Aubergine mit Gemüse

Aubergine mit Gemüse

Kategorie: Gemüse- und Obstgerichte

Zutaten
Aubergine	3-4 Stück
Süßer Pfeffer	2-3 Stück
Rübenzwiebel	2-3 Stück
Tomate	2-3 Stück
italienische Kräuter	Geschmack
Salz-	Geschmack
gemahlener schwarzer Pfeffer	Geschmack
irgendwelche Grüns	Möglichkeit
Pflanzenöl	2-3 st. Löffel
Zucker	Geschmack

Kochmethode

• Wir nehmen eine beliebige Anzahl von Produkten. Es hängt alles sowohl von der Anzahl der Personen als auch von der Größe Ihrer Auflaufform ab.

• Schneiden Sie die Auberginen in 1/2 Zentimeter dicke Ringe.

• Die Zwiebel in halbe Ringe schneiden.
• Den Pfeffer in Ringe schneiden.
• Schneiden Sie die Tomaten auch in Scheiben.
• Die Auberginen salzen, mischen und 20-30 Minuten ruhen lassen, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen.
• Die Form mit Pflanzenöl einfetten.
• Zwiebel setzen. Es sollte genug davon vorhanden sein, um den gesamten Boden der Form zu bedecken.

• Legen Sie die Auberginen überlappend darauf.

• Die nächste Schicht ist Paprika.

• Legen Sie Tomaten auf den Pfeffer.

• Leicht salzen, mit Zucker, Pfeffer und italienischen Kräutern bestreuen.

• Mit Öl gießen und auf 180 ° C vorgeheizt einfüllen^ÜberAus dem Ofen.
• Wir backen 40-50 Minuten.
• Wir nehmen heraus, bestreuen mit gehackten Kräutern.
• Das Gericht wird warm oder kalt serviert, sowohl als eigenständiges Gericht als auch als Beilage für Fleisch.
• 

Hinweis

Ein sehr einfaches, leckeres, diätetisches, leichtes Gericht. Sie müssen überhaupt kein Öl einschenken, es wird immer noch lecker sein. Hier ist nichts Besonderes und komm nicht vom Essen. Sehr empfehlenswert!

Bereits gebacken, Gemüse und Käse oben ...
Vkuuusno! Auch ohne Knoblauch ist es lecker.

[Margarita]

Margaritawie schnell du bist! Mit Käse schmeckt es natürlich noch besser.

einfach, schnell und lecker! danke für die idee ..

[Kavmins]

Kavmins, Gesundheit)

Angela, vielen Dank! Leckeres mageres Gericht! Die Hauptsache ist, das Salz-Zucker-Gleichgewicht zu halten! Einfach, diätetisch! Ich habe mit Brot gegessen! Stimmt, von meiner Brotmaschine!

[Jeanne]

Jeanne, Gesundheit. Vielen Dank für Ihr Feedback. Der Zucker in diesem Gericht ist wichtig für das Gleichgewicht.

Erst heute erschienen diese beiden Rezepte auf dem Band links. Weder trockener Apfel noch gestern, aber rechts habe ich gestern einen Apfel gesehen und bin hineingeklettert, aber das Band enthielt keine Rezepte. Und irgendwie kommen jedes Mal Benachrichtigungen über Themen
Buckly ist meine Leidenschaft. Ich mache das auch in Schichten in einem Cartoon unter Druck für 7 Minuten. Vkusnyakha))))

Ja. Es scheint mir, dass Auberginen in irgendeiner Form gut sind)