Reis mit Gemüse

Reis mit Gemüse

Kategorie: Kulinarische Rezepte

Zutaten
Mittlere Zwiebel	1 PC.
Süße Paprika	1 PC.
Kleine Karotte	1 PC.
Eine Tomate	1 PC.
Halbe Zucchini (nahm Zucchini als Kontrast)	0,5 EL.
Reis (ich nahm
Salz	Prise

Kochmethode

• Schneiden Sie alle Produkte in kleine Würfel, hacken Sie die Tomate mit einem Mixer oder Rost.
• In einer heißen Pfanne für 1 EL. l. Pflanzenöl (ich habe Olivenöl genommen, aber Sie können alles tun) Braten Sie die Zwiebel bis sie durchsichtig ist, fügen Sie Karotten und sl hinzu. Pfeffer. Nach 5 Minuten - Zucchini. Nach weiteren 3-4 Minuten den Reis leicht anbraten. Gießen Sie die Tomate und ein halbes Glas Wasser oder Brühe. Bringen Sie den Reis bei schwacher Hitze bis er gekocht ist. 5-7 Minuten.

Das Gericht ist für ausgelegt

Portion für 3 Personen

Hinweis

Ich wollte etwas Leichtes zum Abendessen, aber genug, um gleichzeitig einen Mann zu sättigen.

Guten Appetit!

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[lesik_l]

Oh, lesik_l , wie viel Glück Sie mit der Sättigung Ihres Mannes haben. Und meins hätte zur Seite geschaut und gesagt: Und wo ist FLEISCH ??? Aber dein Gericht ist einfach wunderbar, um meinen Magen zu füllen
Ich liebe alles so sättigend und leicht ... Danke

wahrscheinlich köstlich, obwohl mein Mann für dieses leichte Abendessen eine Art Schnitzel oder Kotelett verlangt hätte. Also nehmen wir Ihr Rezept als Beilage in Betrieb

Und wo ist das FLEISCH ???

Und wir haben zum Mittagessen gegrillt, also wollte ich kein Fleisch

Aber für eine Beilage ist dies genau das, was Sie brauchen. Schnell leicht. Während die Pfanne erhitzt wird, schneiden wir die Zwiebel, während sie gebraten wird, schneiden wir die Karotten und Paprika und so weiter. Eine große Anzahl von Gemüse ist sowohl für Fleisch als auch für Fisch geeignet. Und Reis wird deinen Magen füllen.

Heute habe ich diesem Gemüseset Auberginen und Blumenkohl hinzugefügt. Es stellte sich als sehr gefühlvoll und einfach heraus

Meiner Meinung nach können Sie jedes Gemüse verwenden. Die Hauptsache ist, Geschmack zu kombinieren. Und in Vorbereitung ist alles einfach und schnell