Fitness Lady Abendessen

Fitness Lady Abendessen

Kategorie: Milch- und Eierspeisen

Zutaten
Eier	2 Stk.
frische Gurke	1 PC.
Zitrusfrüchte	1-2 Stk.

Kochmethode

• Die Neujahrsfeiertage werden eines Tages zu Ende gehen und die Zeit für die Wiederherstellung der Figur wird kommen. Ich biete ein großartiges Abendessen an, das Sie innerhalb einer Stunde nach dem Sport essen können!
  
• Wir brauchen ein paar Eier, eine frische Gurke und Zitrusfrüchte (Grapefruit ist am besten).
  
• kochen und schälen Sie die Eier, schneiden Sie die Gurke (eher wie eine Wurst), machen Sie frisch aus Zitrusfrüchten. Kiwi essen? toll, wir nehmen es auch !!! das habe ich bekommen
  
• 
  
• pure Gesundheit!
  
• Guten Appetit
  

Brightwing! Nun, dies ist ein reines Neujahrsrezept aus einem Buch über leckeres und gesundes Essen !!!

Und wie schön und appetitlich es aussieht!

Das ist nicht alles! jetzt nützliche Informationen zum richtigen Kochen von Eiern !!!

Kochen Sie die Eier richtig, so dass zwischen Eigelb und Weiß kein blaugrauer Streifen entsteht. Wenn es einen grauen Streifen gibt, gilt das Ei als verkocht. Um dies zu verhindern, bringen Sie das Wasser mit den Eiern zum Kochen und kochen Sie dann NICHT, sondern schalten Sie das Feuer aus. In diesem Wasser stehen die Eier 10 Minuten lang unter dem Deckel. dann wird das Wasser abgelassen.
Um die Reinigung der Eier zu erleichtern, werden sie (ACHTUNG: EIER MÜSSEN BEREITS GEKOCHT!) 1 Mal in einen leeren Topf unter dem Deckel geworfen (wie Knödel, damit sie mit Butter bedeckt sind). Die Eierschale knackt auf diese Weise. dann werden diese zerbrochenen Eier mit kaltem Wasser gegossen und warten, bis sie abgekühlt sind. Wasser dringt durch die Risse unter der Schale und Eier sind viel einfacher zu reinigen.