Spiral-Zucchini-Sandwiches

Kategorie: Gemüse- und Obstgerichte

Zutaten
Zucchini	1 PC.
Eiweiß	1 PC.
Mehl	2 EL. l.
Stärke	1 Esslöffel. l.
Käse	100-150 g
Salz Pfeffer	Geschmack

Kochmethode

Zucchini wird mit einem spiralförmigen Gemüseschneider geschnitten
Mehl, Stärke, Salz, Pfeffer und geschlagenes Eiweiß hinzufügen
Mischen. Um eine saubere, nicht "zerzauste" Form zu erhalten, verteile ich die Mischung auf dem Boden kleiner runder Behälter
Und dann drehe ich sie einfach auf eine heiße Pfanne
Gießen Sie auf einen der vorgefertigten heißen "Pfannkuchen" eine dicke Schicht geriebenen Käses (Sie können nur eine Scheibe Käse) und bedecken Sie ihn mit der zweiten Hälfte
Auf Wunsch können Sie eine Schinkenscheibe und eine andere gewünschte Füllung hineinlegen. Das gesunde Sandwich ist fertig!

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Leistung

Larissa, großartig! Ich wollte nur so etwas in einen Multi-Bäcker stopfen, und ich habe bereits Zucchini gekauft.
Ich hätte nicht gedacht, nur Protein zu verwenden! Ich werde es auf jeden Fall versuchen! Sie müssen nur noch den Spiralizer auspacken ...

Dopleta

Danke Lena! Im Prinzip kann man natürlich ein ganzes Ei. Aber ich hatte gerade ein unruhiges Eichhörnchen, also habe ich es angebracht. Und packen Sie es aus, Spaß ist garantiert!

Cirre

Ich werde es zu Ihren Lesezeichen bringen, dann wird es nützlich sein, wenn ich es kaufe

gala10

Großartig! Und bald beginnt die Gemüsesaison und wir werden nicht wissen, wo wir diese Zucchini und Zucchini anbringen sollen ... Larochka, danke für das Rezept!

Zhanik

Larissa, danke für das wundervolle Rezept! Ich bin nicht sehr rohes Gemüse ... Aber das, in Form von gebratenen Kartoffelpuffer, Zucchini - ich liebe es! Dieser wird definitiv dafür sein !!!

Dopleta

Danke Mädchen. Hoffentlich enttäuscht das Rezept nicht. Und die Hauptsache ist, schneller zu braten, bis die Zucchinistränge durchnässt und schlaff sind.