Joghurtdessert mit Apfel, Pflaume und Goji-Beere (Daily Collection Philips Blend & Go Mini-Mixer HR2874)

Joghurtdessert mit Apfel, Pflaume und Goji-Beere (Daily Collection Philips Blend & Go Mini-Mixer HR2874)

Kategorie: Gesunde Ernährung

Zutaten
Selbstgemachter Joghurt	150 ml
Apfel	1 PC
Pflaumen	4 Dinge
Goji-Beeren	2 h l

Kochmethode

• Nun, wir haben das neue Jahr 2016 getroffen! Sie decken Tische, kochen lecker, gebackene Kuchen, Kuchen, Gebäck. Wir haben das alles gerne gegessen! Ich weiß nichts über die anderen, aber ich möchte nicht einmal das Essen anschauen. Und auf der Waage und noch mehr ... obwohl nicht so viel und gegessen. Ich beschloss, dem Körper zu helfen, wieder auf die Beine zu kommen. Ich mag wirklich alle Arten von Smoothie-Desserts aus Gemüse und Obst mit Joghurt oder Kefir. Ich habe beschlossen, dieses Rezept zu teilen, das in jeder Hinsicht einfach ist. Ich habe den Philips Blend & Go Mini-Mixer HR2874 der Daily Collection verwendet, aber Sie können entweder einen stationären Mixer oder einen Stabmixer verwenden.
• Wir brauchen also nur 4 Zutaten. Ich habe Goji-Beeren 10 Minuten lang in kaltem Wasser eingeweicht.
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• Den Apfel schälen und in Stücke schneiden, die Pflaumen in 4 Stücke schneiden. Laden Sie alles in ein Mixglas und fügen Sie Joghurt hinzu. Ein paar Knopfdruck und das Dessert ist fertig! Ich ziehe es vor, den Apfel im Winter zu schälen, da er mit einem Schutzschmiermittel überzogen ist, das nicht abgewaschen werden kann.
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• Der Geschmack ist sehr interessant. Versuch es!
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Das Gericht ist für ausgelegt

1 Portion

Zeit für die Vorbereitung:

5 Minuten

Kochprogramm:

Mixer

Hinweis

Ich finde dieses Dessert sehr gesund.

Wir sind uns der Vorteile von hausgemachtem Joghurt bewusst.

Äpfel: Abgesehen von ihrem köstlichen Geschmack haben Äpfel sehr nützliche und heilende (medizinische) Eigenschaften. Äpfel sind die häufigste Frucht in unserem Land und es ist sehr schön, dass Äpfel äußerst nützlich und für unsere Gesundheit notwendig sind. Die vorteilhaften und medizinischen Eigenschaften von Äpfeln werden durch ihre medizinische Zusammensetzung erklärt. Äpfel enthalten die Vitamine C, B1, B2, P, E, Carotin, Kalium, Eisen, Mangan, Kalzium, Pektine, Zucker und organische Säuren. Äpfel enthalten auch eine große Anzahl von Spurenelementen: Kalium, Phosphor, Magnesium, Natrium, Schwefel, Aluminium, Bor, Vanadium, Eisen, Jod, Kupfer, Molybdän, Nickel, Fluor, Chrom und Zink.

Pflaumen: Getrocknete Pflaumen sind reich an Zucker, organischen Säuren, Ballaststoffen, Mineralien - Natrium, Kalium, Kalzium, Phosphor, Eisen.

Goji-Beeren: Es gibt viele Kontroversen über die Vorteile, Gefahren und magischen Eigenschaften dieser Beere. Ich benutze es als modisches Statement ... Ich liebe den Geschmack davon. Wirf deine Hausschuhe nicht auf mich ...

Appetitlich. Ich werde auf das nächste Paket mit Aicherb mit Goji-Beeren warten und diese Kombination auf jeden Fall ausprobieren. Vielen Dank!

[Svetlana]

Svetlana, Vielen Dank! Viel Glück mit der Beere!