Grüner Cocktail "Mittelmeersuppe"

Grüner Cocktail "Mittelmeersuppe"

Kategorie: Die Getränke

Zutaten
Spinat	2 Bündel
Sellerie (Stiel)	1 PC
rote Paprika	1 PC
Avocado	1 PC
Gurke	1 PC
Limette (Saft)	1 PC
Thymian (Kräuter)	2 Zweige
Koriander (Grün)	2 Zweige
Wasser	500 ml
Salz-
Pfeffer

Kochmethode

• Gemüse und Kräuter waschen, schälen.
• Alle Zutaten in einen Mixer geben, Wasser hinzufügen und mit hoher Geschwindigkeit glatt rühren.
• In Gläser füllen, Salz und Pfeffer hinzufügen und mit Seetang bestreuen.
• 
• Bei solcher Hitze ist es gut, gekühlt oder auf Eis zu trinken.
• 

Hinweis

Victoria Butenkos Rezept.
Ein Vitamix-Mixer wurde verwendet, um den Cocktail zuzubereiten.

Wow , (sieht nicht sehr gut aus) aber es scheint mir so lecker!

(sieht nicht sehr gut aus) ....

Aber lecker und gesund
Und die Farbe ..... dieser rote Pfeffer hat die Farbe des grünen Cocktails ein wenig verdorben.

Ja, ich dachte auch sofort, dass roter Pfeffer hier kein Eis ist ... Das wäre mit gelb!
Fügt die Avacado übrigens zu viel Fett hinzu?
Gal, und wenn es steht, verdirbt der Geschmack nicht? Schließlich kann man nicht so viel auf einmal trinken ...

Was für intensiv !!!

[Ol]

Ja, ich dachte auch sofort, dass roter Pfeffer hier kein Eis ist ... Das wäre mit gelb!
Fügt die Avacado übrigens zu viel Fett hinzu?
Gal, und wenn es steht, verdirbt der Geschmack nicht? Schließlich kann man nicht so viel auf einmal trinken ...

Ol,
Erstens: Wenn Sie das Ziel ausschließlich der Farbe verfolgen, können Sie natürlich gelben Pfeffer nehmen und eine zusätzliche Menge Spinat hinzufügen (es ergibt eine satte grüne Farbe), dann ist die Farbe des Cocktails grüner. Für mich ist in diesem Fall die Farbe nicht wichtig, daher ist der Pfeffer rot
zweitens: Avocado fügt kein Fett hinzu, es fügt "Glätte" hinzu.
drittens: wenn es steht, verdirbt der Geschmack nicht. Es kann sicher 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden. Ich schaffe es normalerweise nicht zu lagern, da wir mit meinem Mann sofort zu zweit trinken, anstatt nur eine Mahlzeit.

zweitens: Avocado fügt kein Fett hinzu, es fügt "Glätte" hinzu.

Hoppla! Der Fettgehalt von Avocados beträgt 15-20%, manchmal bis zu 30% - das ist kein Scherz.
Sie sagen zwar, dass dieses Fett gut aufgenommen wird, aber ...
Die Zusammensetzung des Cocktails ist also nicht nur gesund, sondern auch kalorienreich.

... manchmal sind bis zu 30% kein Scherz.
Sie sagen zwar, dass dieses Fett gut aufgenommen wird, aber ...

Das Fett in Avocados ist aufgrund der hohen Menge an ungesättigten Fettsäuren, die es enthält, sehr leicht verdaulich. Und es ist wichtig, dass die Substanzen, aus denen es besteht, nicht in Form von Fettdepots im Körper verbleiben.

Und vor allem, wenn Sie Avocado essen, vergessen Sie nicht den Sinn für Proportionen.