgedreht, weil eine gebratene Kruste entsteht, wenn das Fleisch oder Schnitzel mit dem in Kontakt kommt, worauf es gebraten wird, aber es gibt keinen Kontakt mit dem Deckel, nur Erhitzen.
Ich habe ehrlich gesagt nicht versucht, die Schnitzel zu braten, nur Kartoffelpuffer, und ich mag sie eher in einer gewöhnlichen Pfanne)) Aber die Kuchen in Princesk sind sehr gut)))

[Ilmirushka]

IlmirushkaIch habe keine Travola, aber die meisten Mädchen empfehlen Princess mehr.

Danke Mädels. Ich fange langsam an, es herauszufinden, ich habe mir eine Reihe von Videos angesehen - nur eine große Hilfe bei der Auswahl von KÜCHEN-Geräten für meine Geliebte! VIELEN DANK!

Ilmirushka! Darf auf den Pizzaofen Tortila achten. (Ich habe eine) Es gibt eine 180-Grad-Drehung, ohne den Ofen zu öffnen. Oh-oh-oh-sehr praktisch für Kuchen, Schnitzel und gebratene Torten. Ich bin glücklich als 100 Chinesen.

[Dana]

Achten Sie auf den Pizzaofen Tortila.

DanaAuch ich pflüge Tortilka seit fast einem Monat, aber ich mag den Gourmet besser, weil er technisch anders ist und sein größtes Plus ist, dass oben und unten getrennt eingeschaltet werden können