Haferflockenmuffins mit Kürbis in einer Redber-Luftfritteuse

Haferflockenmuffins mit Kürbis in einer Redber-Luftfritteuse

Kategorie: Gesunde Ernährung

Zutaten
Gemahlenes Haferflocken	4 EL
Eier	3 Stk
Geriebener Kürbis, roh (aus meinem Gefrierschrank)	~ 3 EL
Sesamsamen	~ 1 EL
Sesamöl (optional)	1 Teelöffel
Salz	Gramm)

Kochmethode

• Haferflocken mit einem Mixer zu einer Art Mehl zermahlen
• 
• Eier mit einer Gabel leicht schlagen
• Mit Haferflocken glatt rühren, Kürbis hinzufügen, auf einer groben Reibe gerieben, Pflanzenöl hinzufügen, ich habe Sesam)
• Lassen Sie die Masse 7-10 Minuten stehen
• Mit einem Löffel auf Silikonformen verteilen und ohne Erhitzen backen: 7 Minuten bei 160 ° C) Wenn Sie eine goldbraunere Kruste wünschen, fügen Sie weitere 3 Minuten hinzu
• Der Boden der Cupcakes ist blass, was den Geschmack jedoch nicht stark beeinträchtigt.
• Leckere Cupcakes für Sie)
• Alles Gute)

Das Gericht ist für

7

Zeit für die Vorbereitung:

7+7+(3)

Kochprogramm:

Luftfritteuse

Hinweis

Ich habe auch aus diesem Teig in der Mikrowelle auf einem Hochdrahtgestell in einer Silikonwaferform gebacken: Mikrowelle + Grill für 5 Minuten und dann nur weitere 5 Minuten grillen, leicht gegerbt (Mikroleistung 1100 W)

[Katko]

Katko, Katya, hast du spezielle glutenfreie Flocken verwendet?

[Gnus]

Gnus,: verrückt: nein, normaler Hafer

[Katerina]

Katerina, danke, dass du die Wünsche der Forum-Freunde erfüllt und dieses coole Rezept gepostet hast! Hinterfüllungsfrage: Können Sie die Flocken durch fertiges Haferflocken ersetzen?

[Galina]

GalinaIch bin für jeden Khlebopechkinsky Kipish
ich habe mir Mühe gegeben
Ich denke, dass es mit Mehl nicht schlimmer wird, sondern dass es noch zarter wird.
Probieren Sie es aus und erzählen Sie uns dann, wie es passiert ist, oder?

Dann sagen Sie uns bitte, wie es ausgegangen ist

Weggefegt !!!

[Katko]

Katko, Katyusha, gewöhnliches Haferflocken enthält Gluten. Es gibt aber auch spezielle glutenfreie Haferflocken.
Roggen, Weizen, Hafer und Gerste enthalten Gluten und sind für Menschen, die sich glutenfrei ernähren, strengstens verboten.
Ich denke, das Rezept sollte irgendwie darauf hinweisen, dass glutenfreies Haferflocken für Ihr Rezept geeignet ist.
Und das Rezept ist sehr interessant. Sobald ich glutenfreies Haferflockenmehl kaufe, werde ich definitiv versuchen, es zu backen, aber ich muss den Kürbis gegen Äpfel tauschen. Ich denke, es wird gut funktionieren.

[Gnus]

GnusIch werde nicht über Gluten streiten
Ich werde an den Administrator schreiben, um das unnötige Wort aus dem Titel zu entfernen

[Gnus]

Ha, jetzt habe ich es gerade bemerkt - sie sind, wie sich herausstellt, schmackhaft!
Ich liebe es!
Katyun, danke, wir müssen versuchen, solche Dinge zu machen, um das Interesse an Kuzka zu wecken.

Hinzugefügt Sonntag, 17. April 2016, 12:44 Uhr

GnusIch werde nicht über Gluten streiten
Ich werde an den Administrator schreiben, um das unnötige Wort aus dem Titel zu entfernen

Sie können es trotzdem selbst tun, indem Sie oben rechts neben dem Rezeptnamen auf die Schaltfläche "Bearbeiten" klicken

[Elena Tim]

Elena TimOh, wer ist zu mir gekommen? Hoppla: Ich bin wirklich glücklich
Ja, sie sind zuckerfrei, aber mein Kürbis ist so süß, dass er süß wird
danke, ich dachte, die Bearbeitung war nicht sofort verfügbar, danke

Mein Kürbis ist auch süß, aber es ist natürliche Süße, also liebe ich das.

Ich dachte, die Bearbeitung sei nicht sofort verfügbar, danke

Es steht dann drei Tage lang zur Verfügung - dem Chef für Korrekturen, falls erforderlich.

natürliche Süße

und für mich ist das das geliebteste ...
Ich habe lange Zeit keinen Zucker mehr in Rezepte gegeben, wenn, dann ist es immer weniger ... und ich wähle diejenigen, wo es das Minimum ist ... manchmal ersetze ich es durch Honig, ich weiß, dass beim Erhitzen die Nützlichkeit zerstört wird, aber immer noch ...
jetzt ist es schon ein Monat ohne Honig, die ganze Süße kommt nur von Früchten, Beeren und Kürbis ... das Gefühl der natürlichen Süße hat sich meiner Meinung nach noch verstärkt

Anzeige beabsichtigt!

[Katko]

KatkoJa, Katyusha. Sobald Sie aufhören, Zucker zu essen oder die konsumierte Menge reduzieren, spüren Sie es überall. Wie Sie zu Recht sagten, hat sich das Gefühl natürlicher Süße noch verstärkt. Und es scheint dir nicht so, wie es ist.