Vollkornchips mit Räucherlachs, Quark, Meerrettich, Apfel und Karotte (Vollkornbroetchen mit Meerrettichquark)

Vollkornchips mit Räucherlachs, Quark, Meerrettich, Apfel und Karotte (Vollkornbroetchen mit Meerrettichquark)

Kategorie: Kalte Mahlzeiten und Snacks

Küche: Deutsche

Zutaten
Fetter Hüttenkäse (40%) oder Hüttenkäse + saure Sahne	250 g
Süß-saurer Apfel	1 Durchschnitt
Karotte	0,5 mittel
Räucherlachs	4 Stück
Meerrettich Tisch	1-2 EL. l.
Zitronensaft	1-2 EL. l.
Gemahlenes Salz und Pfeffer	Geschmack
Preiselbeere oder Preiselbeere (mein Zusatz)	2 EL. l.
Vollkornbrötchen	2 Stk.

Kochmethode

• Ein Rezept aus einem deutschen Buch, das mir von meinen Verwandten vorgestellt wurde und das Rezepten für gesunde Mahlzeiten mit den Ehrmann-Produkten gewidmet ist - "Das Joghurtbuch". Dafür bin ich ihnen sehr dankbar, weil ich hauptsächlich Rezepte aus der klassischen deutschen Küche gekocht habe. Es gibt viele weitere gute Rezepte für Sandwiches, Salate und Desserts im Buch. Eine schöne Präsentation wird gezeigt. Ich werde auf jeden Fall kochen und es Ihnen zeigen, auch wenn ich im Rahmen des Wettbewerbs keine Zeit habe.
• - 2 Vollkornrollen der Länge nach halbieren.
• - Nehmen Sie fetthaltigen Hüttenkäse wie Ricotta oder normalen Hüttenkäse gemischt mit saurer Sahne, Salz nach Geschmack, Pfeffer und fügen Sie fertigen Meerrettich hinzu. Ich habe Himalaya-Salz genommen - sehr cool!
• - Apfel und Karotten schälen, mit dünnen Streifen reiben, mit Zitronensaft gießen, damit der Apfel nicht dunkler wird.
• - Legen Sie eine dünne Lachsscheibe auf ein Brötchen, legen Sie Apfel und Karotte mit dünnen Streifen darauf, legen Sie Hüttenkäse darauf und dekorieren Sie den Hüttenkäse mit Preiselbeeren oder Preiselbeeren.
• 
• „Wir haben nicht einmal erwartet, dass so gesunde, wundervolle Sandwiches mit einem erstaunlich harmonischen Geschmack herauskommen. Wir machen es drei Tage hintereinander und bis wir es satt haben, empfehle ich es, es ist sehr lecker.
• NICHT MIT PFERD ROT ÜBERWINDEN! Ich mochte meine Zugabe in Form von gefrorenen Preiselbeeren sehr.

Das Gericht ist für ausgelegt

4 Portionen

Zeit für die Vorbereitung:

5 Minuten

Hinweis

Die Geschichte der modernen Firma "Ehrmann" begann 1929, als Alois Ehrmann ein Grundstück in der Stadt Oberschönegg in der Provinz Allgäu (Süddeutschland) erwarb. In den sechziger Jahren des 20. Jahrhunderts war die Firma Ermann die erste im Land, die Joghurt mit Fruchtstücken herstellte. Diese Delikatesse sorgte bei deutschen Käufern für Furore. Damals hatte noch niemand so etwas produziert!

Das Unternehmen entwickelte sich von Jahr zu Jahr dynamisch, erlangte allmählich einen deutschen Ruf und trat 1987 in den europäischen Markt ein.

Die Ermann AG befindet sich seit fast 100 Jahren im Besitz der Familie Ermann. Jetzt wird das Unternehmen in der dritten Generation der Familie in der Person von Christian Ehrmann, dem Sohn von Alois Ehrmann, geführt.

1995 schloss Christian Ehrmann seine Ausbildung zum Spezialisten "Meister der Milchindustrie" erfolgreich ab und erhielt anschließend eine weitere Ausbildung zum "Spezialisten für Wirtschaft und Produktionsorganisation". Zwei Jahre später wurde Christian Ehrmann einer der Wirtschaftsführer. Sein erstes großes Projekt war der Bau und die Eröffnung eines Werks im russischen Dorf RAOS. Die Produktion begann im Jahr 2000.

Christian Ehrmann ist seit 2004 Mitglied der Geschäftsführung der Ehrmann AG und übernahm 2006 die Geschäftsführung.

Der Export von Produkten nach Russland und in andere GUS-Länder begann 1994. Die russischen Verbraucher schätzten sofort die hohe Qualität der neuen Marke aus Deutschland. Bis 1997 erreichte der Umsatz der in Russland verkauften Produkte 100 Millionen deutsche Mark, und die Eigentümer des Unternehmens beschlossen, die Produktion in Russland zu eröffnen.
Im September 1998 wurde der erste Stein der neuen Anlage an einem malerischen Ort im Bezirk Ramensky gelegt. Nur anderthalb Jahre später, im März 2000, wurden die ersten Produkte auf den Markt gebracht. Jetzt ist es eine moderne Milchproduktion, die mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und Technologien mit hohen Qualitätsstandards für Rohstoffe und Produkte ausgestattet ist.
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ÜBER! Das passt zu uns Praktisch diätetisch! Vielen Dank! Und der Meerrettich-Tisch - der in den Gläsern, wie wird der Senf verkauft? Übrigens ist die Kombination interessant - ein Apfel mit Meerrettich.

Nun, sie hat es eingepackt, also hat sie es eingepackt, und sie hat dort keinen Strom. Aber das Wichtigste ist CRASH. Ich bin zu ihm gekommen.
Lass mich zu Atem kommen und einen guten Faden erzählen. In der Zwischenzeit JUNGER MANN

[Kara]

Kara, ja, Meerrettich aus einem Glas, ich denke, Sie können auch frisch gerieben. Aber am Morgen gibt es keine Zeit, sich darum zu kümmern, und das Sandwich ist für unseren Geschmack fantastisch und kocht schnell! Und es sättigt sich sehr gut! Obwohl ich mich vielleicht zum Abendessen machen werde, wenn ich daran denke, eine Diät zu machen.
Vielen Dank für das sofortige Sehen !!!

Nun, sie hat es eingepackt, also hat sie es eingepackt und sie hat dort keinen Strom. Aber das Wichtigste ist CRASH. Ich bin zu ihm gekommen.
Lass mich zu Atem kommen und einen guten Faden erzählen. In der Zwischenzeit JUNGER MANN

Ich bin es also nicht, sondern Onkel Ermann! Es gibt noch viel verlockender und zugänglicher.
Sie versuchen es zuerst und schreiben dann Vumnoe - es gibt alle Komponenten nur für den Verstand! Obwohl du viel schlauer bist!
Ich habe beschlossen, mein Gehirn im Winter mit leckerem und gesundem Essen zu füttern!

[f]

Ol, als ich das Foto sah, ohne es zu öffnen, wurde mir klar, dass es deins war !!!
Eine solche fIch liebe den Bitty.

Schön, lecker, gesund!
Ich habe auch rosa Himalaya-Salz. Salat heute gewürzt. Hat sie etwas Besonderes?

[Tanyulya]

Tanyulya, Danke! Und dann haben wir den Brei satt, wir wollen etwas soooo, ich weiß nicht warum! Sie wissen wahrscheinlich, dass im Winter, näher am Frühling, bereits nicht genug Vitamine vorhanden sind! Probieren Sie es aus, es stellt sich als sehr schön heraus. Danke! Ich ging, um ein Churossy zu bestellen (ich sehe alles, Ihre Leber-Churossas sind im Allgemeinen Meisterwerke)

[Arka]

Arka, Danke!
Und Salz ist gesund und für einige Gerichte sehr gut geeignet! Ich persönlich begann den Geschmack verschiedener Salzsorten zu unterscheiden.

Rosa Salzkristalle enthalten 84 essentielle Nährstoffe. Dies ist eine großartige Alternative zu Speisesalz.
Wichtige Spurenelemente im kristallinen rosa Salz: Kalzium, Magnesium, Kalium, Kupfer und Eisen, Phosphor, Bor und Chrom, Fluor und Jod, Mangan und Molybdän, Selen und Zink. Einige Komponenten sind in großen Mengen giftig, aber absolut sicher, wenn es um Himalaya-Salz geht. Dies sind beispielsweise Blei, Plutonium und Arsen.
Andere ungewöhnliche Lebensmittelzutaten sind Aluminium und Platin, Schwefel, Gold und Zinn, Radium und Beryllium, Uran und Titan. Nützliche Eigenschaften von Himalaya-Salz Österreichische Wissenschaftler haben eine erstaunlich detaillierte Studie über die vorteilhaften Eigenschaften von Rosasalz durchgeführt. Die Teilnehmer des Experiments tranken täglich eine schwache Lösung davon. Dies führte zu erstaunlichen Ergebnissen: Die Menschen begannen besser zu schlafen, sie hatten mehr Energie, eine verbesserte Konzentration und eine verbesserte Immunität. Weniger Atemwegserkrankungen, klarere und koordiniertere Arbeit aller Organe und Systeme, Stärkung von Haaren und Nägeln. Einige haben die diätetischen Wirkungen von rosa Salz erfahren.
Mundhygiene. Geben Sie etwas Salz ins Wasser und lassen Sie die Kristalle sich auflösen. Verwenden Sie die resultierende Spüllösung. Dies ist ein guter Weg, um Mundgeruch, Schmerzen und Zahnfleischbluten zu bekämpfen. Die optimale Anzahl von Eingriffen: 3-4 pro Tag. Eine Lösung von Himalaya-Salz hilft auch bei starken Zahnschmerzen. Es zieht Eiter heraus und tötet auch Bakterien ab, die Entzündungen verursachen. Gegen Akne. Sie können auch rosa Salz bei der Behandlung von Akne verwenden. Es entzieht der Haut Giftstoffe und hat ausgezeichnete Reinigungs- und Peeling-Eigenschaften. Himalaya-Salz ist in einer Vielzahl von Schönheitsprodukten wie Seifen und Gesichtspeelings enthalten.
Prävention von Erkältungen und Grippe. Wissenschaftler haben festgestellt, dass rosa Salzkristalle bei der Bekämpfung von Atemwegserkrankungen helfen und die Immunität stärken.Dazu müssen Sie eine Salzmischung zubereiten: Einige Kristalle Himalaya-Salz in eine Flasche sauberes Wasser (340 ml) geben und 24 Stunden stehen lassen. Nehmen Sie 2-3 EL. l. am Tag. Das Einatmen von Dampf mit einem Teelöffel Salz in einen Topf mit kochendem Wasser hilft dabei, Sinusitis und trockenen Husten loszuwerden. Das Verfahren ist Standard: Sie sollten 15 bis 30 Minuten lang über dem heißen Dampf atmen.
Zum Abnehmen. Das obige Rezept ist auch zur Gewichtsreduktion geeignet. Rosa Salz verbessert den Stoffwechsel, normalisiert das Wasser-Salz-Gleichgewicht und hilft dem Körper, überschüssiges Fett zu verbrennen. Bei Gelenkschmerzen wird empfohlen, ein warmes Bad mit einer halben Tasse Kochsalzlösung zu nehmen.
Wundheilungseigenschaften. Mit Wasser angefeuchtete Kristalle aus rosa Himalaya-Salz werden zum Abwischen von Schnitten und Kratzern verwendet, um eine schnelle Heilung zu erreichen. Verhindert Austrocknung. Übermäßiger Verzehr von Speisesalz führt zu einer Anreicherung im Körper. Unser Körper kann allein nur 0,25 g Natriumchlorid pro Tag ausscheiden. Außerdem benötigen wir für jedes Gramm Salz 23 g Zellwasser. Infolgedessen - Wasserungleichgewicht, Dehydration von Zellen, Cellulite, Steine ​​in der Galle und Blase, Gicht, Arthritis und Rheuma. Im Gegensatz zu Speisesalz enthält Himalaya-Salz alle notwendigen Elektrolyte, um eine Dehydration zu verhindern. Darüber hinaus lindert eine konzentrierte Lösung von rosa Salz Schmerzen bei Ohrenentzündungen, Menstruationsbeschwerden, lindert den Verlauf von Psoriasis und Ekzemen und "löscht" Herpesausbrüche auf der Haut.
Laut einem Artikel im Tucson Examiner helfen Himalaya-Salzkristalle dabei, den Schlaf zu normalisieren, Knochen zu stärken, Muskelkrämpfen vorzubeugen, den Blutzucker zu stabilisieren und Zellen zu hydratisieren.
Egal wie attraktiv die vorteilhaften Eigenschaften der Himalaya-Rose für Sie sind, denken Sie daran, dass dieses Salz wie Speisesalz viel Natriumchlorid enthält, das Bluthochdruck und eine Reihe anderer gefährlicher Krankheiten verursacht. Sichere Tagesdosis: Ein Teelöffel Himalaya-Salz pro Tag, wenn keine andere wirksame Natriumchloridquelle in der Nahrung enthalten ist. 🔗

Nuuu, wenn die Wissenschaftler Österreicher und nicht Briten wären, dann können Sie dem vertrauen))))

Nuuu, wenn die Wissenschaftler Österreicher und nicht Briten wären, dann können Sie dem vertrauen))))
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Ja, sie ist raffinierter, das ist der Punkt! Aber andere ....

Nun, ich beschloss, als Ästhetik bekannt zu sein, um über das Stillleben zu spekulieren, das vor uns erschien. Ich komme und habe bereits eine Diagnose von Frühlingsschwäche vor dem Hintergrund von Winterberiberi.

[Ich bin froh!]

Ich bin froh! Hier erfreut! Fusion in der Küche ist, Stopood - meins!
Du und ich riechen uns nur!
Freie Kreativität auf dem Teller ist für mich das, was der Arzt bestellt hat!
Ein kühnes und vielseitiges Rezept! Nimm meinen Hut ab!
Du klug!

Und hier bin ich für ein Sandwich! Ich mag die Kombination von Lachs (und sogar geräuchert) mit Hüttenkäse, Schwarzbrot und Gemüse sehr! Du hast eine sehr schöne Präsentation, Olya, du kannst wirklich lernen. Herrlich! Ich denke, dass Sie sogar nur Zweige setzen können, und die Aussicht wird fantastisch sein !!! Gut gemacht !!!

[tumanofaaaa]

tumanofaaaa, wie haben Sie die Zweige erraten? Ich mache jetzt ein Foto!

[Chuchundrus]

ChuchundrusSie lesen, lesen zwischen den Zeilen. Nun, ich schrieb, dass ich im Frühling-Winter nicht genug Vitamine (Geist) habe! Und ich rate Ihnen nur zu vorbeugenden Zwecken, als Freund zu einem Freund!

NICHT! Nun, du siehst aus! Mit solch einer solchen Klugheit, solch einem abweichenden Verhalten! Verhalten kann nur mit Fett behandelt werden!

[tumanofaaaa]

tumanofaaaaWas für ein Design gibt es - alles ging schnell, bis sich die Äpfel verdunkelten und lieber Fotos machten!
Irisha! Ich werde mich freuen, wenn mein kleiner Sohn es schmeckt, trotzdem ist es vorteilhaft!

[tumanofaaaa]

tumanofaaaa, wie haben Sie die Zweige erraten? Ich mache jetzt ein Foto!

TELEPATHIE!!!

Verhalten kann nur mit Fett behandelt werden!

und Gemüsekohlbrötchen

Ich werde mich freuen, wenn mein kleiner Sohn es schmeckt, trotzdem ist es vorteilhaft!

hoffe nicht einmal! Wenn es nicht Honig oder Süßigkeiten ist, dann lautet die Antwort "nicht lublu".

[tumanofaaaa]

tumanofaaaaund du zeigst ihm zuerst das Bild, vielleicht beißt er?
Schau dir die Zweige an

[tumanofaaaa]

tumanofaaaaund du zeigst ihm zuerst das Bild, vielleicht beißt er?
Schau dir die Zweige an

und sho für Mushyna unter den Zweigen?

und sho für Mushyna unter den Zweigen?

STE Buddha!

[tumanofaaaa]

tumanofaaaa, Über was denkst du nach? Sie zeigen Ihnen die Zweige, und Sie tun alles, um sich für Männer zu interessieren. Sie haben heute nicht viel gearbeitet

[tumanofaaaa]

tumanofaaaa, Über was denkst du nach? Sie zeigen Ihnen die Zweige, und Sie tun alles, um sich für Männer zu interessieren. Sie haben heute nicht viel gearbeitet

Sehr scharfes Auge! Und ich habe es nicht sofort bemerkt!
Irisha! Aber aber !! Nein, nein !!

Irisha! Aber aber !! Nein, nein !!

Jede Frau hat nach einem anstrengenden Tag das Recht nach links!

Jede Frau hat nach einem anstrengenden Tag das Recht nach links!

Nun, Ihr Mann wird schnell befehlen: "In die Richtung ... Zurück, shaaag Marsch!"

Freie Kreativität auf dem Teller ist für mich das, was der Arzt bestellt hat!

Danke dir! Ich werde nie müde zu wiederholen!

Ich habe mir auch andere Optionen ausgedacht. Wenn das Angebot sichtbar ist, können Sie sich sofort leichter vorstellen, was Sie je nach Geschmack und verfügbaren Produkten ersetzen müssen. Ich begann mit dem Hering und endete mit der Mango!

Olya! .... schnell ..... nur ... .. lecker .... SUPER!

Schön, schnell, lecker und gesund !!! Danke Olechka, ich benutze es !!!! Du bist unsere Zauberin !!!! :-) :-)

Olya! .... schnell ..... nur ... .. lecker .... SUPER!

Natascha! Freut mich über Ihre Zustimmung! Danke liebe!