Brokkoli-Käse-Muffins für ein herzhaftes Frühstück

Brokkoli und Käsemuffins für ein herzhaftes Frühstück

Kategorie: Kalte Mahlzeiten und Snacks

Zutaten
Brokkoli	etwa 200-300 gr.
Ei jeder Größe	1 PC.
Joghurt oder Sauerrahm / Mayonnaise	25 gr.
Jeder Käse (ich habe Suluguni und Russisch)	100 g
Brot / Zwieback	30 gr.

Kochmethode

Für Fans von Brokkoli und Käse wie mich!
Alles ist einfach und schnell. Das einzige ist, ein wenig Brokkoli zuzubereiten und zur halben Bereitschaft zu bringen. Besser in einem Wasserbad.
Ich habe es in meinen Oursson MP5005 Schnellkochtopf in einem Wasserbad gestellt und 15 Minuten lang in das Programm "Steam" gestellt. Aber ich schließe den Deckel nicht ganz. Nur ein wenig vertuschen. Nach 15 Minuten schalte ich es aus und warte weitere 5 Minuten. Dann öffne ich es und nehme es heraus.
Sie benötigen Brot oder Laib Krümel. Es kann sich entweder um geriebene Cracker oder um das Brot / Brot von gestern handeln, das mit einem Messer in einem Mixer gehackt oder einfach in Stücke geschnitten wurde. Gehackter Cracker ist auch toll.
Schneiden Sie den Brokkoli in Blütenstände. Den Käse reiben oder zerbröckeln. Käse mit Ei mischen. Fügen Sie Joghurt und Brot / Laib Krümel hinzu. Brokkoli dorthin schicken. Der Teig ist nicht ganz und der Teig ist gleich .. Nahrungssammlung.
In Formen teilen (ich habe sie gerade mit Wasser angefeuchtet) und backen. Sehr praktisch in einem Pizzabäcker. Auf 195 vorheizen. Unter den angelehnten Deckel des Spatels legen und backen. Nun, oder im Ofen bei 200 Grad bis sie goldbraun sind.
Köstlich heiß und kalt. Das Gewicht der Zutaten kann je nach Verfügbarkeit variieren, dies beeinträchtigt den Geschmack nicht. Ich rate Ihnen nicht zu salzen - der Käse macht alles selbst.

Das Gericht ist für

6 Stück je nach Form

Hinweis

Sehr befriedigend, sehr kitschig, sehr schnell und gesund.
Gute Gesundheit, mit Liebe, Dein Tumanchik

Irina Dolars

Und wie könnte ich ohne ein solches Frühstück leben!
Ich werde es auf jeden Fall versuchen!

Ha! Jetzt lesen: "LIEBLINGS-Ei"

Tumanchik

Zitat: Irina Dolars

Und wie könnte ich ohne ein solches Frühstück leben!
Ich werde es auf jeden Fall versuchen!

jetzt hast du sie!

Zitat: Irina Dolars

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Klausel zu tovarisTChU

Irina Dolars

Ir, und du gehst und liest andere Themen! Auch Spaß

Zitat: Vinokurova

manchmal Verein namens

Zitat: Annutka

Mädchen und ich zu dir in Färse überwinden

Tumanchik

Zitat: Irina Dolars

Ir, und du gehst und liest andere Themen! Auch Spaß

Oh, das war es auch. Ich kann es nicht sofort finden, aber das sexuelle (Herd) Brot von jemandem hat das Telefon registriert

kristina1

IrishkinaOhh, wir lieben auch Brokkoli und Käse, was für schöne Cupcakes. Danke.

Tumanchik

Zitat: kristina1

Irishkina, ooo wir lieben auch Brokkoli und Käse, was für schöne Cupcakes .. danke.

dann sind diese cupcakes nur für dich)))

Katko

Was könnte schmackhafter sein als Cheeserrra und Brokkoli?
natürlich Cupcakes von ihnen
und ich habe die gleiche Form, die aktuelle Farbe ist türkis

Tumanchik

KaterinaIch kann das Rezept nur empfehlen! Diese Formen sind sehr cool!

julia_bb

IrishkinaWas für ein leckeres, meine Tochter und ich lieben auch Brokkoli und Blumenkohl. Es wird notwendig sein, in Formen zu kochen. Danke für das Rezept!

Tumanchik

Quote: julia_bb

IrishkinaWas für ein leckeres, meine Tochter und ich lieben auch Brokkoli und Blumenkohl. Es wird notwendig sein, in Formen zu kochen. Danke für das Rezept!

sicherlich lieb! Danke für's vorbeikommen)))

Zeamays

Wirklich einfach und befriedigend. Und gleichzeitig die Möglichkeit, das Kind mit einem ungeliebten Brokkoli mit Ihrem Lieblingskäse zu füttern. Danke!

Tumanchik

Zitat: Zeamays

Wirklich einfach und befriedigend. Und gleichzeitig die Möglichkeit, das Kind mit einem ungeliebten Brokkoli mit Ihrem Lieblingskäse zu füttern. Danke!

kaufte heute einen Blumenkohl. Morgen werde ich mit ihr plaudern !!!

Galeone-6

Dieses Rezept ist genau richtig für mich, danke

Tumanchik

Zitat: Galeone 6

Dieses Rezept ist genau richtig für mich, danke

Helen zur Gesundheit. Ich würde mich freuen, wenn Sie verwenden

LenaU

Irina, was denkst du, wenn die Semmelbrösel durch gekochten Buchweizen ersetzt werden oder der Reiskuchen nicht auseinander fällt? Ich würde ein cooles System-Mittagessen haben.

Tumanchik

Lena, aber eigentlich warum nicht? es wird großartig funktionieren. Sie können es auch mit Haferflocken versuchen. Mischen Sie es einfach mit Joghurt (nehmen Sie die doppelte Rate) und lassen Sie es eine Weile stehen. versuche es lieber!

Yildirimka

TumanchikDanke für das interessante Rezept. Im Garten ist ein wunderschöner, schicker Brokkoli gewachsen. Rezepte daraus sind sehr relevant.