Diät-Eis in Thermomix

Aus verschiedenen Gründen muss sie die tägliche Kalorienaufnahme reduzieren.
Aber ich möchte wirklich Eis in der Hitze. Deshalb mache ich diese Option für mich.

In der Silikonform von Teskom für kleine Kuchen friere ich vorgefertigten Trinkjoghurt mit Zusatzstoffen von mindestens 4% Fett ein.
Und ich habe gefrorene Beeren mit hoher Geschwindigkeit geschlagen, häufiger sind es Erdbeeren + gefrorener Joghurt + eine Banane.
Es stellt sich heraus, nicht sehr kalorienreiches Eis, ziemlich elastisch in der Konsistenz.
Ich füge keinen Zucker hinzu, weil Joghurt ihn bereits enthält. Stärke auch, weil ich keine Mischungen mit Zucker und Stärke vertrage.
Dieses Eis schmilzt schnell, Sie müssen es sofort essen. Deshalb bewahre ich solche Joghurt-Rohlinge zu Hause im Gefrierschrank auf.
Hausgemachter Joghurt ist auch gut. Wenn Sie möchten, können Sie Stevia hinzufügen, ich füge nicht hinzu.

[Pchela Maja]

Pchela Maja, interessantes Eis, ein Muss. Ist es sehr kalt

Kalt, ja.
Der Geschmack ist eher Sorbet mit einer angenehmen Joghurtnote)