Gebackener Heilbutt auf einem Gemüsefederbett

Gebackener Heilbutt auf einem Gemüsefederbett

Kategorie: Fischgerichte

Zutaten
Heilbuttfilet	600-700 gr
Aubergine	1 Medium
bulgarische Paprika	1-2 Stk.
Birne	1 Medium
Karotte	1 PC.
quetschen	1 klein
Tomate	2 reif
Knoblauch	2 Nelken
Honig	2 EL. l. Flüssigkeit
Senf	1-2 EL. l.
Zitronensaft	2 EL. l.
Salz Pfeffer	Geschmack

Kochmethode

• 1. Schneiden Sie Auberginen, Paprika, Karotten, Zucchini, Zwiebeln und Tomaten. Knoblauch fein hacken.
• 2. Knoblauch, Zwiebel und Auberginenstücke in einer Pfanne anbraten. Fügen Sie dort Pfeffer, Zucchini und Karotten hinzu. Mit Salz, Pfeffer würzen und 5 Minuten weiterbraten.
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• 3. Das Gemüse in eine Auflaufform mit hohen Seiten geben. Die Tomatenscheiben über das Gemüse verteilen. Ein wenig salzen.
• 
• 4. In einem Glas Zitronensaft, Honig und Senf mischen.
• 5. Den Fisch waschen und trocknen. Mit Salz und Pfeffer salben (ich habe eine Mühle - eine Mischung aus Paprika). Auf Gemüse legen.
• 
• 6. Gießen Sie die Honigmischung über den Fisch.
• 7. 25 Minuten bei 190 ° C backen oder bis sie goldbraun sind.
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• 8. Mit Kräutern und Zitrone servieren.

Hinweis

Basierend auf diesem Rezept: 🔗

[Gasha]

GashaWas für ein appetitlicher Fisch mit einer Kruste! Klasse!

Danke, Tatul!

Oh, Gashenka! Das ist so schön! Ich hätte das letzte Foto geleckt!
Wir haben heute auch einen Fisch!

Wir haben heute auch einen Fisch!

Schaf-Kerdyk also?

Es schien mir, dass ich bereits zu Abend gegessen hatte und voll war. Warum ist Speichelfluss so aktiv?

Warum ist Speichelfluss so aktiv?

Ich weiß es nicht, Liebes !!! Vielleicht rufen wir Manya an ???

Ich weiß es nicht, Liebes !!!

Du weisst, du weisst! Du bist nur schüchtern!

Schaf-Kerdyk also?

Ja, nur noch im Gefrierschrank

Naja nichts! Fisch ist großartig! sagen Sie mir?

Ich werde es dir sagen !!!

Fisch ist großartig! sagen Sie mir?

Der Fisch ist sehr cool, und das ist doppelt so!

Für eine Frau sollte alles gut sein!
Heilbutt und Federbett ...

Ich wollte es ... Ich habe Heilbutt schon lange nicht mehr zum Verkauf gesehen ...

Flachs, mit Flunder oder Lachs kochen

Nein, Galyunechka Heilbutt ist HALBUT !! Flunder sollte morgens schwimmen und sich auf das Mittagessen oder nichts vorbereiten !! Aber Lachs schmeckt immer noch falsch ... Ich wollte nur Heilbutt, auch ohne Gemüse

[Gasha,]

Gasha, Was für ein köstlicher Heilbutt - köstlich!
Danke für das Rezept und die Heilbutt-Erinnerung!

Vielen Dank Heilbutt Erinnerung!

Danke für das Lob, Marishka! Soll ich dich an einen anderen Thread erinnern ??? Sie sagen, dass sie Sterlet wie Karpfen gegessen haben ...

[Gasha,]

Sie sagen, dass sie Sterlet wie Karpfen gegessen haben ...

Wie wir uns erinnern, hat Sir ... neulich gegessen!
Gasha, Erinnern Sie sich bitte an etwas anderes Leckeres!

Tolles Rezept! Vielen Dank!

Irishka, na ja, du gibst !!!

Immer Freunde kommentieren! Ich habe eine Gruppe 🔗,
Würdest du gerne mitmachen?

Irisch, ich bin immer noch in den Lesezeichen, okay? Ich habe keine Zeit für irgendetwas ...

So habe ich es geschafft, eine so schöne Gashenka zu vermissen, danke für das Rezept!
Ich bringe es zu den Lesezeichen, weil ich seit hundert Jahren keinen Heilbutt mehr zum Verkauf gesehen habe. Aber plötzlich schaffe ich es immer noch zu kaufen, ich werde bestimmt kochen

Marish, du kannst mit praller Flunder kochen ...

Heilbutt erschien in meinem Haus. Ich weiß nicht, was ich kochen soll, aber hier ist dein Rezept !!! und alle Produkte sind da, fast alles, es gibt keine Zucchini, ich denke, wo kann ich es machen, im MV, AG oder im Ofen? oder bei Konvektion in der Mikrowelle?
Ich habe zwei Steaks und hundert Fragen 🔗))))))

Ich würde einen Ofen wählen! Gut für dich, Tan ... Du hast Heilbutt!