Hähnchenbrustcurry mit Zucchini

Hähnchenbrustcurry mit Zucchini

Kategorie: Fleischgerichte

Zutaten
Hühnerbrust	1 PC.
Zwiebeln	1 PC.
Tomaten	3 Stk.
Zucchini	0,5 Stk
Knoblauch oder Knoblauchpfeile	2 Zinken
Kokosmilch oder Sahne 10%	250 ml
Salz, gemahlener Pfeffer	Geschmack
Curry Pulver	1 Esslöffel. l
Mehl	1 Esslöffel. l

Kochmethode

• - Fein gehackte Zwiebeln und ein paar Knoblauchzehen in etwas Pflanzenöl anbraten.
• - Beim Braten der Zwiebeln die in mittlere Stücke gehackte Hühnerbrust und die Zucchini hinzufügen, in Stücke schneiden, etwas braten und mit Mehl bestreuen.
• - Unter Rühren weiter braten bis
• Mehl mit der gesamten Masse der Zutaten kombinieren.
• - Mit Salz und Pfeffer abschmecken, gehackte Tomaten hinzufügen, umrühren und mit Sahne (vorzugsweise zur Hälfte mit Wasser) oder Kokosmilch bedecken
• - Curry hinzufügen, umrühren und bei schwacher Hitze 15 Minuten köcheln lassen.
• - Sie können gewaschene Spinatblätter fünf Minuten vor dem Kochen hinzufügen.
• - Mit Reis servieren.
• Viele Leute akzeptieren kein Curry, man kann es mit anderen Gewürzen machen.
• Einfaches Leben für alle!

Das Gericht ist für

4-6 Portionen

Dackel, jemand sprach über die Diät und nach diesem Rezept, wie man die Diät hält

[Kara]

Kara, das ist also ..... kalorienarm ..... na ja, creme so, lack
Und im Allgemeinen hat mein Mann alles gegessen!

das ist nicht fair! Als etwas Leckeres - so für meinen Mann, aber wie man auf ekelhaftem Null-Hüttenkäse sitzt - so für uns

[Kara]

KaraMein Mann mit einer solchen Fütterung seit 12 Jahren fügte 600 g hinzu

SCHWESTER!!!!!! Mein "Bauch" ist gewachsen Was er einen Bauch nennt, vor 10 Jahren nannte ich ihn eine Ausbuchtung

[Kara]

Kara,
Dann ist die Konvexität auf der Konvexität !!!! das ist schon super !!!
Wissenschaftlich - Cellulite!

[Kara]

KaraÜbrigens habe ich nicht absichtlich zwei Kuchen gelegt, um nicht in sybaritisches Leiden verwickelt zu sein, obwohl es ohne mich genug Sadugues gibt :)

Ich setze ein Lesezeichen für das Rezept, nur wegen der außergewöhnlichen Ausbuchtung des Bauches meines Mannes vor dem Hintergrund der Ausbuchtung meines Bauches. Er sagte, dass er mich aus dem Haus fahren würde, wenn ich nicht aufhören würde, Brot, Knödel, Kuchen zu backen. Okay, ich werde es zusammen mit dem Multikocher rausschmeißen ... Und wo ist sie, arm ... Wir werden mit ihr rehabilitieren - Gemüsegerichte kochen (wie der Arzt befohlen hat). Mit Zusammenführungen

[Loya]

Loya, Ich unterstütze !!! Ich habe dir aus Dankbarkeit geschrieben, aber etwas ist ausgebrochen, ich wollte schreiben, dass es schnell und lecker ist :)

Und sag mir, macht dieses Rezept die Brüste saftig?
Und dann habe ich immer trockene ..

[Paeonia]

PaeoniaIch werde in der Regel weich und saftig. Trocken wird oft erhalten, wenn ohne Sauce gebacken wird. Aber! Das Endergebnis hängt auch von der Qualität der Brüste ab. Einmal kaufte ich bei einem anderen Hersteller - ich musste Schnitzel machen. Nimm es jünger und dicker, wenn es immer trocken ist, versuche es woanders zu kaufen;) Danke, dass du dich für das Rezept interessierst, viel Glück !!!
Übrigens erinnerte ich mich noch! Trotzdem habe ich aus Versehen Chinesen gekauft, sie erwiesen sich als trocken, faserig und geschmacklos.

[Rada-dms]

Rada-dms, Danke für den Rat! Ich werde versuchen, es zu tun!