Rosa Lachs und drei Kohlköpfe

Rosa Lachs und drei Kohlköpfe

Kategorie: Fischgerichte

Zutaten
Fisch (rosa Lachs)	150-200 gr
Brokkoli	50-70 gr
Blumenkohl	50-70 gr
Chinakohl (dicker Teil der Blätter)	50 g
Naturjoghurt	2 EL. l.
Gewürz (Favorit)	Geschmack
Salz-Pfeffer optional	und schmecken

Kochmethode

Den ganzen Kohl ein wenig kochen, mit dem Fisch in eine Form geben. Mit Salz würzen, würzen, Joghurt hinzufügen und 30 Minuten bei 180 Grad in den Ofen stellen.

Das Gericht ist für ausgelegt

1 Portion

Kochprogramm:

Ofen

Hinweis

Wenn Sie knusprigen Kohl mögen, können Sie das Kochen überspringen.



Guten Appetit!

[Ilmirushka]

Ilmirushka, aber kann rosa Lachs ohne Kohl?
Nach dem Kochen und anschließenden Backen wird nicht sehr weicher Kohl gewonnen? Ich warf fast eine Gabel Blumenkohl aus, verkocht und es wurde so böse.
Und Idee ist gut mit Fisch, es sollte lecker sein !!

[irisch]

Kannst du rosa Lachs ohne Kohl haben?

irischDer Meister ist also der Meister! Sie wollen ohne Tropfen - hier sind Sie!

Ich warf fast Blumenkohlgabeln aus,

aaaaa warum? Hast du nicht Kartoffelpüree wie Potato Cho gemacht? Ich habe hier irgendwo ein Rezept gesehen.
Ich hätte es noch länger gekocht, 3-4 Minuten reichen mir nicht, ich mag es weicher.
Wenn es knirscht, habe ich das Gefühl, dass es roh ist.
Für mich, wenn aus dem Ofen, sollte es weich gebacken werden, natürlich kein Brei, aber trotzdem.
Diesmal knirschte es.

Klasse !!! Wir müssen es tun. Also hat niemand extra rosa Lachs? .....

[Ilmirushka]

Ilmirushka, Ilmirawie lecker alles aussieht und wie einfach! Danke für das Rezept.

[Elfa]

und wie einfach!

Elfa, Elena, das ist mein FSE! Ich mag es schnell, einfach, lecker, gut und am liebsten richtig

Hast du nicht Kartoffelpüree wie Potato Cho gemacht?

Ich tat es mit Butter, aber bue .. es stellte sich als geschmacklos heraus.

Ich tat es mit Butter, aber bue .. es stellte sich als geschmacklos heraus.

Vielleicht magst du Kapuska nicht wirklich?
Obwohl ich noch nie Kartoffelpüree daraus gemacht habe. Aber ich habe vor, es irgendwann zu versuchen.

Dies ist so ein Fisch mit so einem Kohlrecht für meinen Mann und mich. Ich werde es auf jeden Fall kochen. Vielen Dank.

[Wolgas]

Wolgas, SvetlanaIch bin froh, dass ich vorbeigekommen bin. Es wird noch angenehmer, wenn Sie es mögen.
Es hängt alles vom Grad der Bereitschaft-Weichheit wie Kohl ab.
Nun, welche Art von Ernährung benötigt wird, schließlich können Sie mit Mayonnaise, mit saurer Sahne backen.
Die Wahl ist immer für jeden persönlich!

[Ilmira]

IlmiraJa, ja, alles nach Geschmack und Verlangen, und wir sind Allesfresser. Wir werden es mit Joghurt und ein anderes Mal mit Mayonnaise machen. Und Sie können den Käse bestreuen.