Vollkorn-Scones mit Orange und Schokolade

Vollkorn-Scones mit Orange und Schokolade

Kategorie: Gesunde Ernährung

Zutaten
Vollkornmehl	260-270 Gramm
Eier s-1	1 Stück
geruchloses Pflanzenöl	50 ml
Schale von einer großen Orange	alle
großer Orangensaft + Kefir (1 me 1%)	150 ml
Backpulver	1 runder Teelöffel
Salz-	Prise
Zucker oder Süßstoff	Geschmack
bitter Schokolade	1 Fliese

Kochmethode

• Entfernen Sie die Schale von der Orange auf einer feinen Reibe.
• Drücken Sie den Saft aus und geben Sie Kefir in einem Volumen von 150 ml hinzu. Hier ein Ei eintreiben, Pflanzenöl einfüllen.
• Mischen. Fügen Sie Lebensfreude hinzu.
• Salz, Zucker oder Sahzam, Backpulver in Mehl geben. Mischen. Nach und nach in die flüssige Mischung einführen.
• Das Mehl kann etwas mehr, etwas weniger dauern.
• Der Teig am Ausgang ist weich und klebrig. Um sich gut zu mischen, fetten Sie Ihre Hände mit Pflanzenöl ein.
• Grob gehackte Schokolade in den Teig rühren.
• Machen Sie auf einem Teppich oder Papier mit Ihren Händen einen 1-1,5 cm hohen Kuchen aus dem Teig.
• In Segmente schneiden, etwas auseinander bewegen.
• 
• Legen Sie ein Backblech in einen auf 200 Grad vorgeheizten Ofen und backen Sie es 25-30 Minuten lang.
• Oder backen Sie 20 + 10 Minuten in einem kalten Pizzaofen.
• Testbereitschaft mit einem Stock.

Das Gericht ist für ausgelegt

für mehrere Portionen

Zeit für die Vorbereitung:

ungefähr eine Stunde

Kochprogramm:

Pizzaofen oder Ofen

Hinweis

Wunderbare Donuts stellte sich heraus
Die Krume ist porös, die Kruste ist knusprig und was duftet

Ich rate Ihnen, hochwertige Schokolade zu nehmen, dann verschwimmen die Stücke nicht. Wie mein.

Bequem für einen Snack mitnehmen.

[Elena]

Elena, danke für das Rezept! Ehrlich gesagt dachte ich, dass du es wieder in einer Silikonform machst! Aber hier nein - alles ist viel einfacher. Einfach schneiden, verteilen und backen.

[Alla]

Alla, Gesundheit
Ich liebe faule Rezepte, das ist

Elena, danke! Sehr lecker und einfach, danke.

Bitte, Ninul
Ich würde mich freuen, wenn es Ihnen gefällt

[Podmosvichka]

Podmosvichka, Lenusik, ich werde definitiv backen, Vollkornprodukte und mit Orange und Schokolade beim Lesezeichen.

Irisha, ich werde mit einer Bewertung warten