Leben mit Herzkrankheiten

Wenn bei Ihnen eine Herzerkrankung diagnostiziert wurde oder Sie einen Herzinfarkt hatten, ist es in Ordnung, wenn Sie sich fragen, wie sich dies auf Ihr Leben auswirkt. Eine positive Einstellung und die Sorge um Ihre Gesundheit können Ihnen helfen, mit Herzerkrankungen umzugehen und das Risiko eines Herzinfarkts wie eines Schlaganfalls zu verringern.

Fragen Sie Ihren Arzt, wie Sie am besten ein gesundes Leben mit Herzerkrankungen führen können, da unterschiedliche Herzerkrankungen unterschiedliche Anforderungen haben.

Rehabilitation des Herzens

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Teilnahme an einer Herzrehabilitation, um eine gute Grundlage für das Leben mit Herzerkrankungen zu schaffen.

Die kardiale Rehabilitation richtet sich an Personen, die:

1. Herzinfarkt.

2. Erkrankung der Koronararterie, Angina pectoris oder Herzinsuffizienz.

3. Herzverfahren oder Operationen wie Bypass-Transplantation der Koronararterien, Koronarangioplastie oder -stenting, Klappenersatz, Schrittmacher oder implantierbarer Kardioverter-Defibrillator.

Die kardiale Rehabilitation hilft Ihnen, sich an das Leben mit CVD anzupassen, da Gesundheitsdienstleister Folgendes bieten:

1. Aufklärung über Ihre Herzerkrankung.

2. Tipps für körperliche Aktivität nach Ihren Bedürfnissen.

3. Aufklärung über Ihre Behandlung.

4. Aufklärung über Änderungen des Lebensstils, wie z. B. gesunde Ernährung, um die Herzgesundheit zu verbessern.

5. Beratung über Herzkrankheiten.

Medikamente für Menschen mit Herzerkrankungen

Es ist wichtig, dass Sie regelmäßige Termine mit Ihrem Arzt und Fachärzten, Chirurgen oder anderen medizinischen Fachkräften haben. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Medikamente wie von Ihren Ärzten verschrieben einnehmen, auch wenn Sie sich besser fühlen. Medikamente können bei der Genesung helfen und auch das Risiko eines schweren Herzereignisses verringern.

Ihr Arzt wird Ihnen erklären, warum Ihre Medikamente benötigt werden. Ändern oder beenden Sie die Einnahme Ihrer Medikamente nicht, ohne mit Ihrem Arzt zu sprechen.

Nehmen Sie Änderungen im Lebensstil für ein gesünderes Herz vor

Gesunde Ernährung und körperliche Aktivität sind ein wichtiger Bestandteil des Lebens mit Herzerkrankungen. Die Änderungen Ihres Lebensstils helfen Ihnen dabei, Ihren Blutdruck und Ihren Cholesterinspiegel zu kontrollieren.

Gesunde Ernährung

Bei so vielen verschiedenen Ernährungsempfehlungen ist es am besten, mit einem Arzt über gesunde Ernährung zu sprechen, um Herzkrankheiten zu behandeln und das Risiko eines schweren Herzereignisses zu verringern.

Ärzte empfehlen oft:

1. Begrenzen Sie zuckerhaltige, fettige und salzige Lebensmittel und Snacks.

2. Essen Sie jeden Tag Gemüse, Obst, Nüsse und Samen.

3. Wählen Sie mehr gesunde Fette und Ölewie Oliven- oder Rapsöl, Nüsse, Samen, Fisch und Avocados

4. Verwenden Sie Kräuter und Gewürze für den Geschmack anstelle von Salz.

5. Trinken Sie hauptsächlich Wasser.

Gesunde körperliche Aktivität

Regelmäßige körperliche Aktivität ist wichtig, um Ihr Gefühl zu verbessern und wieder zum Leben und Arbeiten zurückzukehren. Um die allgemeine Gesundheit zu verbessern, hilft regelmäßiges Training außerdem dabei, das Risiko eines weiteren Herzereignisses zu verringern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie nach einem Herzinfarkt körperliche Aktivität in Ihrem Leben aufbauen können.

Vermeiden Sie Rauch

Zigarettenrauch ist ein Hauptrisikofaktor für Herzerkrankungen. Aufhören zu rauchen Nebenstromrauch ist wichtig für ein gesundes Leben und verringert das Risiko von Herzereignissen.

Povin I.A.

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