Sportdiät Waffeln würde ich sogar "Protein" sagen

Sportdiät Waffeln würde ich sogar "Protein" sagen

Kategorie: Bäckereiprodukte

Zutaten
Haferflocken	100 g
Eiweiß	4 Dinge.
Eigelb	2 Stk.
fettarmer Kefir	150 ml

Kochmethode

• 100 g Haferflocken in einem Mixer zu Mehl schlagen, 4 Eiweiße und 2 Eigelb hinzufügen, weiter schlagen, 150 ml fettarmen Kefir hinzufügen und schließlich den Teig schlagen. Auf eine vorgewärmte, mit Pflanzenöl gefettete Form gießen, für jede Waffelstelle werden genau zwei Esslöffel Teig erhalten. Backen Sie die Waffeln, jede Lasche für ca. 6-7 Minuten auf Stufe 4 (Steba PG 4.4 Waffelgrill, ca. 220 Grad).
• Nicht knusprig (wer weiß, wie man die Situation verbessert?), Aber lecker und gesund.
• Sie können die vorbereiteten Waffeln mit gehacktem Orangen-, Ananas-, Mandarinen- usw. Fruchtfleisch "düngen".

Nicht knusprig (wer weiß, wie man die Situation behebt?)

Ich würde 1 EL hinzufügen. l. Kartoffel- oder Maisstärke.

Ich würde 1 EL hinzufügen. l. Kartoffel- oder Maisstärke.

... und hätte das Rezept normal erstellt Oder wenn es wirklich faul ist, dann im Profilthema auf Shteba eine Nachricht und nicht in einem separaten Thema

[Luckyfer]

... und würde das Rezept normal ausgeben

Ja, ich habe mich geschämt, das zu sagen. LuckyferBei Bedarf zeigen wir Ihnen, wie es geht.

Und hier ist eine detaillierte Beschreibung Rezepturen !!! Jetzt ist das Design neu!

und Fotos für Rezepte

Verliere einfach nicht das Rezept, sehr interessant

Oh, danke für die wertvolle Anleitung - von nun an werde ich richtig formulieren.