Fruchtsmoothie "Saftiges Frühstück"

Fruchtsmoothie "Saftiges Frühstück"

Kategorie: Gemüse- und Obstgerichte

Zutaten
grüner Apfel (siebenzeilig)	1 klein
Banane	1 klein
Ananas (Dosen, Stücke)	2 EL. l.
Kürbis- oder Sonnenblumenkerne	1-2 EL. l.

Kochmethode

• 
• 1. Schneiden Sie den Stiel und den Blütenstand vom Apfel ab. Ich reinige niemals Samen - dies ist das beste natürliche Antikrebsmittel! Und Trennwände reinigen den Darm perfekt.
• 2. Schälen Sie die Banane.
• 3. Scrollen Sie wiederum in einem Mixerapfel (ich habe ein Tauchgetränk verwendet) mit Ananas und dann Banane, bis das Püree, falls erforderlich, etwas Sirup aus Ananas oder Wasser in Dosen hinzu.
• 4. Das Püree in ein Glas oder einen Teller geben und mit Samen bestreuen.
• Guten Appetit und erfrischende Kraft!

Das Gericht ist für ausgelegt

1-2 Portionen

Zeit für die Vorbereitung:

5 Minuten

[Olicya]

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