Karottenquark mit Orangensirup

Kategorie: Milch- und Eierspeisen

Zutaten
Karotte	500 (125 g)
Hüttenkäse	300 (75 g)
Mehl	250 (65 g)
Eier	1 Stück (0,5)
Zucker	2 (0,5 St. L.)
Salz	Geschmack
Orange	2 (1 Stück)
Pflanzenöl	1. l

Kochmethode

Karotten machen tolle Gerichte und sie werden mit vielen Produkten kombiniert.
Überraschenderweise enthalten gekochte Karotten weit mehr Nährstoffe als rohe Karotten!
Ich mache Sie auf eines der Gerichte mit diesem erstaunlichen Gemüse aufmerksam!
Kochen Sie die Karotten in etwas Wasser mit der Zugabe von Öl (1 TL). Ich habe es in einem Wasserbad gekocht.
Die fertigen Karotten mit einem Mixer schlagen oder durch ein Sieb reiben, mit Hüttenkäse mischen.
Mehl, Ei, Zucker, Salz hinzufügen und umrühren. Die Kuchen blind machen und zart braten.
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Bereiten Sie Orangensaftsirup vor und lassen Sie ein paar Orangenscheiben zum Garnieren übrig.
Mit Orangensirup oder Sauerrahm servieren.

Das Gericht ist für ausgelegt

4 Portionen (1 Portion)

Zeit für die Vorbereitung:

30-40 Minuten

Kochprogramm:

Herd + Dampfgarer

Hinweis

Wenn wir Karotten nur frisch essen, verlieren wir viel.
Nach dem Kochen erhöhen Karotten den Gehalt an Antioxidantien um 34%.
In amerikanischen Schulen wurden Karottenautomaten installiert. Die Ärzte entschieden, dass dies der kürzeste Weg zur Gesundheit der Nation war.
Lasst uns und wir werden unsere Kinder heilen !!!

Guten Appetit und sei gesund!

Rezept aus der Zeitschrift "7 Tage" ("Gemeinsam kochen") mit meinem Sirup.

Lyi

Das Rezept war interessant, aber zu mysteriös. Schriftliche Karotten 500 (125 gr). Was ist das? Karotten -500 gr und 125 Hüttenkäse oder etwas anderes? Gibt es Zusatzstoffe für Mehl, Zucker usw.?
Bitte schreiben Sie das Rezept wie gewohnt auf. Hier können Bilder eingefügt werden, um nicht jedes Mal durch Öffnen von Links zu klettern.
Nun, ich habe es gerade geschrieben, aber alles "auf Befehl des Hechts" wurde bereits erfüllt.
Vielen Dank für das Lesezeichen.

MariS

Lyi,Vielen Dank für Ihr Interesse an dem Rezept - ich habe es versucht! Und wenn Sie sich sehr anstrengen ... werden Sie zu sehr mitgerissen, die Technologie verzeiht nicht. Also habe ich zuerst ein Rezept ohne Beschreibung herausgegeben.

AlenaT

Ich war an dem Rezept interessiert, aber es ist immer noch nicht klar: Was steht durch einen Bruch geschrieben?)))

MariS

Zitat: AlenaT

Ich habe mich für das Rezept interessiert, aber es ist immer noch nicht klar: Was steht durch einen Bruch geschrieben?)))

AlenaT, Vielen Dank!
Das Gericht ist für 4 Portionen (1 Portion) ausgelegt - und das Gewicht der Zutaten wird auf die gleiche Weise angegeben. Nur 2 Optionen.
Guten Appetit!

AlenaT

Danke für die Antwort, jetzt ist es klar)))

Merri

Marina, danke für das Rezept! : rose: Ich denke, das ist eine sehr leckere Kombination: Karotten-, Orangen- und Hüttenkäse! Und sehr schön.

MariS

Irisha,Danke für die netten Worte! Der Quark ist köstlich, besonders mit Orangensirup.
Und wieder nicht sehr kalorienreich ... Und wie passt das zu unseren Kindern - besonders zu denen, die keinen Hüttenkäse mögen!
Versuchen Sie es für die Gesundheit!

Twist

Marisha, wunderbare Hüttenkäsehersteller! Sie fragen direkt in den Mund!

MariS

Quote: Twist