Ungefähre Tagesrationen für Menschen unterschiedlicher Altersgruppen

[Ungefähre Tagesrationen für Menschen unterschiedlicher Altersgruppen]

Ungefähre Tagesrationen für Menschen unterschiedlicher Altersgruppen

Autor Jeque

Nach der Krise von 2008 veröffentlichte Rospotrebnadzor ein interessantes Dokument auf seiner Website: "Ungefähre Tagesrationen für Menschen unterschiedlicher Altersgruppen"... Ich erinnerte mich daran, als ich anfing, Texte auf ASH darüber zu lesen, wie man vom Mindestlohn leben kann. Und diejenigen, die mehr verdienen, werden auch nützlich sein. Das weiß man nie. Hier ist das vollständige Dokument:

Optimale Ernährung

• Nützlich
• Köstlich
• Ausgewogen nach Alter und Geschlecht
• Erschwinglich für einkommensschwache Gruppen

Ungefähre Tagesration für Kinder von 1-3 Jahren

Ungefähre eintägige Mahlzeiten für Kinder von 1 bis 3 Jahren



Frühstück (für Kinder von 1-3 Jahren)



2. Frühstück (für Kinder von 1-3 Jahren)



Mittagessen (für Kinder von 1-3 Jahren)



Nachmittagssnack (für Kinder von 1-3 Jahren)



Abendessen (für Kinder von 1-3 Jahren)



Vor dem Schlaf

Ungefähre Tagesration für Kinder 4-6 Jahre alt

Ungefähre eintägige Mahlzeiten für Kinder von 4 bis 6 Jahren



Frühstück (für Kinder von 4-6 Jahren)



2 Frühstück (für Kinder von 4-6 Jahren)



Mittagessen (für Kinder von 4-6 Jahren)



Nachmittagssnack (für Kinder von 4-6 Jahren)



Abendessen (für Kinder von 4-6 Jahren)



Vor dem Schlaf

Ungefähre Tagesration für Kinder 7-15 Jahre alt

Ungefähre eintägige Mahlzeiten für Kinder von 7 bis 15 Jahren



Frühstück (für Kinder von 7-15 Jahren)



2 Frühstück (für Kinder von 7-15 Jahren)



Mittagessen (für Kinder von 7-15 Jahren)



Nachmittagssnack (für Kinder von 7-15 Jahren)



Abendessen (für Kinder von 7-15 Jahren)



Vor dem Schlaf

Ungefähre Tagesration für Männer 16-59 Jahre alt

Ungefährer Tagesplan für Männer im Alter von 16 bis 59 Jahren



Frühstück (für Männer zwischen 16 und 59 Jahren)



2 Frühstück (für Männer zwischen 16 und 59 Jahren)



Mittagessen (für Männer zwischen 16 und 59 Jahren)



Nachmittagssnack (für Männer zwischen 16 und 59 Jahren)



Abendessen (für Männer zwischen 16 und 59 Jahren)



Vor dem Schlaf

Ungefähre Tagesration für Frauen 16-54 Jahre alt

Ungefährer Tagesplan für Frauen im Alter von 16 bis 54 Jahren



Frühstück (für Frauen zwischen 16 und 54 Jahren)



2 Frühstück (für Frauen zwischen 16 und 54 Jahren)



Mittagessen (für Frauen zwischen 16 und 54 Jahren)



Nachmittagssnack (für Frauen zwischen 16 und 54 Jahren)



Abendessen (für Frauen zwischen 16 und 54 Jahren)



Vor dem Schlaf

Ungefähre Tagesration für Personen im Rentenalter

Ungefähre eintägige Mahlzeiten für das Rentenalter



Frühstück für Personen im Rentenalter



2 Frühstück für Personen im Rentenalter



Mittagessen für Personen im Rentenalter



Nachmittagssnack für Personen im Rentenalter



Abendessen für Personen im Rentenalter



Vor dem Schlaf

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Etwas dort, auf dem Foto eines Nachmittagssnacks für Rentner, ist Hüttenkäse eindeutig nicht 40 Gramm. Eine halbe Packung ist mindestens zerbröckelt!

für Rentner

Ich kann nicht so viel an einem Tag machen.

[Galya]

Ich kann nicht so viel an einem Tag machen.

Galyaähnlich! Diese Diät für drei Tage

Wird die Rente für die Berechnung des Geldes für solche Lebensmittel ausreichen? Käse und Fisch sind heutzutage besonders teuer

seltsame Normen, wenn das Altersintervall zwischen 16 und 54 Jahren liegt - ist es möglich, den Stoffwechsel und die Bedürfnisse des Körpers im Alter von 16 oder 30 Jahren und im Alter von 54 Jahren zu vergleichen?