Gusht-Kichererbsen oder Fleisch mit Gemüse und Kichererbsen in seinem eigenen Saft

Kategorie: Fleischgerichte
Gusht-Kichererbsen oder Fleisch mit Gemüse und Kichererbsen in seinem eigenen Saft

Zutaten

Fleisch (Lamm oder andere, Sie können Geflügel) 1 kg
Kichererbse 350 g
Zwiebel 2-3 Zwiebeln
Tomaten 1 kg
Fetter Schwanz oder Dr. Fett 50 g
Grüne 1-2 Bündel
Salz, Kreuzkümmel (Coriadr), schwarzer Pfeffer und andere Gewürze Geschmack

Kochmethode

  • Die Kichererbsen 10-12 Stunden einweichen, bevor sie in einem Multikocher gekocht werden. Die Erbsen werden gewaschen und in eine geeignete Schüssel mit ausreichend warmem Wasser gegossen, damit beim Quellen der Kichererbsen genügend Wasser vorhanden ist (normalerweise nimmt das Volumen zwei- bis dreimal zu) und die Kichererbsen selbst vollständig im Wasser bleiben. Das Wasser selbst muss leicht gesalzen sein, und vor allem müssen ein bis zwei Teelöffel Backpulver hinzugefügt werden. Lassen Sie das Wasser nach 10-12 Stunden ab und spülen Sie die Kichererbsen gründlich von Sodaspuren ab.
  • Legen Sie Speckstücke auf den Boden des Multikochers.
  • Auf das Fleisch, das Sie zuerst salzen, pfeffern und, falls gewünscht, Gewürze hinzufügen müssen (z. B. Zira).
  • Als nächstes legen Sie zufällig gehackte Tomaten (Aufmerksamkeit von der Menge streng nach dem Rezept),
  • über gehackten Zwiebelringen
  • über Kichererbse
  • und ganz oben zufällig gehackte Grüns.
  • Nochmals, salzen und pfeffern Sie dieses ganze "Sandwich", fügen Sie Gewürze hinzu, um zu schmecken (frisch gemahlener schwarzer Pfeffer und Kreuzkümmel oder gemahlener Koriander.)
  • Stellen Sie den "Fry" -Modus für ca. 5 Minuten ein
  • Dann der "Fleisch" -Modus, Druck 70 kPa, 25 Minuten
  • Guten Appetit

Das Gericht ist für

3-4 Portionen

Zeit für die Vorbereitung:

30 Minuten

Kochprogramm:

Braten, Fleisch

Hinweis

Dies ist eines dieser Gerichte, auf die wie Rührei das Unbestechliche wahrscheinlich durchaus anwendbar ist: "Elementary, Watson". Ich faltete es zusammen, schloss es, schaltete es ein und ging, um meinem Geschäft nachzugehen. Er öffnete es, nahm es heraus, legte es auf einen Teller - und ein wahres Meisterwerk ohne Übertreibung. Denn von Gerichten, die in ihrem eigenen Saft gekocht werden, ist etwas anderes zu erwarten.
Das klassische Kochrezept wurde von Dunduk, dem Koch, ausführlich geschrieben: 🔗 Alle Nuancen sind dort gut angegeben. Ich beschloss, das Rezept für einen Multikocher-Schnellkochtopf anzupassen.
Die gekaufte Packung Kichererbsen in 450 Gramm erhöht nach dem Quellen in Wasser die Masse um etwa das Zweifache (und sogar um das Volumen) und ermöglichte es, das Gericht sofort auf zwei Arten zu kochen - die traditionelle auf einem Gasherd und in einem Multikocher-Schnellkochtopf. Ich stelle fest, dass das Rezept für einen Multikooker nicht das Stadium des Kochens von Kichererbsen unmittelbar nach dem Anschwellen in einen Zustand der Halbbereitschaft enthält. Außerdem ist es nicht erforderlich, eine zusätzliche Presse in der Multicooker-Schüssel mit einer umgekehrten Schüssel mit einer Ladung zu erstellen. Ein Überdruck von 70 kPa löst all diese Probleme.
Beim Vergleich der beiden gekochten Gerichte stelle ich fest, dass sich beide als köstlich herausstellten, aber die Kichererbsen erwiesen sich in einem Multikocher als viel weicher als in einem Topf. Ich habe 30 Minuten im "Fleisch" -Modus gekocht, daher gebe ich im Rezept eine etwas kürzere Zeit an - 25 Minuten. Die Gesamtkochzeit in einem Multikocher-Schnellkochtopf beträgt unter Berücksichtigung der Kosten eines Druck- und Temperatursatzes etwa 1 Stunde.
Sie können jedes Fleisch nehmen, Sie können Geflügel nehmen. Offensichtlich wird die Garzeit für Geflügel noch kürzer sein.

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