Der einfachste Kürbisbrei mit Reis in einem Slow Cooker

Der einfachste Kürbisbrei mit Reis in einem Slow Cooker

Kategorie: Gesunde Ernährung

Zutaten
Kürbis	1 kg
Reis	50 g (1,5 EL L)
Salz	Prise
Wasser	275 ml

Kochmethode

• Ich schäle den Kürbis, schneide ihn in beliebige, ziemlich große, aber dünne Scheiben (Sie können ihn auf einer Kohlreibe reiben, er wird schneller), lege ihn in eine Multikocherschüssel, füge den gewaschenen Reis hinzu, eine Prise Salz (schließlich ein natürlicher Geschmacksverbesserer!), Gieße kaltes Wasser. Ich schalte das Programm "Porridge" ein. Wenn Sie fertig sind, schlagen Sie vorsichtig mit einem Kartoffelschieber und mischen Sie. Wir essen auch ohne Zucker, aber Marmelade, Zimt, Kokosflocken usw. sind willkommen. Mit Butter - ich bin mit Leinsamen.
• Ich taue nicht einmal gefrorenen Kürbis auf.
• Normalerweise stelle ich abends den Timer ein.

Das Gericht ist für

viel!

Zeit für die Vorbereitung:

1 Stunde

Kochprogramm:

Multi-Herd -

Hinweis

Haferbrei ist nirgends diätetischer! Diese Menge Reis (5 Gew .-% des Kürbises) reicht für eine ziemlich große Packung Kürbis. Der Kaloriengehalt beträgt ca. 30-40 Kcal.

Mama, ewiger Friede für sie, liebte diesen Brei. Und wir haben immer viele Kürbisse angebaut, so dass ein solcher Brei jeden Tag zum Frühstück war (und sich nicht langweilte!) Bis Ende Januar. Und wenn die Kürbisse ausgegangen waren, wurde dieser Brei oft abends in Erinnerung gerufen: Mein Bettbezug hatte die Farbe von gekochtem Kürbis und einen weißen Fleck !! In der Tat träumt der Fuchs von Hühnern in ihren Träumen ...

Ich liebe Kürbis, im Gegensatz zu meinem Zuhause, also koche ich selten, ich habe Haferbrei mit Kürbis gegessen, aber Kürbis mit Haferbrei nein, ich muss die gastronomische Lücke korrigieren, danke für das Rezept!

Danke für so ein schönes kleines Rezept. Pts Ich liebe Kürbisbrei, aber es stoppt eine große Menge Reis !!!!, aber hier gibt es wenig Reis und viel Kürbis! Ich werde auf jeden Fall ein solches Verfahren etablieren, es gibt diesen Brei zum Frühstück. Ich habe es zu meinem KK gebracht.

[TATbRHA]

TATbRHA, Tanya, ein interessantes Rezept! Was ist, wenn Sie weißen Reis durch Wild oder Quinoa ersetzen? Es wird noch nützlicher sein und die Geschmacksvariationen sind unterschiedlich

[Elena_Kamch]

Elena_Kamch, Raum für Variationen! Wir ersetzen alles durch alles - außer den Kürbis.

Tanyush, ich habe Brei nach deinem Rezept gemacht. Ich mochte es sehr. Dann entschied ich mich, befriedigender zu kochen, das Risiko zu erhöhen und es war nicht dasselbe. Im Allgemeinen sind Ihre Proportionen gut gewählt. Ich werde noch etwas kochen. Hier ist Brei ( Platte wahrer Horror: Geheimnis

So ein lebendiges Bild: Orangenbrei und ein blauer Teller! Ich werde gehen und mir etwas Brei für die Nacht setzen ...
Ich gieße übrigens nur die Hälfte des Wassers in den gefrorenen Kürbis. Und wenn es ganz ohne Wasser ist, funktioniert es auch, aber der Reis bleibt etwas hart.

Ich habe noch einen frischen. Dieses Jahr hat nicht gefroren. Ich selbst weiß nicht, wie der ganze Gefrierschrank mit Beeren gefüllt war, man kann den Finger nicht stecken. Also werde ich zuerst kleine schneiden, und dann wird es Platz geben. Dann werde ich den Rat verwenden