Zucchini Auflauf

Zucchini Auflauf

Kategorie: Gemüse- und Obstgerichte

Zutaten
Zucchini Medium	1 PC
Sauerrahm	4st. Löffel
Ei	1 PC
Dill, Petersilie	Bündel
Salz-
Mehl
Pflanzenöl

Kochmethode

• Die junge Zucchini waschen, in ca. 1 cm dicke runde Scheiben schneiden, salzen, Mehl einrollen und in Pflanzenöl hellrosa braten. Eine Schicht Zucchini in eine kleine Form geben, großzügig mit Kräutern bestreuen, die zweite Schicht Zucchini, Kräuter, auslegen. Mischen Sie in einer Tasse saure Sahne mit einem Ei, Sie können ein wenig Salz hinzufügen und gleichmäßig auf Gemüse setzen. Im Ofen 20-25 Minuten backen, Temperatur 180-190 Grad.
• Das Gericht wurde als Diätgericht zubereitet.
• 

Hinweis

Als ich es auf einen Teller legte, faltete sich der Auflauf in zwei Hälften

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Danke für das Rezept! Ich habe es gekocht - sehr lecker und sehr diätetisch!
Käse wird oft in Rezepten mit Zucchini verwendet (naja, außer vielleicht mit Zucchinipfannkuchen), aber damit ist er immer noch kalorienreich, und Käse selbst ist verzehrfertig, ich brate ihn nicht gern, backe ihn nicht usw. Und schließlich habe ich ein Rezept für Zucchini ohne Käse gefunden)))
Darüber hinaus ist alles sehr schnell vorbereitet: Sie müssen nichts an einer Reibe kratzen, herausdrücken und andere unnötige Gesten ausführen! In Olivenöl und im Ofen eingeweicht - 20 Minuten und fertig!
Danke noch einmal!

Gesundheit!))