Lebender Brei aus gekeimtem Buchweizen

Lebender Brei aus gekeimtem Buchweizen

Kategorie: Kulinarische Rezepte

Zutaten
Buchweizengrün	100 g
Getrocknete Aprikosen	Hand voll
Rosinen	Hand voll
Pflaumen	Hand voll
Honig, Zucker	Geschmack

Kochmethode

• Buchweizen abspülen und 30 Minuten in einem Keimgerät Wasser hinzufügen. Dann das Wasser abtropfen lassen, den Buchweizen abspülen und 8-24 Stunden ruhen lassen. Ich hatte es in 16 Stunden fertig.
• Gießen Sie getrocknete Früchte abends mit Wasser, so dass das Wasser 1 cm höher ist.
• Getrocknete Aprikosen und Pflaumen schneiden, mit Buchweizen mischen. Nach Belieben Honig hinzufügen, umrühren. Sie können Wasser aus den getrockneten Früchten hinzufügen.
• Nach dem Ende des Fastens können Sie Hüttenkäse und / oder Milch hinzufügen.

Das Gericht ist für

2 Portionen

Ksyu, heute gibt es eine Menge gesunder Lebensmittel!
Mash hat bereits eingeweicht, Buchweizen in Ihren Lesezeichen!

Ja, Ir, wir werden besser, nicht von deTska !!!!
shl. und ich tränkte die Linsen.

Hospad, es ist besser, dieses Forum loszuwerden. Sonst habe ich nicht so viele Esser

leide dich.