Karotten- und Bananensnack für Kinder - Rezept mit Foto auf Mcooker: beste Rezepte

Karotten-Bananen-Snack für Kinder

Kategorie: Gemüse- und Obstgerichte

Zutaten
Banane groß	1 PC.
Frische junge Karotten	3-4 Stk.
Frische Minze	Apex
Zuckerfreier Joghurt	Geschmack
Puderzucker zum Abstauben
Zitronenschale zum Garnieren
Zitronensaft	2 EL. l.

Kochmethode

Verwenden Sie die Zutaten je nach den Vorlieben des Babys und natürlich möglichen allergischen Reaktionen (z. B. Zitrone). Schneiden Sie Lebensmittel auch basierend auf den Fähigkeiten der Zähne))) Ihrer Kinder. Sie können Nüsse hinzufügen, aber dieses Produkt ist schwer zu verdauen.
Karotten und Banane waschen und schälen. Karotten auf einer groben Reibe reiben. Die Banane der Länge nach in Scheiben schneiden. Auf eine Schüssel legen. Mit Zitronensaft beträufeln. Joghurt übergießen. Mit einer Spitze Minze und Puderzucker dekorieren, um die ganze Schönheit zu bestreuen.
Die Kombination aus süßer Banane, saftigen Karotten, leichter Zitronensäure, zartem Joghurt und leichter Minze sorgt für einen unbeschreiblich frischen Geschmack und befriedigt Ihr Baby.
Es ist besonders toll, wenn Sie diesen Snack zusammen kochen!

Hinweis

Bei heißem Wetter ist es am schwierigsten, die Kinder zu füttern. Es fällt mir schwer, den Jüngeren bei jedem Wetter zu füttern (trauriger Smiley). Und schon in der Hitze ...
Neben Flüssigkeit benötigt der Körper aber auch viele Nährstoffe und Mineralien. Die Anlaufstelle für dieses Bananenproblem.
Banane ist eine Nahrungsquelle für Millionen von Menschen in tropischen Ländern. Sie sollten wissen, dass Bananen, die auf einem Baum reifen, nicht den notwendigen Geschmack und das notwendige Aroma gewinnen, sondern sie verlieren. Die Schale der Fruchtrisse und des Fruchtfleisches ist leicht von Krankheiten betroffen. Daher werden die Früchte unreif entfernt. Gekaufte Bananen sollten an einem kühlen Ort mit 10-12 ° C gelagert werden, jedoch nicht im Kühlschrank. Grünliche Früchte werden bei höheren Temperaturen gelagert. Obststräuße werden aufgehängt und nicht in Plastiktüten aufbewahrt.

Das Fruchtfleisch enthält bis zu 80% Wasser, Ballaststoffe, Pektinsubstanzen, die die Verdauung verbessern, Stärke (7-20%), die im reifen Zustand zu Zucker wird, Proteine - bis zu 1,3%, Kohlenhydrate - bis zu 25% (hauptsächlich Saccharose) ), Apfelsäure, Tannine und Aromastoffe, Enzyme, Vitamine C, B1, B2, B6, PP, Provitamin A, Katecholamine. In Bezug auf den Vitamin C-Gehalt sind Bananen einigen Zitrusfrüchten nicht unterlegen: In reifen Früchten pro 100 g Fruchtfleisch sind 8 bis 12 mg dieses Vitamins enthalten.

Bananen enthalten Kalzium, Magnesium, Natrium, Phosphor, Eisen und viel Kalium. Das Aroma von frischen Früchten hängt von der Anwesenheit von Estern in ihrem Fruchtfleisch ab.
Bananen sind aufgrund des Gehalts an verschiedenen und vom menschlichen Körper leicht zu assimilierenden, zuckerhaltigen Nährstoffen und Mineralsalzen sowie des Vorhandenseins einer Vielzahl von Vitaminen eine der wertvollsten Obstpflanzen, die zunehmend in der medizinischen Praxis eingesetzt werden.
* Das Essen von 1-2 Bananen pro Tag hat eine stabile tonisierende Wirkung: Es verbessert die Stimmung, Konzentration und Effizienz, die Müdigkeit nimmt ab und der Körper wird gereinigt.
* Um Gewicht zu gewinnen, erhöhen Sie die Muskelmasse, sollten Sie täglich Bananen essen. Sportärzte, die mit Wrestlern, Fußballspielern und Gewichthebern arbeiten, empfehlen, diese Frucht regelmäßig zu konsumieren.
* Bananen als Quelle für Kalium- und Magnesiumsalze werden an Fastentagen für Patienten mit Atherosklerose und Bluthochdruck verschrieben, wenn sie keinen Hunger vertragen.
* Bananen sind nützlich bei Nephritis und Lebererkrankungen, bei Urolithiasis, bei dialedetischen Blutungen und Stomatitis.
* Bei Magen-Darm-Erkrankungen werden Bananenfrüchte als mildes Abführmittel empfohlen.
* Fruchtfleisch enthält wichtige physiologisch aktive Substanzen - Katecholamine: Dopamin, Serotonin, Noradrenalin. Dank dieser Substanzen werden Bananen erfolgreich bei der Behandlung von Darmkrankheiten und Magengeschwüren des Magens und des Zwölffingerdarms eingesetzt. Für Kinder mit Magen-Darm-Erkrankungen sind gehackte Bananenfrüchte ein wirksames Mittel.
* Bananen werden gegen Durchfall, Enteritis, Divertikulitis und Colitis ulcerosa verschrieben.
* Bananensaft hat eine positive therapeutische Wirkung bei Blutungen im Magen und Zwölffingerdarm mit Cholera und Ruhr.
* Bananen enthalten das tonische Ephedrin, das den Blutdruck leicht erhöht, das Zentralnervensystem stimuliert, den Blutzucker erhöht und krampflösend auf die bronchopulmonalen Muskeln wirkt.
* Bei Allergien wird eine Bananendiät verschrieben, die sich gut zur Behandlung von Zöliakie eignet - eine Allergie gegen das Gluten in einigen Körnern, die normalerweise bei kleinen Kindern auftritt.
Die vorteilhaften und medizinischen Eigenschaften von Karotten werden durch ihre reiche Zusammensetzung erklärt. Karotten enthalten Vitamine der Gruppen B, PP, C, E, K, Carotin ist darin enthalten - eine Substanz, die im menschlichen Körper in Vitamin A umgewandelt wird. Karotten enthalten 1,3% Proteine, 7% Kohlenhydrate. Karotten enthalten viele Mineralien, die für den menschlichen Körper notwendig sind: Kalium, Eisen, Phosphor, Magnesium, Kobalt, Kupfer, Jod, Zink, Chrom, Nickel, Fluor usw. Karotten enthalten ätherische Öle, die ihren eigentümlichen Geruch verursachen.
Karotten enthalten Beta-Carotin, das die Lungenfunktion verbessert. Beta-Carotin ist eine Vorstufe von Vitamin A. Im menschlichen Körper wird Carotin in Vitamin A umgewandelt, was für junge Frauen am vorteilhaftesten ist. Auch die heilenden Eigenschaften von Karotten sind mit der Stärkung der Netzhaut verbunden.
Das Kauen von rohen Karotten ist hilfreich, da dies das Zahnfleisch stärkt. Da Vitamin A das Wachstum fördert, sind Karotten besonders für Kinder von Vorteil. Dieses Vitamin ist wichtig für das normale Sehen, es hält die Haut und die Schleimhäute in gutem Zustand. Karotten, Karottengerichte und insbesondere Karottensaft werden in der medizinischen Ernährung gegen Hypo- und Avitaminose A, Erkrankungen der Leber, des Herz-Kreislauf-Systems, der Nieren, des Magens, der Anämie, der Polyarthritis und Störungen des Mineralstoffwechsels eingesetzt.

Guten Appetit!