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 Soll ich meinem Kind Süßigkeiten geben? Wenn gegeben, in welchem Alter und was? Früher oder später stellt jede Mutter diese Fragen. Eines kann hier gesagt werden: Je später Ihr Baby den Geschmack von Karamellen und Pralinen lernt, desto besser. Und hören Sie nicht auf mitfühlende Großmütter, die sich beschweren, dass Sie das Kind betrügen. Er weiß noch nicht, was Süßigkeiten sind, was bedeutet, dass er sich nicht benachteiligt fühlt. Warum haben Sie dann Probleme mit Zähnen und Übergewicht? Obst ist die beste Süßigkeit für Kinder ab drei Jahren.
Aber der Kindergarten, Freunde im Sandkasten, die gleichen Großmütter erledigen am Ende ihre Arbeit, und Ihr Kind beginnt an den Schaltern zu verweilen und ihn zu bitten, ihm zu kaufen, "in-oh-er ist diese Süßigkeit". Nun, es ist Zeit, das kleinere Übel zu wählen.
Honig - die gesündeste Süße, die von der Natur selbst erzeugt wird. Sein Zucker ist leicht verdaulich, enthält Vitamine, Bioflavonoide, Mikroelemente und hat heilende Eigenschaften. Aber mit all den Pluspunkten hat Honig ein sehr großes Minus - es verursacht oft Allergien, deshalb sollten Sie es mit äußerster Vorsicht verwenden.
Schokolade - an zweiter Stelle in der Bewertung der Nützlichkeit. Kakaobohnen enthalten Theobromin, das das Nervensystem stimuliert, Milchfett ist eine wertvolle Energiequelle. Darüber hinaus enthält der Schokoriegel Proteine, Kalium, Magnesium, Phosphor, Eisen sowie die Vitamine B1, B2 und PP. Schokolade hilft bei hohem psychischen Stress, aber übertreiben Sie es nicht: Zusätzlich zu der Tatsache, dass Schokolade wie Honig aufgrund ihres Koffeingehalts ein hochallergenes Produkt ist, ist sie für leicht erregbare, unruhige Kinder kontraindiziert.
Marmelade - ein Naturprodukt, das Fruchtsäfte, Pektin, Gelatine oder Agar-Agar enthält. Es hilft, den Körper zu reinigen, verbessert die Verdauung und normalisiert die Durchblutung. Für ein Kind sind Gummis geeignet, bei denen es so wenig Aromen und Farbstoffe wie möglich gibt. Vergessen Sie nicht, dass die Früchte und Beeren, aus denen die Marmelade hergestellt wird, auch Allergien auslösen können.
Mäusespeck und Einfügen - die am leichtesten verdaulichen Köstlichkeiten. Sie sind völlig fettfrei. Sie werden aus Zuckersirup, Proteinen und natürlichen Verdickungsmitteln hergestellt, wie sie zur Herstellung von Marmelade verwendet werden. Daher sind die Vorteile fast die gleichen wie bei Marmelade.
Halva - die kalorienreichste aller Süßigkeiten. Trotz der Tatsache, dass es Vitamine, Spurenelemente und mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthält, lohnt es sich oft nicht, es genau wegen des Risikos von Fettleibigkeit zu verwenden. Darüber hinaus ist diese Süße sehr "klebrig", was zum Auftreten von Karies beiträgt. Experten raten davon ab, Kindern im Alter von 5 bis 6 Jahren und dann nach und nach und ohne allergische Reaktionen Halva zu geben.
Marmelade und Marmelade Viele Mütter halten es für fast die nützlichsten Köstlichkeiten: aus Beeren und Früchten, ihre eigenen, hausgemachten ... So ist es, aber wegen des hohen Zuckergehalts sind hausgemachte Zubereitungen immer noch nicht wert, mit Löffeln gegessen zu werden.
Karamell - Dies ist Zucker in seiner reinen Form, Zusatzstoffe darin sind ausschließlich geschmackvoll. Es löst sich lange Zeit im Mund auf und sorgt für einen langfristigen Kontakt des Zahnschmelzes mit Zucker und damit für Karies. Nicht das beste Vergnügen für Kinder.
Mehlprodukte enthalten schlecht verdaute Fette und Zucker, daher ist es am besten, ihre Aufnahme zu begrenzen. Und wenn es Kindern gegeben wird, dann nur speziell für sie entwickelt oder unabhängig gebacken.
Nun, und vor allem: Süßigkeiten sollten dem Kind ein wenig und auf keinen Fall auf der Straße gegeben werden. Lassen Sie das Baby nach dem Mittag- oder Abendessen ein Dessert essen (das Warten auf ihn ist übrigens ein großer Anreiz, den Teller leer zu lassen), und putzen Sie dann unbedingt die Zähne.
Tokarenko A.K.
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