Gemüsesalat "Chill"

Kategorie: Gemüse- und Obstgerichte

Zutaten
Zucchini	100 g
Karotte	100 g
Gurken	100 g
Dill, Frühlingszwiebeln
Minze erforderlich	4-5 Blätter
Honig	0,5 TL
Salz-	0,5 TL oder nach Geschmack
Pflanzenfett	1 Teelöffel

Kochmethode

Zucchini, Karotten und Gurken in nicht sehr kleine Stücke schneiden. Mein Prinzip ist, dass den Zähnen Arbeit gegeben werden sollte, dementsprechend sollte die Durchblutung des Zahnfleisches verbessert werden, daher sollte ihre Gesundheit gefördert werden. Und das Kauen von Lebensmitteln selbst wirkt sich positiv auf die Verdauungsprozesse aus.
Abgelenkt ... Gewürze und Öl zum gehackten Gemüse geben und mischen. Seien Sie nicht zu eifrig, wir müssen nicht nach Safttrennung und Erweichung suchen. Das Gemüse sollte knusprig bleiben.
Und nach den Meilensteinen dieser Manipulationen fügen wir Grüns hinzu. Sie können es schneiden, wie Sie möchten, aber die Minze ist kleiner. Dann ist diese Menge Minze im gesamten Volumen des Salats vorhanden und verleiht einen leichten, unauffälligen Geschmack, der es ermöglicht, diesen Salat auch seinen leidenschaftlichen Gegnern zu servieren.

Das Gericht ist für

300 Gramm

Zeit für die Vorbereitung:

nicht mehr als eine halbe Stunde

Kochprogramm:

Schneiden

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GiraffeTatiana ist ein interessanter Sommersalat! Und lecker und gesund mit Zucchini!

Giraffe

AntoninaDer Salat ist wirklich leicht. Wie beim Kochen. und beim Essen. Nun, niemand hat die Vorteile von Gemüse aufgehoben. Jetzt habe ich auch ein Gericht aus Zucchini zubereitet. Meine Tochter ist empört, dass sie gerade gefrühstückt hat und solche Aromen steigen. Hier gibt es eine kontroverse Frage der Nützlichkeit für diejenigen, die ständig Diät halten. Ich habe Spaß mit meiner Mutter. Meine Zucchini blühte dieses Jahr nicht einmal.

Giraffe

IrinaMinze reizt Rezeptoren oder eher Menthol, und Sie werden es fühlen. Nur muss fein geschnitten werden, damit diese Empfindungen unauffällig und flüchtig sind.

IvaNova

Ein herrlicher Salat für all seine Einfachheit! Ich trat vom Rezept zurück und rieb die Karotten auf der Pfannkuchenreibe des Mähdreschers. Zucchini und Gurken in Scheiben schneiden. Es schien mir, dass ein Tropfen Essig seinen Geschmack überhaupt nicht beeinträchtigte.
Ich nehme sie zu häufigen. Vielen Dank!

Giraffe

Ich wusste nicht, dass eine solche Reibe auch Pfannkuchen genannt wird. Für Kartoffelpuffer reibe ich Karotten. Und Essig, da stimme ich zu, wird hier nützlich sein.

IvaNova

Giraffewird es in der Anleitung für den belarussischen Mähdrescher so genannt. Mittelgroß, nicht flach, sondern solche "quadratischen" Späne

Giraffe

Klar. Meine Reibe heißt "Für Karotten auf Koreanisch"