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 Sicherlich interessieren sich viele Eltern für die Frage: "Ist es möglich, sehr kleinen Kindern das Schwimmen beizubringen?" Es stellt sich heraus, dass dies nicht nur möglich, sondern auch notwendig ist. Wasserübungen ermöglichen es dem Kind, sich körperlich zu entwickeln, das Immunsystem zu verhärten und zu stärken. Wasserverfahren sind nicht nur für kleine Kinder, sondern auch für Jugendliche und Erwachsene sehr nützlich.
Während des Schwimmens ist das Kind dem Widerstand des Wassers ausgesetzt, wodurch die Muskeln allmählich gestärkt und trainiert werden.
Dank der verbesserten Durchblutung wird auch das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Wenn Sie sich in einer horizontalen Position im Wasser befinden, wird der Druck auf die Wirbelsäule geschwächt. Regelmäßiges Schwimmen eliminiert daher verschiedene Verstöße in der Körperhaltung und Übungen mit Flossen korrigieren Plattfüße.
Während das Kind klein ist, atmet es ziemlich häufig, ist aber gleichzeitig flach, und durch Schwimmen können Sie das Atemgerät stärken. Dies liegt daran, dass das Kind während des Tauchgangs selbständig Luft in der Lunge halten kann.
Regelmäßige Aerobic-Übungen erhöhen den Wachstumshormonspiegel. Somit wächst das Skelettsystem des Kindes und sein Wachstum nimmt dadurch an Länge zu.
Wasser wirkt sich auch positiv auf das Nervensystem aus. Dank der Wirkung von Wasser auf Körper und Haut wird das Kind ruhiger und entspannter. Schwimmen verbessert auch die Stoffwechselfunktion, stärkt den Schlaf und steigert den Appetit. Das Plus ist, dass es praktisch keine Kontraindikationen für das Schwimmen gibt.
Der Unterricht im Wasser kann bereits im Kindesalter durchgeführt werden. Der natürliche Reflex in diesem Alter ermöglicht es dem Kind, beim Tauchen den Atem anzuhalten. Je früher Sie Ihr Baby an Wasser gewöhnen, desto schneller wird es sich daran anpassen. Es stellt sich heraus, dass Babys, die in den ersten Monaten ihres Lebens an Wasser gewöhnt sind, nicht nur schneller sitzen und gehen, sondern auch sprechen. Dank der Verhärtung entwickeln Babys auch eine Immunität gegen Erkältungen. Und selbst wenn ein Kind an einer Erkältung erkrankt, geht es viel einfacher und ohne Komplikationen weiter.
Eltern können ihrem Baby das Schwimmen beibringen. Zunächst ist es einfach notwendig, dem Baby beizubringen, sicher im Wasser zu bleiben. Dies ist überhaupt nicht schwierig, da alle Kinder gerne mit Wasser behandelt werden. Der allererste Unterricht sollte im Bad stattfinden, dann können Sie mit Ihrem Baby zum Pool gehen. Wenn das Kind lernt, sicher im Wasser zu bleiben, können Sie mit ihm auf dem Meer oder Fluss entspannen. Flachwasserspiele - dienen als hervorragende Grundschule zum Schwimmen.
Wenn das Kind zum ersten Mal das Meer sieht, hat es möglicherweise Angst und möchte zunächst nicht ins Wasser. Beeil dich nicht mit ihm! Lassen Sie das Baby sich allmählich an das Wasser gewöhnen, beobachten Sie die Gleichaltrigen zum ersten Mal und klettern Sie dann, nachdem es die psychologische Barriere überwunden hat, gerne ins Wasser.
Vor dem Schwimmen ist es ratsam, dass Babys aufblasbare Geräte tragen: Kragen, Westen, Armrüschen, Kreise. Auf diese Weise kann das Kind frei auf der Wasseroberfläche bleiben, was zur Entwicklung von Auftrieb und Mobilität beiträgt.
Trainieren Sie regelmäßig mit Ihrem Kind und bringen Sie ihm das Wasser bei. Schwimmen bringt Ihrem Baby nicht nur Freude und Vergnügen, sondern trägt auch zur Gesundheit bei!
Kurbatova Yu.V.
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