Obstsalat "Ampel"

Obstsalat "Ampel"

Kategorie: Gesunde Ernährung

Zutaten
Grapefruit rot	halb
Orange	halb
Kiwi	1
Honig	2 TL

Kochmethode

• Grapefruit und Orange über die Scheiben halbieren. Reinigen Sie das Fruchtfleisch mit einem scharfen Messer. Drücken Sie mit unseren Händen den Rest des Safts aus. Wir putzen und schneiden Kiwi. Fügen Sie 2 Teelöffel Honig hinzu. Mischen.

Das Gericht ist für

1 Portion

Zeit für die Vorbereitung:

5-10 Minuten

Hinweis

Winter. Wir retten uns vor Vitaminmangel. Besonders lecker und gesund nach einer Skipiste von 20-30 km bei 20 Grad Frost.
Guten Appetit!

Und ich mochte den Salat, ich muss ihn in naher Zukunft machen. Danke für das Rezept!

Und ich mochte den Salat

In den letzten Wintern habe ich mir alle Arten von akuten Infektionen der Atemwege erspart. Zwar mag ich Grapefruit mehr, vor allem aber die Kombination aus Grapefruit und Orange.

Ich liebe alle Zitrusfrüchte, deshalb habe ich auf das Rezept geachtet. Neben Grapefruit liebe ich Pampelmuse sehr, sie schmeckt etwas zarter.

Ich liebe alle Zitrusfrüchte, deshalb habe ich auf das Rezept geachtet. Neben Grapefruit liebe ich Pampelmuse sehr, sie schmeckt etwas weicher.

Ich habe Pampelmuse vor 7 Jahren zum ersten Mal in Thailand probiert. Dann hat er es irgendwie in Moskau gekauft - und oh, Horror! "Himmel und Erde" ist das Anständigste, was ich sagen kann. Infolgedessen ging der importierte in den Mülleimer und ich kaufe nicht mehr.

[Ich habe Medusas Beiträge gelöscht. Ihm eine mündliche Warnung. Das nächste Mal ist wegen böswilliger offtopic verboten.]

Ich habe Medusas Beiträge gelöscht. Ihm eine mündliche Warnung. Das nächste Mal ist wegen böswilliger offtopic verboten.