Bohnensalat mit Avocado und roten Zwiebeln

Kategorie: Kalte Mahlzeiten und Snacks
Bohnensalat mit Avocado und roten Zwiebeln

Zutaten

Gekochte Bohnen 1 Glas
Avocado 1 PC.
rote Zwiebel 1 PC.
Zitronensaft 1/2 Stk.
Zitronenschale 1/2 Stk. (gebrauchte kandierte Zitrone und Orangen 4 Stk.)
Frische Petersilie 1-2 EL. l. gehackt
Aromatischer Essig 1 Teelöffel
Pflanzenöl Geschmack
Salz, Gewürze Geschmack

Kochmethode

  • Bohnensalat mit Avocado und roten Zwiebeln
  • Die rote Zwiebel dünn in Ringe schneiden, in eine Schüssel geben, mit einer Prise Salz bestreuen, mit Essig bestreuen, umrühren und marinieren lassen, während der Salat zubereitet wird.
  • Die Avocado in kleine Würfel schneiden und mit Zitronensaft bestreuen.
  • Sie können dem Salat Zitronenschale hinzufügen, aber ich habe fein kandierte Zitronen und Orangen gehackt, was dem Salat einen sehr angenehmen Geschmack verlieh.
  • Wir sammeln Salat:
  • In einer Salatschüssel gekochte Bohnen, Avocado, eingelegte Zwiebeln, Petersilie und Zitrusfrüchte mischen und vorsichtig mit den Händen von unten nach oben mischen.
  • Den Salat mit Salz und Pflanzenöl würzen.
  • Wir legen den fertigen Salat in portionierte Salatschüsseln und servieren ihn auf den Tisch.
  • Bohnensalat mit Avocado und roten Zwiebeln

Hinweis

Ein sehr autarker, befriedigender, nahrhafter und nicht fettiger Salat - genau das Richtige für POST!
Mit Vergnügen und gutem Appetit kochen!Bohnensalat mit Avocado und roten Zwiebeln

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