Soja-Schnitzel (mager)

[Kochen ist nicht schwer. Fasten ist lecker. Die Hauptsache ist, es mit Liebe zu tun und sich nicht gegenseitig zu essen!]

Soja-Schnitzel (mager)

Kategorie: Kulinarische Rezepte

Zutaten
Sojabohnen trocken	300 v
Rübenzwiebel	1 PC.
Knoblauch	2 Zähne.
gemahlener schwarzer Pfeffer	Geschmack
Pflanzenöl	zum Braten
Salz-	Geschmack

Kochmethode

• Gießen Sie Sojabohnen mit kaltem Wasser und lassen Sie sie über Nacht stehen. Wasser ablassen und abspülen.

  Zwiebel würfeln und in Pflanzenöl braten. Führen Sie die Sojabohnen zweimal mit Knoblauch durch das feinste Sieb eines Fleischwolfs. Das gehackte Soja salzen und pfeffern, gebratene Zwiebeln hinzufügen. Gut mischen.

  Mit nassen Händen kleine Schnitzel formen. Bei mittlerer Hitze beidseitig braten. Sie müssen viel Öl einfüllen. Mit einem Deckel abdecken, Hitze reduzieren und 5 Minuten unter dem Deckel köcheln lassen.

  
• Kochen ist nicht schwer. Fasten ist lecker. Die Hauptsache ist, es mit Liebe zu tun und sich nicht gegenseitig zu essen!

Hinweis

Man erhält köstliche magere Schnitzel. Gut mit Tomatensauce, Gemüsesalat oder gedünstetem Gemüse servieren. Empfehlen!

Wir verkaufen nirgendwo Sojabohnen. Ich werde in Krasnojarsk sein - ich werde einen Blick darauf werfen.

[Ilmirushka]

IlmirushkaIch mache solche Schnitzel aus roten Linsen - sie ziehen in ein paar Stunden schneller ein.
Es wird notwendig sein, Sojabohnen zu probieren, zumal es zu Hause liegt.

Verkaufe keine Sojabohnen

Bei uns auch. Das Mädchen gab mir eine Belohnung.

Ich mache solche Schnitzel aus roten Linsen

Ich habe keine Linsen benutzt. Ich habe das Rezept gesehen, aber irgendwie hat es nicht geklappt. Müssen kochen)

[Ang-Kay]

Ang-Kayköstliche Schnitzel werden aus roten Linsen gewonnen! Versuch es! Folgen Sie Ihrem eigenen Rezept und machen Sie es. Ich mache genau das, nur brate ich die Zwiebeln nicht und lege keinen Knoblauch hinein. Ich liebe ihn nicht ((.
Oh, ich habe alles gelogen !!! Jetzt lege ich gekochten Reis in das Hackfleisch und bekomme dann super leckere Schnitzel. Gekochter Reis macht etwa drei Viertel der Linsenmenge aus. Ansonsten ist alles gleich.

[Rita]

RitaJa. Ich werde es versuchen. Vielen Dank)

[Ang-Kay]

Ang-KayIch habe meinen Beitrag korrigiert, bitte lesen Sie ihn noch einmal!

Ja. Gut. Es gibt bereits zwei Möglichkeiten. Hier habe ich Sojakoteletts mit Haferflocken. Sie sind ausgezeichnet und unterschiedlich)

Die Schnitzel sind auf jeden Fall lecker, danke für das Rezept, das ich schon lange aus den eingeweichten Bohnen probieren wollte) und aus Reis mit Linsen, gute Fleischbällchen stellen sich immer noch heraus, man muss mit der Sauce schmoren

[Yachthafen]

Yachthafen, Gesundheit)