Zuckerfreier Blaubeereisjoghurt (für gesunde Ernährung)

Zuckerfreier Blaubeereisjoghurt (für gesunde Ernährung)

Kategorie: Kulinarische Rezepte

Zutaten
gefrorene Blaubeeren	100 g
Naturjoghurt (ich habe 1,5%)	150 Gramm
Dattelpaste oder Dattelsirup	30-40 Gramm

Kochmethode

• Alle Zutaten mischen.
• Mit einem Mixer eine Minute lang glatt rühren.
• 30 Minuten in den Gefrierschrank stellen.
• In Schüsseln geben und sofort servieren.
• 
  Datum einfügen
• 
  Dattelsirup

Das Gericht ist für ausgelegt

1-2 Portionen

Zeit für die Vorbereitung:

5 + 30

Kochprogramm:

Mixer, Gefrierschrank

Hinweis

Es gibt nur noch ein Glas Joghurt, seit Sommer werden Blaubeeren zubereitet, Dattelpaste ist immer im Gefrierschrank
Alles ist zu einem köstlichen und leichten Dessert zusammengewachsen

Lenus, was für ein interessantes und unkompliziertes Dessert!
Vielen Dank!
Und es gibt Joghurt und Blaubeeren und keinen Dattelsirup. Lenus, und was kann ersetzt werden?
Vielen Dank, Liebes, für einen weiteren Leckerbissen!

Gesundheit
Verwenden Sie Sand nach Geschmack oder Sirup.
Zum Wohle des Körpers ist Topinambur-Sirup möglich.
Ich habe viele verschiedene zuckerfreie, ich nehme Ozon auf.
Und in Vkussvil gibt es immer ein Date

Danke, Lenus, für die Idee. Vkusville ist ja in der Nähe. Ich werde auf jeden Fall gehen.
Und dann habe ich noch viele Beeren von meiner Mutter im Gefrierschrank, aber ich weiß nicht, wo ich sie sinnvoll anbringen soll.
Vielen Dank!